孩子随着年龄的增长，肠胃功能不断发育完全。差不多孩子在10岁左右的时候，胃酸的酸度才会达到成年人的水平，所以孩子在婴幼儿时期很容易产生积食的情况。积食又被成为伤食，主要是孩子吃下去的食物消化不了而滞留在体内的情况。
那么，积食会为孩子带来哪些疾病隐患呢？
孩子肠胃出了问题，第一个表现就是“吐”，食物经过消化道之后，第一个接触的地方就是胃。如果吃的食物过多，加大了胃的工作量，超负荷后肯定会出问题。如果孩子吐完没有被吐出来的东西，就会被留在肠道内，因此孩子腹胀、腹泻等问题就出现了。
时间一长，时间日久热化引起孩子发热、反复咳嗽等情况，夏季就特别容易产生肠胃炎，影响孩子的食欲。
因此，孩子积食食疗应该怎么做呢？
1.食肉过多引发的积食这样解决：如果孩子有发热的情况的话，可以用白糖或者冰糖，如果孩子没有发热的情况的话，可以选择红糖。入锅后可以用小火进行炒化，可以少一些水，加入去核的山楂，翻炒5-6分钟后，闻到酸甜味即可，以后饭前让孩子吃一点。
2.生冷食物引发的积食这样解决：山药薏米粥，需要购买的材料是山药片和薏仁米，将山药碾碎，按照平时熬粥的方法熬成，可以当做主食给孩子吃。帮助孩子化解积食，调理脾胃。
3.孩子积食后，这种食材都可食用：就是双低聚乳清，可以加入到孩子日常喝的牛奶、粥、米糊之类的流质食品中，能够帮助孩子平衡失调的肠道菌群环境，促进有益菌的繁殖，排出积食。
最后，预防孩子积食需要做哪些呢？
1.喂养要定时定量。最主要是三餐定时定量，平时营养要均衡，克服零食代替正餐的坏习惯。自主进食，专注吃饭，杜绝吃饭时看电视的情况，以免分散孩子的注意力，造成吃饭时间过长，很容易产生积食。
2.注意卫生情况。卫生习惯要从小养成，饭前洗手，同时也要注意食物的新鲜和卫生。避免给孩子进食难以消化的食物，造成孩子的饮食负担。
3.注意腹部的保暖。虽然正值夏季，也要保护孩子的肠胃不要受到寒冷刺激，这样可以减少呼吸道感染发生的可能性。
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