大家好，我是一名有着10年经验 的中医育儿师，同时也是一名两个孩子的妈妈。从今天开始，我会坚持每日给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区，要是有什么不懂的，都可以问的啊~
上周啊，带宝宝去逛超市的时候，由于是白天出的门，风又大，竟然把宝宝给冻着了。刚开始只是小感冒，以为没太在意，咳嗽看着宝宝那种有痰咳不出来的感觉，我做妈妈的看着都难受，然后啊大晚上的时候开始干咳了。
后来啊，我煮了个罗汉果梨子水，宝宝喝完之后还真的就好了很多，也没听到孩子咳了，痰没了喉咙也舒服了。所以啊，也把这个方写出来，是为了帮助更多的饱受咳嗽的宝宝们啊！
罗汉果梨子水具体做法：
1
首先把雪梨和生姜去皮、洗干净，切成块
把罗汉果掰开
把生姜和雪梨一起打碎，倒入锅里
把罗汉果和冰糖一起倒进锅里，大火煮开
煮开之后转小火，继续煮30分钟
把锅里的梨溶汁倒出来放进滤网，用勺子挤压，把渣过滤掉
把过滤好的梨汁倒进锅里，用小火继续煮，煮的过程中慢慢搅拌，可以加入适量的蜂蜜（不过一岁以前的宝贝就不用了哈~之前放了冰糖调味也是很好的）
煮好之后就可以了~三岁以上的宝贝喝一碗就可以，三岁以下的宝贝一次喝小半碗哈~早晚一次，饭前饭后都可以哈~~
我研究中医食疗已经有10多年了，同时也自己在家用食疗方子给宝宝调理体质，现在自家宝宝已经10岁了，身体非常好，体质特别棒！几乎没有再打针吃药了！像宝宝常见小病（发烧、腹泻等），我都有对应的食疗方，同时还会有一些匹配的推拿，两者结合效果更好。
家长们可以就自家宝宝的症状来咨询我，我无偿给您食疗方以及推拿方。还有一些调理体质可以平常给宝宝做做，调理下体质，少生病。
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