你就像一个战痘士一样，为何百战不胜呢？满脸的痘痘把爱美的你折腾得不轻，只能眼睁睁地看着别人刷脸。真正的战痘胜利，只有等到脸上痘印色素淡化消失，才算得上真正的胜利了。
我们先看一下痘痘的发展史，然后了解一下痘痘，痘印形成原因，最后我们说说如何祛痘痘印。
痘痘发展史：
白头粉刺：角质层厚重+皮脂腺分泌过多油脂+清洁不彻底
黑头粉刺：白头粉刺+进一步酸化氧化
结节型痘痘：粉刺+细胞纤维变大变粗
发炎红肿痘痘：结节痘痘+痤疮柄酸杆菌入侵
群聚性痘痘：红肿痘痘+细菌滋生，交叉感染
痘痘如何形成的呢？
外界影响 导致肌肤受体内荷尔蒙影响皮脂腺过多分泌多余油脂，造成毛孔堵塞。肌肤角质层因为内分泌原因不正常代谢变得厚重，油脂无法正常排出。撑大毛孔，毛囊发炎。这个时候痤疮柄酸杆菌，葡萄球菌等微生物滋生，开始形成痘痘了。痘痘受到微生物刺激，引起炎症，肌肤出现红肿现象。
痘印又是如何形成的呢？
在痘痘生长过程中，细菌，炎症等对肌肤组织造成损害，形成纤维疤痕，有的还伴有后期炎症，由于色素沉着或者血细胞死亡，造成局部颜色加深，形成痘印红色或褐色。
哪类人群容易长痘痘呢？
一 30岁以下年轻人偏多，性激素增多，刺激皮脂腺分泌油脂
二 油性肌肤，混合型肌肤面部T字部位
三 喜欢吃甜食油腻，便秘的人（容易产生游离脂肪酸，使得肌肤角质层变厚）
四 便秘人群（皮肤排泄负担加重）
五 喜欢熬夜人群（新陈代谢迟缓，细胞再生能力减弱）
六 容易紧张，情绪波动大，容易失眠（引起自主神经紧张，新陈代谢不顺畅，使得人体激素分泌不正常，皮肤变得粗糙）
如何才能彻底祛痘不留痘印，很多美女困惑在这个问题上：
一 内分泌失调：
精神过度紧张，睡眠不足等都会导致内分泌失调，黄酮体分泌减少，雄性激素分泌增多，刺激皮脂腺分泌更多油脂，角质层增厚引起炎症反应，形成痘痘。
对策：饮食上禁食或者少食辛辣，油腻刺激食物，多食用蔬菜水果，多饮水保持大便通畅。另外爱美的女士一定要记得好好休息哈！
二 皮脂因素，油脂堵塞毛孔
皮脂腺分泌多余油脂释放游离脂肪酸，刺激毛囊上皮，引起毛囊上皮角化炎症反应诱发痤疮。
对策：要及时彻底清理脸部油脂，用吸油纸吸去脸上油脂，避免油脂堵塞毛孔。
三 细菌因素：
皮脂毛囊中存在各种细菌，使其壁损伤破裂鱼剥脱角化细胞柄酸杆菌等进入真皮引起毛囊周围炎症。油性肌肤出现的黑头，毛孔粗大问题应该及时应对，平时需要做好基础护理。
对策：一天洁面两次，一周可以清理一次角质
四 消化功能紊乱：
比如高脂肪和高碳水化合物，牛羊肉，辣椒，巧克力，饮酒，抽烟等。
对策：健胃健脾，喝一些营养粥。
五 微量元素不足：
维生素a,维生素e等人体摄入不足
对策：多食用一些含有维生素蔬菜水果，也可以口服维生素等。
大闫朵嘉浓联合创始人，专业养生护肤老师。研究互联网多年，坚持跑步5年，坚持写作1088天。
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