作為平常人來說，網絡裡出現的那些明星身材都是非常好！他們吃的食物都是健康食品，經常鍛鍊！不過這只是大多數，很多明星為了適應某個角色，都會採取極端的方式來達到快速減肥的效果，今天給大家分享下5位明星極端的減肥方式！
幾位好萊塢女神級女星的減肥方式，最多2周瘦14斤
麥當娜·西科尼（Madonna Ciccone），1958年8月16日出生於美國密歇根州底特律，美國女歌手、演員 。1983年，麥當娜出版了首張以她名字命名的專輯《麥當娜》。1984年，麥當娜的第二張專輯 《像個淑女》發行，隨後開始了她的第一次巡迴演出。1991年1月，麥當娜在第18屆全美音樂獎中，以一曲《風尚》贏得最受歡迎舞曲獎。
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麥當娜年紀這麼大，身材還能保持的很好。她的減肥心得就是節食！麥當娜感覺身材走樣，需要減肥時，就節食，然後做好飯菜，不吃就聞菜香味就飽了！你會這樣做嘛?
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娜塔莉·波特曼（英語：Natalie Portman，希伯來語：נטלי פורטמן）1981年6月9日出生於以色列耶路撒冷，美國演員。13歲時，她出演《這個殺手不太冷》的女主角，開始了一邊讀書一邊拍戲的生涯。1999年，波特曼以《芳心天涯》片中安·奧格斯特一角獲得金球獎最佳女配角的提名。
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娜塔麗·波特曼已經是非常的瘦了，因為要演好《黑天鵝》中的角色芭蕾舞演員，只能讓自己更加瘦。為了達到這個標準，每天吃的東西是一根胡蘿蔔，一些杏仁和半個柚子，上天都是公平的，她的付出得到了回報，因此獲得奧斯卡小金人！
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碧昂絲·吉賽爾·諾斯(Beyonce Giselle Knowles)，1981年9月4日生於美國德克薩斯州休斯頓，美國女歌手。1993年與拉塔薇亞·羅伯森、凱莉·羅蘭成立組合"天命真女"。在2002年，團體解散後，2003年推出了首張個人專輯《Dangerously in Love》，2006年9月4日，推出專輯《B'Day》登上公告牌二百強專輯榜的榜首。
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很多人都認為碧昂絲的身材是勻稱完美的，不過昂碧斯不這麼覺得，在拍攝《追夢女郎》的時候，14內只喝了加了蜂蜜的檸檬水和西瓜汁，有時候會吃一些黃瓜等蔬菜！這種方式讓她在14天內狂瘦14斤，相當於一天一斤！
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