-胖不胖看脸，
-瘦不瘦看腰。
眼看就要三月底，
温度也以毛孔可感受的速度直线上升，
不少女孩子已经开始摩拳擦掌，
为一个完美的夏天打好基础！
然而...
理想很丰满，
现实…却有些残忍
就算是天生底子好，也经不起暴饮暴食的折腾。
胖在身上还可以穿衣服遮一遮，
胖在脸上就算是打上厚厚的阴影也是于事无补
为了穿上衣柜里最美那件小号size的衣服，
我们是不会认输的！
瘦身堪比整容，
瘦下来是连世界观都会跟着崩塌的壮举！
/自封为“饭量小花”的杨紫
曾因为天生的婴儿肥上镜不美而苦恼
下定决心瘦下来的她气质更加清新了
/ “国民初恋”秀智在刚出道时
也有过黑历史
瘦下来之后仿佛变身小仙女！
看着吃草也能找到乐趣的秀智，我们可以发现
瘦下来，吃什么都是开心的
/ 刚刚成为新手妈妈的颖儿
可以说是瘦身界的典范了
纤细的身材为她增添了不少优雅的气质
美丽的秘密还得要自己体验才有意义
体态轻盈，又能增强皮肤弹性
自拍不用修图，各种size的衣服轻松驾驭
瘦下来的人生，就会有N+1种可能
三月不减肥，六月徒伤悲
别再让小肉肉拖住你前进的步伐
可是说起来容易，做起来难
在办公室上班就忍不住一直吃吃吃，回到家已经筋疲力尽更不想运动
坚持了一周就已经达到极限
也许光靠毅力“迈开腿”并不是上策
运动量不够，吃东西来凑
吃对了东西，瘦身就成功一半儿啦
最推荐的一日三餐搭配法则，你可以这样吃：
早餐：酸奶+水果+坚果/燕麦
早餐要吃好，要吃的有营养.
水果可以多种多样，按照自己的喜欢就好.
可以加一些坚果，例如核桃，杏仁等，也可以加燕麦.
再淋上一层酸奶。
健康又好吃！
午餐：鸡胸肉/牛肉+蔬菜沙拉+鱼肉+黑咖啡
多吃蔬菜身体好。
鸡胸肉是瘦身餐必备已经是众所周知，诀窍就在于这一杯黑咖啡。
黑咖啡最好在餐后半个小时到一个小时饮用，
可以促进消化，加快营养的吸收哦。
像我一样，中午在公司，懒得动手做便当的同志可以尝试这个能量棒
这款能量棒是小袋包装，方便携带，
早饭可以正常吃，午饭一支，晚饭一支，营养完全足够。
能形成饱腹感，不会饿了就想吃零食。
还有多种味道哦。
亲测每一种味道都！好！吃！
晚餐 选择1：白煮西蓝花
白煮西蓝花成功解救了无数过年后吃胖了的少女，一周见效。
西蓝花含有多种维生素和纤维素，
半个西蓝花基本上可以形成饱腹感啦
再加两个鸡蛋白，蛋白质就足够了。
Tips: 觉得白煮吃不下可以偶尔加一点芝麻酱！
晚餐 选择2：糙米糊
糙米糊其实就是糙米煮成饭然后用榨汁机打成米糊，
悄悄地告诉你们，
糙米糊最大的用处就是改善肠胃，清除身体垃圾。
当然，作为一个上班族，晚上下班回到家时就只想倒头就睡，所以当自己很没有力气做这些的时候，我会选择冲一杯青汁
这款青汁粉已经可以说是“爆款”瘦身饮品了。
在办公室同事的带领下，我们人手一包，到快下班了就会去冲一杯。
独家秘方，混合牛奶加点蜂蜜味道满分还可以美白哦！
代餐产品的瘦身原理都是营造饱腹感，
又能补充人体维持生命体征所需要的营养，
促进新陈代谢排出体内毒素，
达到一个“轻”和“养”的目标。
所以，选择好喝好吃又真实有效的代餐产品才是关键！
再如果！！
你连吃都懒得花心思，又或是工作太忙没有时间做这些管理，你还有最后一个选择！
俗话说，要胖先胖脸，胖脸就已经输了...
不仅无法快乐的自拍，也无法愉快的和闺蜜逛街压马路。
现在，一直都有双下巴的小仙女（比如我）有救了！
这款美容仪现在我每天晚上做完护肤程序后使用。
EMS微电流可以很好地去水肿，提升苹果肌
等离子导入可以提升美容液吸收效果
附带的LED红光模式还可以促进肌肤代谢，由内而外焕白肌肤
关键是！！！
机身非常轻，可以随身携带，
不管是旅游还是在办公室加班都能随时随地用起来
产品不在多，有效才行。
但最重要的还是要有瘦身的毅力和信心
代餐，仪器有效，但也要配合一定程度的运动才能事半功倍
希望所有的小仙女都能越来越美，瘦的美丽，瘦的健康！
❤️
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