夏天到了，美腿、美背还有小蛮腰一定要露出来，夏天你一定不能没有一件露背装，休闲随性中带着隐约的小性感，不仅能让肩膀的线条变得柔和，还能一定程度起到拉长颈部的效果。
可是……背上的痘痘怎么办？背上有痘根本不敢穿露背装，不能每次穿的时候，都得像给面部化妆一样盖一层又一层的粉底吧！
要说长痘的原因，相信大家都应该心里有数，内分泌、饮食、卫生习惯、作息等多方面原因都会对皮肤有影响。
至于解决方式，什么少吃糖、少吃油腻、辛辣的食品、保持良好的作息等等的道理我相信很多宝宝也都懂，但是做起来真的很难啊！
所以，有没有一种方法既有效，大家还能坚持做下来了呢？
当然有！辟谷！
辟谷，辟就是休息的意思，谷是五谷杂粮的意思，辟谷就是让我们吃五谷的状况休息一段时间，让自己身体的各项机能有一个短暂的休息，从而更好地品味五谷的美好滋味。
辟谷之所以能祛痘，是大量的毒素排除体外，达到养颜美容的样子。减少了致病微生物及内外毒素的来源和生成，清洁和净化了机体，对机体实施了一次大扫除和大净化；是机体代谢产生了许多中间代谢产物，导致自身中毒，并作为新的刺激源攻击身体，对机体产生自攻效应，又再次清扫了机体。
这是之前一个多次辟谷学员，辟谷前后痘痘的对比，很开心她终于不用和痘痘战痘了。
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