痘痘一直是所有人深惡痛絕的東西，一旦長了痘，很多人都會忍不住用手去擠它，擠乾淨了才舒服。然而這種方法卻是不對的，不但不對，還大錯特錯，因為用手去擠痘痘很容易就造成感染，然後不但不容易好，而且好了之後還會留下很難去除的痘印。那麼，痘痘到底該怎麼去除呢？
起痘的原因其實並不能只從一個方面看 首先你要是油性皮膚的話那就必須先改善肌膚 有個方法你可以試一試就使用淡鹽水洗臉 既可以消炎 還可以改善油性皮膚 還有我用過的一款洗面奶也很好 就是老中醫的痘清洗面奶 控油效果相當不錯了 我的油性皮膚現在已經改善了很多了 切記不要使用泡沫非常豐富的洗面奶 不然皮膚會加速排油的 還有就是要保持良好的生活習慣 不熬夜 少喝酒 抽菸 少吃辛辣的東西 多吃水果蔬菜 要是長時間看電腦的話最好換成液晶的顯示器 因為液晶顯示器基本沒什麼輻射 不會刺激皮膚 還有要注意身體的新陳代謝 也就是排毒 最賤的方法就是多喝水 有效還簡單 適當吃些香蕉也對腸道的蠕動起到很好的最用 。
內分泌失調的四大原因
1.環境因素
季節交替，氣候變化過快時，會影響內分泌功能。另外，環境汙染也是內分泌失調的重要原因，由於空氣中存在一些化學物質，通過各種渠道進入人體後，就會形成經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。例如外源性雌激素攝入過多，就會導致女性月經週期紊亂。
2.生理因素
人體的內分泌腺有自我調節功能，可以使人保持生理的動態平衡，但內分泌腺的這些自身調節功能一般會隨年齡的增長而下降，從而導致內分泌失調。有些人的內分泌失調是來自於遺傳。
幾乎所有的垂體激素的節律都與睡眠和晝夜節律有關，因此失眠、長期熬夜、晝夜顛倒的人群極易發生內分泌失調。
3.情緒因素
心理原因對內分泌的影響很大。受到工作、生活、家庭等各方面壓力的影響，神經處於緊張狀態，情緒若發生改變異常，就會造成激素分泌的紊亂，導致內分泌失調。由於女性較敏感，情緒不穩定，又易因憂鬱、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血運行，從而更易發生內分泌失調。
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