可以穿得清凉的时候到了，却因前胸、后背、手臂冒出痘痘、痘疤而作罢。想清凉又爱美的自己，该怎么办？

湿黏闷热的天气让人心烦，皮肤的状况也跟着多起来。痘痘不只是长在脸上，只要有毛囊的地方，例如头皮、脖子、耳后、身上、手臂、臀部，都可能会因为湿热、细菌或霉菌感染而长痘痘。

细菌感染、熬夜、压力、药物害你发生毛囊炎

很多人可能会疑惑，为什么自己老早过了青春期，却还是会长青春痘？青春痘主要是因为皮脂腺分泌旺盛、毛孔角化堵塞形成粉刺，使得痤疮杆菌增生，发炎后就变成青春痘、丘疹。

另一种和青春痘很像的则是毛囊炎，感染源可能为外界病菌，例如金黄色葡萄球菌、链球菌、霉菌等，发炎反应和青春痘类似，可能会出现化脓、囊肿、局部疼痛等症状。

感染途径很多，例如有些人去游泳、去泡温泉，如果泳池和泡澡设备没有彻底清洁杀菌，就有可能会感染。闷热、湿热环境较容易造成细菌滋生。

为什么有些人特别容易感染毛囊炎？

主要就是免疫力降低了。很多人只要一忙就会长痘痘。熬夜、压力、情绪低落都会降低免疫力，让你变得更容易被细菌感染。而且，不只是毛囊炎，不少人一熬夜就容易病毒感染长疱疹。

如果不改变生活作息，毛囊炎很难治疗。从中医观点来看，

身上的痘痘比脸上的难消

在治疗毛囊炎时，通常会先开药物让毛孔保持通畅、正常代谢，发炎期则需要消炎、抗生素等外擦或内服药。

口服药物效果较好，因为可以经由血液把药效带到患处，外擦的药物比较难进入皮肤深层，但仍是替代的备选项。

毛囊炎治疗时间跟痘痘的深度、发炎情形都有关。身上皮肤比脸上的厚，再加上毛囊本身的结构较深层，治疗毛囊炎可能要花好几周、甚至好几个月的时间。

如果是粉刺或只长几颗小痘子，擦擦药、不要去摸去挤，通常几天后就会好转。

乱挤痘痘，伤口可能会感染变成蜂窝性组织炎，后续治疗更麻烦。挤痘痘可能会损害到真皮层，让皮肤凹凸不平、变成痘坑。

很多人认为长痘痘是因为上火，必须降火，因此喝凉茶降火等屡见不鲜。黄连、黄芩、当归、黄耆、蒲公英都是清热活血、去瘀解毒的，但并不一定适合所有人。例如，有些人乱吃黄连或喝太多青草茶，没想到造成反效果，导致痘子变成白色或暗暗黑黑的暗疮，更不容易化掉。

只要针对性施治，再配合规律的生活作息、良好的饮食习惯，痘痘、痘疤都可以治疗，而且在调整好体质之后，毛囊炎也比较不易复发。

祛痘时的疑惑：

1.把身上的油脂都刷掉就不会长痘痘？

闷热、毛孔堵塞会造成细菌滋生，因此，适当的清洁对于预防痘痘是重要的一环，而且也一定有帮助，但也不要过度清洁，因为皮肤太干燥反而会刺激油脂分泌。

摩擦会造成色素沉淀，为了洗净油脂而用力刷洗皮肤是不对的，且要根据自己的肤质挑选合适清洁用品。

2.长痘痘需要看医生吗？

80％的年轻人都会长痘痘，但真正需要治疗的只有10％。如果痘痘不多的话，不看医生也没关系，但如果痘痘长得多，最好还是就医，且千万不要自己乱买药擦。

皮肤上的痘痘、丘疹不一定是青春痘或毛囊炎，有时候可能是过敏造成，自己乱涂药可能会改变患处的样子，影响医生的分辨与治疗。

网络流传许多治痘痘的偏方，但不一定对每个人都有效，而且可能会造成更严重的细菌感染，痘蓉提醒大家切勿人云亦云。

擦痘痘的药主要是杀菌、消炎，但流传的绿豆粉、芦荟胶并无消毒作用，没什么治疗效果，而且敷了以后不透气，皮肤状况可能会恶化。绿豆粉、芦荟胶可能只有镇静舒缓功效，对发炎并无太大改善。

总而言之，身上的痘痘不容小觑，它要比脸上的痘痘成因更为复杂，更为多样。因此我们也要对身体上的痘痘要更加注意。

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