在查找資料的過程中，小編髮現了學外語可以預防老年痴呆的相關研究，這期小編就介紹一下學外語預防老年痴呆的小知識吧。
“雙語者”主要是指能夠同時熟練使用兩種不同語言的人，一般“雙語經驗”可以對其“認知效應”有影響。雙語經驗認知效應的早期研究始於雙語對兒童智力的影響。有學者表明，對兒童實施雙語教育，將對其以後的教育生活有著利大於弊的作用。這也是現在很多明星家庭對孩子實施教育的一種形式。
另外，也有眾多研究表明, 雙語者無論是在童年階段還是在成年階段，在學習策略、問題解決、衝突解決、注意力調控、執行控制能力、認知切換等非言語方面，都表現出一定的優勢性。更重要的是，已有不少研究發現，這種積極影響還會延伸到老年階段，能有效防止認知能力減退。
因此，老年人學外語的相關研究成為近幾年來比較熱的話題。對於常人，一般60歲後人群的老年痴呆症的發病率可以有10%，也就是說十個老年人裡就會有一個人患有得老年痴呆症的風險。這不是一個小數目，而且隨著年齡的進一步增加，老年痴呆的發病率會更加高。這是因為老年人的腦細胞和突觸隨著年齡增長逐漸減少，從而加快了大腦的衰老速度，使有些功能逐漸下降、弱化，其中就包括認知功能。
並且，在人腦中，有一種功能叫做“大腦儲備”。它是指大腦容量越大、神經細胞數量越多且再生能力越強、血管新生能力越強、神經元突觸越多越密。 也就是說，大腦儲備越大, 衰老時越有能力抵禦神經元細胞死亡所帶來的消極影響。 而老年人對於雙語或多語的學習，正是可以增加這種儲備的過程。不僅可以增加大腦的儲備，還可以將這些儲備經常的導出、再儲備，深化記憶和運用。這樣就增強了大腦的記憶力和靈活性，從而可以延緩老年痴呆的發生過程。另外，確有研究表明，有雙語經驗的老年人，比起單語經驗的老年人，其老年痴呆的發生時間可以延緩足足五年，這對於提高老年人生活質量有著非常深遠的意義。
所以，趕緊發動您身邊的老年人學習一下外語吧，何況“活到老，學到老”也是中華民族的傳統美德呢～
[1].《雙語(或多語)是否有利抵禦老年痴呆症? 》程凱文 1,3 鄧顏蕙 2 堯德中 3 心理科學進展 2014, Vol. 22, No. 11, 1723–1732
閱讀更多 老年痴呆學堂 的文章
