奶奶健康長壽的祕訣,清熱解暑,鮮美爽口的清炒藕片

奶奶特別喜歡吃藕片,清炒藕片。奶奶說炒藕片清淡爽口,鮮香味美。奶奶告訴我,炒藕片清熱解暑,止渴健胃,止血化瘀對人體有很多很多的益處。可是,我一直對於藕片的一點興趣也沒有,後來,奶奶給我講了一個故事:在很久的以前,村子裡有這樣一家,男的早早的就不在了,家裡就留下一個病懨懨的女人帶著一個半大的孩子,而且女人身體不好,很多重活都幹不了。家裡一貧如洗,窮的連小偷都繞路走。他們家在村子的邊緣,邊上正好有個池塘,每到夏天池塘裡總是開滿了荷花。

奶奶健康長壽的秘訣,清熱解暑,鮮美爽口的清炒藕片

每年的入秋,孩子仗著自己的水性好,就會下水去摘蓮藕了。然後,女人就會摘上一兩個自家種的辣椒和蔥花炒上一盤清炒藕片。喝著稀薄的能數的清米的米湯,咬著乾硬的烙餅,靠著一盤清炒藕片下飯,兩人這才能好好的吃上一頓飽飯。然後,這樣,一過就是好幾年,直到那漸漸孩子長大了,家裡的日子才慢慢好起來。

奶奶健康長壽的秘訣,清熱解暑,鮮美爽口的清炒藕片

我好奇,問奶奶:“奶奶,是哪家?我怎麼沒見過?”奶奶告訴我,就是我們家啊,那孩子就是你爸爸。我吃驚極了,爺爺早去了我知道,但是奶奶的身體很好啊,已經七十多了還是很健康的,怎麼會病怏怏的呢?奶奶笑呵呵的告訴我,吃蓮藕對身體好啊,奶奶就是因為吃了好幾年的蓮藕身體才會好的。聽完,奶奶的故事,我才對蓮藕有了好感,吃的多了發現清炒藕片甘甜味美,清脆爽口,味道真的是很不錯。

奶奶健康長壽的秘訣,清熱解暑,鮮美爽口的清炒藕片

清炒藕片的製作過程:

原料:蓮藕兩節,辣椒兩個,香蔥一個,食用油適量,食鹽少許,雞精適量,香油少許

步驟:

奶奶健康長壽的秘訣,清熱解暑,鮮美爽口的清炒藕片

步驟一,把新鮮的蓮藕準備好後,把蓮藕的皮削下;

步驟二,然後把蓮藕切成一片片兩毫米大小的薄片;

步驟三,然後放進清水裡洗乾淨,多衝洗幾遍,注意把藕孔裡的淤泥沖洗掉;

奶奶健康長壽的秘訣,清熱解暑,鮮美爽口的清炒藕片

步驟四,把辣椒的辣椒籽除去後,放水裡洗乾淨;

步驟五,然後把辣椒切成一塊塊大約一釐米大小的方塊狀;

步驟六,把香蔥洗乾淨後,留下蔥葉,切成一釐米大小的小塊;

奶奶健康長壽的秘訣,清熱解暑,鮮美爽口的清炒藕片

步驟七,燒一壺沸水,把切好的藕片放進沸水裡浸燙一分鐘;

步驟八,一分鐘後, 把燙好的藕片取出來,放進冷水裡過一遍後瀝乾;

步驟九,把炒鍋置於大火之上,倒入一定的食用油,燒熱;

奶奶健康長壽的秘訣,清熱解暑,鮮美爽口的清炒藕片

步驟十,在食用油燒到七分熱的時候,把瀝乾水分的藕片放進鍋裡翻炒;

步驟十一,兩分鐘後,再把切好的辣椒塊放進鍋裡翻炒均勻;

步驟十二,之後,在鍋里加進少許的食鹽在繼續翻炒;

步驟十三,加入少許的雞精進鍋裡後,在滴上幾滴香油進鍋裡;

奶奶健康長壽的秘訣,清熱解暑,鮮美爽口的清炒藕片

步驟十四,最後在撒上蔥花段,關火,就行了。


分享到:


相關文章: