淄博的兄弟姐妹
大爺大媽
他大舅他二舅們
厚著臉皮
扯一嗓子:
緊急通知!
雨又來啦!
最近淄博連續的高溫天
把人烤得“外焦裡嫩”
如果說高溫暴曬
已經足以讓人難受的話
再來這幾場雨
就會深刻體會到“水深火熱”的含義
這周
雨水、高溫
將交替來淄博報到
淄博丨具體天氣預報
晚報訊(記者馮豔輝)今天記者從氣象部門獲悉,明後兩天局部雷陣雨不斷,炎熱持續,5日最高氣溫達34℃。
七月來臨,天氣從乾熱轉為悶熱,雖然氣溫不高,但溼度較大,人體感覺悶熱。氣象專家提醒,明後兩天部分地區有雷陣雨,公眾出門需攜帶雨具。5日最高溫達34℃,大家在防暑降溫的同時也需注意用電安全,注意節水節電。開車的市民注意清理車內打火機、香水等雜物,防止車內高溫引發事故,駕車出行請注意交通安全,謹防疲勞駕駛。
五天具體預報為:3日,多雲轉陰有雷陣雨,東南風2~3級,22~32℃;4日,多雲局部有雷陣雨,南風短時北風2~3級,23~30℃;5日,多雲轉晴,南風短時北風2~3級,23~34℃;6日,多雲,南風2~3級,22~34℃;7日,晴轉多雲,南風2~3級,23~34℃。可以看到
本週淄博天氣的重頭戲
就是!雷!陣!雨!
週二有雨!
周三有雨!
不僅如此
雨水之後又是高溫
34℃!34℃!34℃!
絲毫不給人喘息的機會
顫抖吧!
淄博人!
又熱又悶又潮溼!
“水深火熱”的日子即將開啟!
接下來的日子
你可能每天都想對淄博的天氣
來一波靈魂拷問!
熱+雨一起來
一邊加“水”一邊“蒸”!
最糟心的是
空氣溼度增大
這兩天你會感到異常悶熱!
小夥伴們要做好防暑降溫
以及防溼防潮準備
一般10時至16時
是“蒸桑拿”最嚴重時段
儘量避免戶外作業
為淄博小夥伴們的健康著想
1午休
夏季晝長夜短,氣溫高,人的新陳代謝旺盛,消耗量也大,容易疲勞。加上夜間炎熱,睡不安穩,導致睡眠不足。因此,中午睡上一兩個小時,對健康大有裨益。可使身體各系統得到休息,也是防止中暑的一項好措施。
2
熱茶
夏日離不開飲料,首選不是各種冷飲製品,也不是啤酒或咖啡,而是極普通的熱茶。茶葉中富含鉀元素(每100克茶水中鉀的平均含量分別為綠茶10.7毫克,紅茶24.1毫克),既解渴又解乏。美國的一項研究指出,喝綠茶還可以減少1/3因日曬導致的皮膚曬傷、鬆弛和粗糙。據英國專家的試驗表明,熱茶的降溫能力大大超過冷飲製品,乃是消暑飲品中的佼佼者。
3綠豆粥
夏天多吃粥類食品,是我國傳統的保健方法,對身體大有好處。喝粥最好喝綠豆粥,綠豆性涼,有清熱解暑的功效。用於防暑的粥還有荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。
4衣著選擇
棉、麻、絲等天然纖維是夏季穿衣的最好選擇。絲綢衣服親膚性很好,重量輕、厚度薄,夏天穿上既舒適美觀,還會感覺通體涼快。棉質衣服吸汗,透氣性好,而且面料柔軟,不僵硬。麻質的衣服因為其分子結構鬆散、質地輕、孔隙大,透氣性和吸水性非常好。布料衣服織得越薄、越稀疏,衣服越輕,穿起來越涼快。
希望小夥伴們在認真工作的同時
也一定要保護好自己喲
千萬不要中暑啦
高溫天氣出門
一定要全副武裝
這幾樣東西最好備上
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