夏至刚过，南方就步入了梅雨时节，北方则开启了爆烤模式，小暑要来啦！这个夏天要怎样过？难道要静待高温的折磨？No，这不是一个明智的选择，购物消费指导专家二哥推荐您喝点桑叶茶，桑叶可以疏散风热、清肺润燥、清肝明目，这时候喝再好不过了。但是鲜桑叶好还是干桑叶好？泡茶用鲜品还是干品？等等一系列问题要搞明白，还得慢慢往下看。
市面上有叫桑叶，有叫霜桑叶的，它们是一个东西吗？答案是肯定的，只是由于采收季节不同，叫法稍有区别，作用也略有不同。春季采收的桑叶叫春桑叶，深秋下霜之后采收的桑叶叫霜桑叶，它们统称为桑叶。霜桑叶的颜色比春桑叶的颜色深，且用嘴吹或晃动成串的叶片时有很响的声音；春桑叶较嫩，一般摘取新鲜的用作食材，当然新鲜桑叶也是蚕宝宝钟爱的食物；而霜桑叶则一般经过炮制后作药用，它可以用于风热感冒、肺部郁热、肝经有热所致的迎风流泪等。
搞清楚桑叶与霜桑叶，问题又来了，新鲜的好还是干的好呢？这么说吧，其实没有所谓的好不好，得看你怎么用。鲜的桑叶多做菜肴或煲汤，买来即用；而加工之后的干桑叶好保存，更易泡茶或作药用。很多人会有疑问，鲜桑叶所含营养丰富，泡水喝营养价值是不是更高？不是的，这其实跟营养价值无关，鲜品与干品营养相差无几，主要还是从它的药性考虑，鲜桑叶过于寒凉，脾胃虚寒的人喝了可能会出现腹痛腹泻的情况，而炮制成干品后可以缓解寒性。
不仅可以泡茶，桑叶还是保健品，具有降血糖的作用，有些人不禁又要问了：“桑叶可以代替降糖产品治疗糖尿病吗？”二哥非常认真的告诉大家：“不可以”。虽然桑叶中含有多种有助于调节血糖的成分，可以达到降糖的效果，但并不是说它就可以用来治疗糖尿病，桑叶只能是辅助治疗，单独治疗糖尿病还是很困难的。
桑叶既可以疏风散热，又能降血糖，一次泡多点效果会不会更明显？
千万别这么做，效果不见得会更明显，出现副作用倒是真的。据报道，过量服用桑叶会引起中毒，继而出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、皮疹、风团、胸闷不适，并伴有烦躁不安、口干舌燥、四肢发凉等症状，严重者还可能致其血压下降、脱水、休克。
这么热的天，喝上一杯桑叶茶，疏风散热的同时还可以清肝明目，夏季佳品啊，小暑来了也不怕。
本文为二哥网原创文章，转载请注明出处。二哥，您身边的购物消费指导专家！为您提供各种专业购物消费知识和资讯，帮您解决购物消费中可能遇到的各种问题或困惑，让您有依有据、快速买到优质的商品或服务。
閱讀更多 二哥網 的文章
