女人，每个月总有那么几天
情绪不稳定、爱发脾气、低气压
男人不要问为什么
有本事你也来个大姨妈试试!!!
伴随着月经周期，每月都会有一次皮肤变粗糙，充满食欲的那几天，这期间的护肤也要取决于月经周期的激素变化，这样可以更好更有效的管理好我们的皮肤。
说起大姨妈，相信每个人都有相同的经历...
来了不走的，走了不来的，量少的，量多的......
最主要的还有，大姨妈那几天，整个人都变丑了。
这其实是体内激素在作怪，他们对肌肤有何作用？
巴特，根据姨妈期规律来合理护肤
你依然可以拥有美丽健康的肌肤哦~
经期前护肤关键
前一周
第一个周期雌激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化。
姨妈来临的前一周是皮肤最烂的时候，皮肤油脂开始增加，出现水油不平衡，痘痘、斑点、毛孔粗大这一类的问题都会在这一周集中爆发出来，这周的皮肤基本上糙到了历史的巅峰。
✍保养计划：清洁护理
月经期间自身分泌的油脂会比平时有所增加，再加上外界环境的影响，油脂中混合污垢很容易堵塞毛孔，再加上经期间皮肤脆弱易过敏，最好选用温和、中性的洁面产品，每天不少于2次洁面，油性肌肤每周用一次清洁面膜。
经期中护肤关键
第1-7天
黄体激素的分泌开始增加，容易生产斑点，黑色素促进生长，此时斑点和雀斑很容易显现，皮肤油脂依然处于增多时期。
✍ 保养计划：防晒
生理期皮肤比较脆弱，很容易受紫外线影响晒伤，吸收进皮肤内的黑色素很难代谢出去，容易生产色斑，此时需要做好防晒工作，无论阴天还是晴天，只有出门擦防晒必不可很少，这样才能扼杀黑斑出现的机会。
✍ 保养计划：及时补水保湿
这个期间要挑选补水保湿并温和不刺激 的护肤品，给干燥的肌肤注入水分，防止皮肤干裂掉皮，悦诗风吟绿茶籽水乳是个不错的选择。
✍ 保养计划：去角质
生理期由于代谢差，皮肤角质会变厚，此时是去角质的最佳时期，产生粉刺、痘痘，单纯用洁面产品无法完全去除角质，选用温和的去角质产品对肌肤进行管理。
经期后护肤关键
第7-14天
经期结束后一个星期是护肤的关键期，生理机能逐渐恢复正常，这时的新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力也变强，此时到达护肤的巅峰，进行滋养、修复、美白的最好时机，这时候使用面膜、高效精华、营养面霜，可以让肌肤得到充分吸收。
✍ 保养计划：滋养+修复+美白
除了季节温度与湿度的变化，自己在不同的生理周期内，皮肤的状态也会不同。生理期应该怎么护肤，大家都有了一些心得了吧!虽然生理期给大家带来了很多的不便和不适感，但是这也是身体排出杂物的一个过程，对于我们是非常重要的。所以呢，希望妹纸们能够以平和的心态来接受它的无限循环啦~
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