试过熬夜看球 通宵加班的人都知道
犯起困来 随时随地闭眼都能睡着
看这些人 真的何时何地都能
以任何姿势睡着
▼地铁上
▼饭桌上
▼街道上
对于困到这种程度的人
完全颠覆了这句流传千年的名言
“只要给我一个枕头，
我就能睡它个天荒地老！”
还需要什么枕头啊
眼睛一闭 对面立马就是周公
然而那些失眠浅眠的人
想眼睛一闭见周公 睡个好觉
好枕头的重要性立马凸显
什么样的枕头才算得上好枕头？
1.不仅枕“头”，更要枕“颈”
枕头正确的睡法是把头部连带脖子枕在枕头上。头和脖子和枕头应完美贴合，没有缝隙。
因为颈椎的骨骼间是有神经通过的，当枕头太高或太低时，颈部神经会被压迫，而且颈部也得不到很好的支撑。
2.仰睡、侧睡都舒服
大部分人一晚上睡觉要翻转20~30次。普通枕头中间高两边低，人在翻身侧睡时会躺到低的那一侧，头部和颈椎无法得到支撑。
而一个好的侧睡枕头，其实是两边略高的。无论怎么睡，头部和颈部都能得到完美支撑，保持在直线上，处于放松状态。
3.枕头材料，天然安全
为啥男女老少天然乳胶枕都爱，因为这种材料透气、除菌防螨、回弹性很强，而且高支撑不变形，使用寿命也长，这些在无形中对睡眠质量的影响是非常大的。
所以说真的不要小看
每天晚上和你最亲密的睡眠伙伴
枕头没选好 真的可能会做噩梦哦
特意给大家推几款天然乳胶好枕头
用过的都毫不吝啬地夸它
枕了睡得倍儿香 颈椎病也缓解了
困的恨不得随时栓在脖子上
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