如果想让宝宝健康成长，那么一定要保证宝宝脾胃的健康。中医认为：“脾胃是小儿后天之本”，其中宝宝脾胃的作用就是运化营养物质到宝宝的各个器官，以供于其正常发育。但是现在有越来越多的宝宝脾胃不和，出现积食，从而就会影响营养物质的运化，影响宝宝身体的发育。
宝宝积食这个问题困扰着很多的家长，也有很多家长没有发现宝宝有这个问题，只知道宝宝最近食欲差，脾气躁。宝宝脾胃不和，积食严重会伤害宝宝的身体，除了不爱吃饭之外，甚至还会出现食咳、免疫力下降等症状。要想宝宝更健康，就要保护好宝宝脾胃，常做3件事，少做1件事，给宝宝脾胃洗个澡，消积食。
1、揉腹捏脊——健脾胃，消积食
夏季宝宝脾胃不和除了喂养不当，还因为季节的原因，宝宝身体容易受“湿”，湿气过重就会导致宝宝脾胃不和，出现积食。应对这种情况家长可以在日常给宝宝揉腹捏脊，促进宝宝肠胃道的蠕动，清楚宝宝体内的积食。同时捏脊能够有效祛除宝宝的湿气，强健宝宝脾胃。
2、补充营养——消胀腹，强脾胃
小编在此要告诉大家，宝宝脾胃不和，积食严重的时候，首先能够观察出来的就是宝宝腹胀，面色发黄无血色，所以当家长发现宝宝出现以上症状的时候要及时应对。日常家长也可以多给宝宝补充双低聚乳清，能够有效消除宝宝脾胃内的胀气，促进宝宝肠胃道的蠕动和健康，同时提高宝宝脾胃功能，消除积食。
3、少吹空调多活动——不积湿，护脾胃
科技的发展有其利也有其不利，炎热的夏季家家户户都用上了空调，尤其是家里有小宝宝的，都会整天开着，害怕宝宝太热。其实这样更容易让宝宝身体积累湿气，再加上空气流通比较差，更加伤害宝宝的脾胃。所以平时家长不要老让宝宝吹空调，尽量多让宝宝活动，促进宝宝脾胃和肠胃的发育，清理积食。
宝宝脾胃虚弱和宝宝积食是相互作用的，宝宝脾胃虚弱，运化能力差就会导致积食；而宝宝积食也会相反作用于宝宝脾胃，让宝宝脾胃更加虚弱，同时影响宝宝自身发育。所以家长不想宝宝脾胃虚弱，要记得多给宝宝的脾胃“洗澡”，清理积食，让宝宝身体更加健康！
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