今年41岁的程愫，经常在戏里扮演军旅野玫瑰，戏里的角色演技总以让对手闻风破胆，不过程愫在生活中却是一个柔情的小女人。他曾经嫁给一位帅哥在当时可是使许多人羡慕不已，可是最终这段婚姻还是结束了只维持了21年的时间。
程愫出生在一个文艺世家，虽然受到家庭的影响养成一种与世无争的性格。不过她因为早年的时候脸有点婴儿肥导致她在求学路上遇到的很多的坎坷，一身才华抱负却无处施展，不过后来一位上戏的老师最终发现了她的 表演天赋，把她收作了表演系的一名学生。
1998年《虎踞钟山》上映这是22岁的程愫的首部电视作品，在剧中陈愫的角色是黄矛，是个小角色，不过程愫演的很认真这为他以后的演艺生涯打下了基础，后来这部电视剧收到不少好评更是获得了17届大众电视金鹰奖。
后来程愫在《与狼共舞》中饰演了梁海棠一角让观众熟知，正是这一部剧与他的丈夫傅程鹏相识，在剧中她与傅程鹏饰演的是一对有 情感纠葛的对手，这部剧受到了很大的好评。《与狼共舞2》上映程愫依旧和老公傅程鹏携手共同合作，剧中程愫一改往日高冷的形象，饰演了一个风情万种的女特工，别人都叫他梁樱桃。
这段爱情本以为可以长长久久不过好事不久他们最终还是以分手告终，傅程鹏曾经在采访中坦言他们是和平分手。哎、本是羡煞旁人的一对终于还会结束了15年的婚姻。两个人这长达21年的感情就这样随风而去，是曾想一个女人有几个21年，别人的感情也不好过多的评判，希望程愫能在有幸福的生活吧！
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