据调查统计，68%的痘痘是因螨虫而起，而大多数人对此并不了解，因此痘痘显得十分顽固。如果你脸上几颗痘痘反反复复的长，鼻子、脸颊还有明显出油，黑头、毛孔不管用什么方法都消除收缩不了，那么十有八九说明脸上有螨虫。
螨虫会在被子上，但更多的会到爬到我们的脸上，钻入我们毛孔中生存，因为我们脸上有吃不完的皮肤细胞和油脂。
实际上，夜晚才出没的螨虫一旦钻进我们毛孔里不断啃食皮肤、繁殖后代，我们就会一夜之间长痘痘粉刺、冒黑头，毛孔也不断被撑大，并且因为它们钻得太深，痘痘很难好。
为了解决螨虫导致的痘痘问题，必须首先除螨：
（1）除螨首要是洗脸，用有机绿色迷迭香洁面乳
螨虫不仅活着的时候可恶，死时留在毛孔内的尸体也还会损害我们的皮肤，所以要同时杀死并清洁出它们的尸体。
一般的清洁方式没法对付螨虫，可以用有机绿色迷迭香洁面乳，当中的有机迷迭香成分以“温和杀菌除螨”和“收敛毛孔”著称，对螨虫有很强的杀伤力，其活性成分能深入毛孔深处消灭螨虫，促进皮肤代谢排出螨虫尸体，同时能对皮肤细胞和毛孔进行很好的修复，抚平痘痘、收缩毛孔的功效极佳。但这类洁面乳的有机技术要求高，一般来自国外，价格也略贵。
（2）绿茶泡温水洗脸
绿茶中的茶多酚具有减少油脂分泌、减少炎症的作用，每天把绿茶放入温水中10分钟后洗脸，可以帮助脸部消炎，缓解螨虫造成的一些伤害。
（3）保持卧室空气流通
螨虫在潮湿的环境下更容易繁殖，这也是为什么很多人一到换季，皮肤就变差的原因。平时可以多给卧室开窗通风，空调适当使用除湿功能，做好睡觉环境的通风、干燥，有助于控制螨虫的繁殖。
（4）勤换毛巾枕套
枕套、洗脸毛巾是直接接触我们的脸，时间长了上面难免会带有大量洗不掉的油脂、皮屑等污垢，容易滋生螨虫，造成螨虫在我们的脸上、枕套和毛巾上来回感染。平时勤洗勤晒这些用品，用60度的热水烫洗或60度的高温暴晒，最好2个月就换条新的。
除螨是长期工作，想要看上去比同龄人年轻，除了要做好防晒，也要注重除螨，毕竟坑坑洼洼的脸、粗大的毛孔比黝黑的皮肤更显老。
痘痘的起因大概是三种，发于面部、鼻头或两侧，额头等，痘色红或微痒，痘头有脓，破茧欲出者，为足阳明胃经或手阳明大肠经湿热引起。起于面部两侧或耳垂下之暗疮为肝经湿热引起，痘色红且面赤者为肝郁热引起，痘色暗或面部兼黄褐斑及成块黑气乃肝郁脾虚引起，大便粘腻不爽，肚腩大大，满腹经纶。女人甚或该大的地方不大，不该大的地方猛大，珠圆肉弹，面部色斑暗疮，皆为脾虚湿滞之象。还有一种就是心阴虚火旺之象暗疮，暗疮好发于背部，下阴及面部胸部，粒小色微红。
内分泌失调是引起痘痘的重要原因，首先要做好面部清洁。每天配合温水(水温不要过高，也不要用冷水。因为温水有助于毛孔打开，而过高的水温会刺激面部油脂分泌)用洗面奶洗两次脸。其次，睡眠一定要充足。由于工作压力大、应酬、加班等众多因素，导致脸上会经常长出一些恼人的痘痘，而人们经常忽略了睡眠的重要性。睡眠不足也是引起痘痘的罪魁祸首。
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祛痘小妙招：
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