殤

隨著時代的發展，職場對於人才的要求也越來越高，這導致很多職場人的壓力遞增，甚至會在壓力持續升高一段時間後出現情緒崩盤的現象。

在2016年職場人抑鬱症調查中發現有78.9%的職場人正在飽受焦慮煎熬，67.4%的職場人認為自己存在有心理疾病。

從題主的表述來看，你老公應該是原先就因為壓力太大而出現了情緒焦慮的現象，只不過是在這兩年焦慮的情緒到達了封頂，產生了較強的病理反應。

針對這樣的情況，我給你提出三個建議：

1、支持老公辭職休息

醫生說現在有很多職場人因為平時工作壓力太大，睡眠不好，很容易產生心理或者精神上的疾病。最好的方式就是讓自己放空一段時間，讓情緒平靜下來。

所以，我認為你老公現在的狀態並不適合待在公司裡上班，因為他現在已經開始抗拒待在公司裡了，如果你還讓他堅持待在公司，可能會出現情緒崩盤的情況。

2、辭職時最好不要向公司說明他的健康情況

首先，抑鬱症並不屬於職業病目錄裡的職業病的範疇，在法律上面是無權要求單位賠償的。而且公司也未必會出於情感方面給予你老公賠償。

其次，抑鬱症的產生也在側面上證明你老公的抗壓能力稍微有些弱，接受不了高強度或者是要求高的工作。如果被新的公司知道你老公上一份工作是由於患了抑鬱症而辭職，會讓他們認為你老公的抗壓能力不強，也會擔心你老公會不會在新公司病發，從而影響求職。

最後，很多抑鬱症患者並不希望太多人知道自己有抑鬱病史，會引起他們的心理負擔。

3、幫助老公一起走出抑鬱症

現在要做的就是在你老公辭職後，儘量理解他。辭職後，你可以讓老公做一些他感興趣的事情，或者是讓他多陪孩子一起出去運動等。總之該做的事還是要讓他做，要把他當成正常人看待，這樣他才會覺得自己沒有那麼沒用。

湯帥

我只是一個有過相同經歷的人，不是醫生。只能通過自己的自身經歷來說一下，希望能夠幫助到你！我覺得如果你的老公已經經歷了兩年的磨合期，還是工作不順，那就抓緊辭職，不要等著發生了什麼時候，再後悔！

我之前的一份工作，就非常折磨人，讓我一度不想說話，非常生氣！有時候自己硬是憋著，讓我的生活呀受到了很大的打擊。有時候會莫名的發火給自己身邊最親近的人。那時候的我總感覺自己莫名其妙，也感覺生活好像沒那麼多意思了。原本工作單位和租的房子就是兩點一線，現在又在自己的工作上不開心。我就覺得沒什麼好值得開心的了！

原先還覺得，只要自己好好幹，一切都會解決的。但是後來現象越來越嚴重，領導根本不在乎我這個小人物。幹活就用，不幹活不管！中間的時候老是生悶氣，老感覺自己就這樣了。後來有一天，和我媽聊天，看我不對勁了。就問我了，我一邊哭一邊說。我媽也很心疼，就說，

突然一下子就想開了，為什麼要在一棵樹上吊死，有家人的愛，有什麼不能克服？然後就辭職，找新工作。找的新工作，雖然累，但是我開心。又變回那個能說能笑的自己了。

所以，你老公已經在這個工作上有兩年的不舒服了，就不是磨合不當引起的。一直不開心，抑鬱。照顧不當，會發生很悲慘的事。作為妻子的你，要一直站在老公的背後，支持他。

先讓他恢復身體，才能更好的生活。希望能幫到你。要是有更好的建議，歡迎您評論留言！謝謝

朱唇情深

抑鬱症患者在患病時可伴有自我評價低，疲憊感，思維變慢，記憶力及注意力下降，工作能力下降等症狀。這些症狀都可在抑鬱症得到控制後緩解消失。

好心情精神心理平臺

你好，我是周小鵬，愛我們學院創始人，心理諮詢師，專注解決婚戀情感心理問題。

抑鬱症，似乎越來越多的出現在我們的視線裡，人們也越來越多的認識到，抑鬱症和身體疾病一樣，需要我們重視，甚至有的時候我們需要更多的關注它 ，因為它似乎來得無聲無息，不像是軀體疾病一樣非常顯而易見，但殺傷力遠比身體疾病要強。

因為得了身體疾病的人往往都有很強的求生欲，而抑鬱症的人則是逐漸喪失了這種求生欲，多了求死欲。這是旁人無法去幫助患了抑鬱症患者。除了求死欲強烈，抑鬱症患者還有那些表現呢？

抑鬱症的表現及原因

常見的表現我麼稱之為“三低”表現，即興趣低落，情緒低落，活動減少；具體些會在情緒上出現低落、自責，敏感，容易被激怒；思維上注意力不能長時間集中，常有負面的想法，甚至嚴重到有自殺的念頭；入睡會比較困難，不願意活動，不願意出門，不想與人交往等等，生活各方面都有影響。

綜合這些抑鬱症的表現，你可以看到，抑鬱症患者社會功能多少會有些損傷。所以題主老公在中度抑鬱狀態下提出辭職休息，非常可以理解。處於病症中仍工作的話，難以保持好的狀態，反而會有更多受挫的心理。

周小鵬

抑鬱症患者非常需要家人的理解和支持，對於你老公目前的狀況來說，既然是他主動提出想要辭職休息，我建議還是要支持他的。

實踐研究已經表明，正念有助於抑鬱症患者的康復。在你丈夫辭職期間，可以陪同他學習正念，在網上找一些有關的課程，都可以幫助到他。並且要堅持練習，才能看到效果。

在家你可以多陪陪丈夫，每天固定出去散步，增加一些運動量，多曬曬太陽，養好身體，心理健康，才能更好的工作和生活。

臨床心理專家於際敬

首先，抑鬱症患者，非常非常容易自卑，對自己的評價很不客觀，會很容易有挫敗感。從題主的描述裡，可以看到題主的老公在職場上和新來的領導一直不是很合得來，我覺得繼續在原公司裡呆下去很容易病情加重。

最後，關於老公的抑鬱病症，我建議還是不要告知原公司的好，因為畢竟大家對抑鬱症並不都有正確的認知，那些偏見可能會讓你的老公更受傷。

運營控

無憂精英網

我也是有相同的經歷，想曾經也有2年重度抑鬱症。所以現身說法聊聊這個事情。

不知道題主看過一個電影沒有，日本的電影《我老公得了抑鬱症》。

裡面就是講男主得了抑鬱症，然後成天非常鬱鬱寡歡，最後辭職了，老婆還一直陪著他，照顧他。

期間也有很多矛盾，但是這個老婆一直陪伴著他，慢慢的他經過自己的努力，加上老婆的關心，也就好起來了。

我想說，其實抑鬱症，真的和嚴重的話，就辭掉工作吧。修養身心更重要，比如可以結合吃藥、心理諮詢、鍛鍊、冥想、認知療法等方法。

當然，我以為更重要的是如果有親密關係無條件的支持是最好的。

我在我抑鬱症最難受的時候，其實是很孤獨的，所有的親戚包括父母都是嫌棄我的，覺得我懶，覺得我不上進，覺得我一輩子都完了。

父母不僅不會包容你，還會打擊你。

你想想，你人生最需要幫助的時候，所有的親戚朋友都是遠離你的。

你就能體會什麼是真正的孤獨，人生就是孤獨的，來的時候獨孤，走的時候也是孤獨的。

並沒有所謂的親情，友情，愛情，都是建立在一定條件基礎上的。

如果這個時候有一個人能夠給我支持，我會非常感激他。

其實抑鬱症就是情緒動力很弱了。

如果還有更多的人，不是去滋養情緒而是反而的打擊情緒，他會越來越弱。

那麼你這個時候能夠起到的幫助就是，給予關心，照顧，滋養，幫助他度過難關。

當然，也不必一下辭職，我覺得也可以，請假，請一個月假好好休息一下，必要的話，可以開這個抑鬱症的證明，當然，最好保證只有人力和老闆知道就行了。

如果不行，那就請別的假，還是不行，那就辭職吧。

養病最重要，病養好了，自然才有精力去工作。

不然，你拖著一個這麼病懨懨的身體，怎麼去跟人接觸呢。

抑鬱的時候，什麼事都提不起來精力，也做不好。

所以，不斷的養病，然後適當的去做一點體力勞動。

體力勞動有助於，人們恢復情緒。

貓黍說

首先，工作中因工作的不順而得抑鬱症的，是跟領導有關，而並非是自己工作能力的問題。所以，我個人覺得這個工作是對他的身心健康產生了嚴重的影響。建議換個工作環境，換一種心情工作。

最後，有個好的心態很重要。不管是辭職休息也好，換個新的工作環境也好，我們都要面對不同性格的人和一些不如意的事情。所以，不管遇到什麼事情，都儘量放寬心，不去計較得失，把良好的心態當作良藥，時間久了，他的症狀也就好了。

祝您家庭和睦，您老公早日康復。希望我的回答對您有幫助！

shally80

先看看單位有沒有這方面的福利和照顧吧。如果需要辭職，那可能是私營企業一類的單位吧，公司看你不能穩定創造收益，也不願意養閒人，如果是題主丈夫自己已經實在不願意繼續工作下去，這樣的話可以選擇辭職休息，同時可以向公司爭取一筆醫療費等。

中度抑鬱症已經是到達一定的抑鬱程度了，比輕度抑鬱要重一些，但好在還沒有到達重度抑鬱的程度，還不算特別嚴重。在這種狀態下，患者需要保證充足的休息和放鬆，雖然可以繼續承受工作的壓力，但也是有一定限度的。這就要看在公司的具體工作性質和工作強度了。既然已經是中度抑鬱，那肯定是可以開出醫療證明的，可以向單位申請減輕工作強度，如果還是無法承受當前的工作壓力，而且單位不允許繼續減輕工作壓力，那就只能選擇辭職了。

關鍵字: 職場 心理 抑鬱症