夏
至
“夏至”來了！
夏至是太陽的轉折
夏至這一天
北半球的各地都是一年中白晝最長的一天
（黑夜則最短）
2018.6.21 星期四
農曆：五月初八
夏至
外 文 名：Summer Solstice
別 名：夏節、夏至節
代表寓意：炎熱將至
氣候特點：暴雨、梅雨天氣，高溫，潮溼
風俗活動：祭神祀祖、消夏避伏
風俗食物：麥粽、夏至餅
養 生：多吃苦味食物，調養精神
三 候：鹿角解；蟬始鳴；半夏生
夏至一到
也到了陰晴不定的高發期
中午還豔陽高照
晚上就電閃雷鳴
一起看天氣
22日，多雲轉晴，南風3～4級，最低氣溫27℃，最高氣溫33℃。
23日，晴轉多雲，南風3～4級，最低氣溫24℃，最高氣溫33℃。
24日，多雲轉晴，南風3～4級，最低氣溫23℃，最高氣溫34℃。
25日，多雲轉陰，南風2～3級，最低氣溫24℃，最高氣溫35℃。
26日，中雨轉多雲，南風2～3級轉北風5～6級，最低氣溫24℃，最高氣溫30℃。
27日，晴，東北風轉南風2～3級，最低氣溫21℃，最高氣溫34℃。
驕陽漸近暑徘徊
一夜生陰夏九來
夏至是陽氣最旺的時節
陽氣在夏至日這一天強盛到極點
盛極必衰
陰氣也從這一天開始滋長
首先，飲食要注意
最重要是從吃開始
夏至吃——苦瓜
夏至吃——南瓜
夏至吃——金針菇
夏至吃——花菜
夏至吃——桃
當然
吃什麼您都可以隨心情
但是夏至一到
有一樣東西必須吃
“夏至不吃麵，天理難容！”
民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法
民間傳說，夏天吃熱面，有“避惡”之意
因為古人認為農曆五月是毒五月
吃熱面以驅除邪惡，用多出汗的方法
祛除人體內滯留的潮氣和暑氣
夏至吃麵也有為家人祈求身體康健之寓
“冬至餃子夏至面”
人們用新面製作喜面
是喜慶豐收的最好方式
夏至養生還一定要避開6個誤區
下面再記住夏至六要素
夏至六要素
晨練最怕早！
喝水最怕快！
頸椎最怕吹！
眼睛最怕曬！
腸胃最怕涼！
家裡最怕灰！
各位
千萬別把節氣不當節日
這夏至在古代的時候
可如同春節一般的存在
最重要的就是
“古時夏至放假三天”
夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。早在周代夏至已有祭神儀式，認為可以消除國中的疫癘、荒年與飢餓。從漢代就有過夏至節的習俗。宋代《文昌雜錄》：夏至之日始，百官放假三天。
夏至是最早被確定的一個節氣
也是獨得古代文人墨客喜愛的節氣
最後一起來欣賞
夏至詩詞
和夢得夏至憶蘇州呈盧賓客
(唐)白居易
憶在蘇州日，常諳夏至筵。
粽香筒竹嫩，炙脆子鵝鮮。
水國多臺榭，吳風尚管絃。
每家皆有酒，無處不過船。
交印君相次，褰帷我在前。
此鄉俱老矣，東望共依然。
洛下麥秋月，江南梅雨天。
齊雲樓上事，已上十三年。
夏至
(宋)范成大
李核垂腰祝饐，粽絲係臂扶羸。
節物競隨鄉俗，老翁閒伴兒嬉。
夏至後得雨
宋•蘇轍
天惟不窮人，旱甚雨輒至。
麥乾春澤匝，禾槁夏雷墜。
一年失二雨，廩實真不繼。
我窮本人窮，得飽天所畀。
奪祿十五年，有田潁川涘。
躬耕力不足，分獲中自愧。
餘功治室廬，棄積沾狗彘。
久養無用身，未識彼天意。
夏至避暑北池
唐·韋應物
晝晷已雲極，宵漏自此長。
未及施政教，所憂變炎涼。
公門日多暇，是月農稍忙。
高居念田裡，苦熱安可當。
亭午息群物，獨遊愛方塘。
門閉陰寂寂，城高樹蒼蒼。
綠筠尚含粉，圓荷始散芳。
於焉灑煩抱，可以對華觴。
夏至後得雨
宋·蘇轍
和昌英叔夏至喜雨
宋·楊萬里
清酣暑雨不緣求，猶似梅黃麥欲秋。
去歲如今禾半死，吾曹遍禱汗交流。
此生未用慍三已，一飽便應哦四休。
花外綠畦深沒鶴，來看莫惜下邳侯。
今日夏至
最璀璨的星空
最漫長的白天
還有最好吃的炸醬麵
約起來吧！
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