你現在的婚姻，是否從之前的"無話不說"變成了"無話可說"呢？是否在家裡，愛人成了"最熟悉的陌生人"？
從事情感挽回行業這麼長時間，我發現90%的求助者的溝通或多或少的存在問題，即使不是導致離婚的主因，也是不可忽視的"催化劑"。
可悲的是，溝通問題帶來的負面影響如此深刻，仍被多數人忽略。甚至當婚姻陷入缺乏溝通的泥沼，有人就以簡單的一句"婚姻發展多年，新鮮感喪失的正常表現而已"，把問題一筆帶過。
今天這篇文章，通過一則真實的案例，剖析婚姻中常見的溝通問題，及因此情況導致關係破裂，該怎樣挽回。
薛先生和多數丈夫一樣，隨著"婚齡"的增長，變得越來越"不善言辭"。結婚四年，戀愛時的甜言蜜語不僅消失不見了，連夫妻間最基本的關懷與交流也趨向為零了。
難道一點都沒有溝通嗎？有，涉及到孩子及家務事，不得不商議的時候，兩人才能心平氣和地交流一下。而其他時間，要麼無話可說，要麼一說便"驚天動地"。
最後，妻子真因溝通問題鬧離婚，而薛先生的確要為糟糕的婚姻狀況負主要責任。
其實離婚並不是一天兩天突然就出現了，隨著溝通問題的發酵，這才鬧得不歡而散。起初，薛先生因為工作忙，壓力大，少於和妻子溝通，回了家就想安靜一下。但他有個習慣，不想說話的時候也不解釋，看似在旁邊傾聽，實際早已心猿意馬。
女人偏感性，是非常注重情感共鳴的，薛先生的做法讓妻子感到這樣的婚姻猶如一潭死水，絲毫沒有幸福可言。就這樣，兩人的感情不到兩年就進入了倦怠期。
婚姻不在沉默中爆發，就在沉默中死亡。爆發不好，一樣死亡。
後來，因為缺乏溝通，兩人產生了隔閡，生活各個方面充滿了衝突與摩擦。起初，妻子還能忍受，但過了這麼多年，薛先生在溝通上沒有絲毫改變，妻子內心積攢了很多委屈、失望、怨恨，加上看孩子心累，妻子的抱怨和爭吵也就多了起來。
薛先生總覺得妻子在任性、無理取鬧。有時很煩她，就各種指責、諷刺，貶低妻子的付出與價值，不斷地數落她的缺點，希望她能清醒一點。再後來，吵累了，還時不時冷暴力，就像陌生人一般對妻子不理不睬。
終於，妻子因為某次意外受傷在家休養，希望薛先生下班後能多陪她說說話，薛先生堅持了兩天就恢復成了之前的老樣子，不僅照顧不周，還經常嫌妻子煩。那時，妻子徹底涼了心，養好傷後，決然提出了離婚。她已經和薛先生沒有什麼可交流的了，兩人的愛情已經死了。
從薛先生的婚姻經歷來看，溝通不良是離婚的主因，並且還形成了一個"惡性循環"：
前期階段：
因為男女思維差異和情緒表達的方式不同，女性是注重溝通的，而男性是不善言辭的，因此多數夫妻會形成"妻子追著丈夫溝通"的局面。這就極容易產生誤解，引發各種衝突，同時也讓自我延伸下降，關係建設停滯不前，加劇情感倦怠。
後期階段：
進入情感倦怠，情感黏度下降，雙方的矛盾凸顯，矛盾和摩擦持續升級。這時就會衍生一系列問題：溝通方式不當，激化矛盾；負面情緒波動，破壞相處氛圍；貶低伴侶價值。種種問題，又會導致溝通渠道的進一步堵塞甚至塌陷，再次引發新一輪的衝突。等一方或雙方繃不住了，離婚便在所難免。
拯救婚姻，該怎樣做呢？想要破除這個惡性循環，你可以嘗試一下這樣做：
1.主動出擊，拿出挽回誠意，放緩離婚進程
缺乏溝通或者溝通方式不當，女方提出離婚，那你採取斷聯或者冷凍是不合適的，反而讓矛盾升級。你需要做的是第一時間主動出擊，坦誠道歉，及時止損，讓對方看到你的挽回誠意，儘可能地放緩離婚進程，爭取更多的時間。
2.把控女人情感需求，學會尊重
溝通問題，是伴隨著不瞭解伴侶情感需求問題的。知己知彼百戰百勝，想要挽回，你需要重新精準定位對方的情感需求，真正瞭解伴侶想要的到底是什麼。同時，也要學會換位思考，站在對方的角度看待婚姻，給予對方必要的尊重，而不是隻為了自己的感受忽略感情建設。
3.重建高效溝通，營造良好的交流氛圍
前兩項鋪墊工作做好了，就到了重建高效溝通的階段了。在此階段需要注意的事項有以下幾點：循序漸進，先從朋友的關係切入，端正溝通態度，發揮傾聽的力量，及時積極地反饋，提升共情力，此外，你也需要恰當表達，交換內心真實想法。等良好的交流氛圍建立起來了，離成功挽回也就不遠了。
以上三點便是分享給大家的挽回方法。
當然，每個人所處的環境與面臨的情形不盡相同，具體問題還需具體分析，如果您的挽回比較棘手，複合陷入了困境，歡迎給我們留言或者私信。我們將竭盡全力為您排憂解難，讓您破鏡重圓。
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