夏天帶孩子去水裡玩耍避暑降溫幾乎是每個家長必做的事情，而才剛進入夏季沒多久，網絡上因孩子溺水的新聞就不曾間斷。就在今年的7月2日，上海市嘉定區南翔鎮寶翔路一河道內兩名15、6歲左右的孩子因下水游泳而不幸溺水身亡。
如何讓孩子在水裡暢遊這個夏季，一旦發生意外後如何進行急救，除了泳池、河道等還有哪些地方容易導致孩子溺水是我們今天來好好聊聊的3個話題。
孩子如何暢遊夏季
帶孩子去游泳雖能增強其心肌功能、增加抵抗力，強健體魄、開發智力等好處，但家長也需注意以下6點：
選擇游泳場地
在決定帶孩子下水遊玩前可先在網上查詢游泳的場所，例如：場館開放時間、衛生設備、遊玩的人口密集度，儘量選擇人流量較少的時候段帶寶寶去遊玩，不但可以讓寶寶玩的盡興，也能更好的注意寶寶的安全問題。
確保孩子身體健康
帶孩子去游泳前，寶寶若沒有接種過疫苗，沒有任何皮膚受損，身體沒有任何疾病等各種健康問題的情況下方可帶寶寶去游泳。
游泳前的準備工作
為孩子準備游泳裝備並進行安全檢查，例如：寶寶的泳衣是否有破損，防水護眼鏡、游泳圈等是否忘記帶或者是否完好無損等。設備檢查後，若是新生兒游泳前需先做被動操，較大的孩子父母可以帶著一起做熱身運動，動動腳、腰和脖子等關節處。待這些前期工作完成後等寶寶適應下水溫便可以帶寶寶暢遊水世界啦。
游泳過程中的監護
每年夏天孩子因游泳戲水導致溺亡事件發生的概率不低。世界衛生組織《全球溺水報告》顯示：全球每小時有40多人溺水死亡，每年共有約37.2萬人溺水死亡。《中國兒童意外溺水調查報告》中顯示41%的兒童溺水者為重度傷害，因溺水死亡的兒童佔比高達36%，而這些數據背後所揭示的大部分原因可能是家長的疏忽，游泳師的不專業、急救措施的不及時而導致的。因此在孩子游泳期間，家長的注意力應集中在寶寶的身上，和寶寶的監護距離不可過遠，以免因寶寶溺水而不能及時採取急救措施。
注意游泳的時長
所有運動都會有一個時間的極限，而孩子平時的運動量較少，若一次的游泳時間過長容易導致孩子在運動中虛脫。一般首次游泳可讓孩子嘗試10分鐘左右較為合適，但若孩子已經1歲以上了，家長可適當將游泳的時間延長到30分鐘左右，最長不要超過30分鐘。也可根據寶寶的身體情況聽取專業護理人員的意見來給寶寶調整運動時長。
游泳後的清洗護理
帶寶寶游完泳後一定記得為寶寶清洗身體。原因有三：其一，泳池中的氯對皮膚有一定的刺激性，以免因化學物質對寶寶的皮膚造成傷害。其二，泳池來往的人員較多，若有人在泳池中排洩尿液，可能會因為水的流動而讓寶寶接觸到尿液。其三，泳池中還含有很多細菌、大腸桿菌等，若不將孩子的身體清洗乾淨，很可能因孩子的抵抗力不如成人而引起孩子腹瀉、喉嚨疼痛、發燒的症狀。
游泳時發生意外如何急救
若孩子在游泳過程中不慎溺水，首先家長的情緒需要穩定，不能著急忙慌，穩定自己的情緒後迅速為孩子採取如下的急救措施。
迅速帶孩子遠離泳池
若孩子在泳池中溺水，家長應立即從孩子的背部托起，使孩子的面部露出睡眠，並且將其抱上岸。
清理口鼻中的堵塞物
待孩子上岸後，將孩子的頭部朝下，撬開其口腔，用手指將口鼻中的異物清除，之後用手拍打其背部，使其呼吸道通暢。
幫孩子排出呼吸道內積水
將溺水的兒童俯臥於自己的大腿上，讓孩子的頭足下垂，然後壓迫其背部，促使呼吸道內的積水排出。
若孩子發生溺水並出現呼吸和心跳停止，呼之不應的情況時，需立即進行
心肺復甦術（胸外按壓），並且讓其附近的人員撥打120急救電話。由於心肺復甦術較為專業，建議家長可在專業人員的指導下多次練習心肺復甦術，以免因操作不當而使孩子的胸骨骨折、肝破裂等情況的發生。胸外按壓30次的同時需配合著對溺水者進行人工呼吸，在人工呼吸前必須先為患者開放氣道，有兩種方法可以開放氣道提供人工呼吸：仰頭抬頦法和推舉下頜法。後者僅在懷疑頭部或頸部損傷時使用，此法可以減少頸部和脊椎的移動。
開放氣道：遵循以下步驟實施仰頭抬頦，將一隻手置於患兒的前額，然後用手掌推動，使其頭部後仰，將另一隻手的手指置於頦骨附近的下頜下方，提起下頜，使頦骨上抬。注意在開放氣道同時應該用手指挖出患兒口中異物或嘔吐物，有假牙者應取出假牙。
人工呼吸：給予人工呼吸前，正常吸氣即可，無需深吸氣，所有人工呼吸（無論是口對口、口對面罩、球囊-面罩或球囊對高級氣道）均應該持續吹氣1秒以上，保證有足夠量的氣體進入並使胸廓起伏。若第一次人工呼吸未能使胸廓起伏，可再次用仰頭抬頦法開放氣道，給予第二次通氣。切記不可過度通氣，多次吹氣或吹入氣量過大可能有害。對嬰兒及年幼兒童心肺復甦，可將嬰兒的頭部稍後仰，把口唇封住患兒的嘴和鼻子，輕微吹氣入患兒肺部。
易出現溺水的場所
不僅僅是泳池容易引發孩子溺水事件，以下這些場所也需要寶爸寶媽們納入監護的範圍。
1. 外出遊玩地：泳池、戶外噴泉、海邊、戲水區、公園遊湖等。
2. 家庭內外地：小區內水塘、噴泉、浴缸、浴盆、水桶、洗衣機等。
3. 野外遊玩地：河水溪邊、池塘、水庫以及較深的積水坑等。
家長也需教會孩子若同伴遭遇溺水切不可因自己擅長下水而進行施救，正確的做法是向附近的大人進行求助，同時找尋身邊的設備投放給溺水同伴進行施救，例如：救生圈、竹竿、木頭等。
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