很多女性朋友孕期时，脸部、手上腿上开始出现大片状的黑点黑块，到生完孩子之后仍旧没有消退。为什么长斑？长斑难看，夏天穿裙子短袖短裤都影响美观，怎么办？
为什么长斑？2个原因
01 血管堵塞
一部分女性，产后会出现的血管堵塞，手上腿上的发黑处也是症状之一。从医学角度，血管堵塞分好多种，对各有其症状。如：脑血管堵塞一般会出现头晕头疼、口眼歪斜或半身不遂的症状。而手脚的血管堵塞，就会造成局部的皮肤颜色发青发黑、皮肤长斑点。局部肢端出现疼痛甚至出现肢体坏死的情况。
02 酷胺酸酶活跃
孕妇长斑十有八九，其中酷胺酸酶是元凶。在人的表皮基底层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多糖，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。酪氨酸酶异常过量可导致人体的色素沉着性疾病。
所以很大一部分女性在孕期生成的黄褐斑，正是因为怀孕引起的酷胺酸酶活跃，导致黑色素过量，在皮肤层沉淀。
无论是因为血管堵塞，血液不流通滋生黑色素，还是酷胺酸酶活跃引起黑色素沉淀过量。其实都跟黑色素有巨大关系，所以祛斑的首要就是抑制黑色素。
长斑难看，怎么办？3种食物净化斑点
01 鱼胶原蛋白
鱼胶原蛋白结构相似度与人体相似度极高，能迅速为人体吸收，并且鱼胶原蛋白中的氨酸酶多基能与皮肤中的酪氨酸酶活性中心结合，阻止多巴转化为黑色素。
无论男女，20岁后胶原蛋白就会加速流失。而胶原蛋白的流失意味着皮肤代谢出黑色素的能力下降了，因此许多女性脸上长了许多斑。所以补充胶原蛋白能帮助到她们快速补充皮肤的胶原蛋白，提高代谢黑色素的能力，给皮肤补给水分，恢复正常运氧活动，从而达到淡化斑点的作用。同时也能延缓衰老，保持肌肤的弹滑。
02 维生素C
维生素c不但可以促成胶原蛋白的合成还能抗坏血病（就是平时刷牙出血这种就是坏血病的症状之一），而且能够解身体内部的毒素，抑制黑色素沉淀，同时也是美白功臣。
03 维生素E
实际上，鱼胶原蛋白+维生素C+维生素E是三重抑制黑色素、强力淡化斑纹的最好组合，对去掉血管堵塞造成的皮肤发黑也非常有帮助。所以，很多人往往选择喝一些搭配了三者的祛斑c粉去抑制黑色素沉淀。
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