又到了昕薇FM時間。創刊16年的中國青春女孩時尚第一刊《昕薇》，又多了一種更感性更貼心的陪伴你的方式——昕薇FM。昕薇FM和你相約喜馬拉雅。傾聽昕薇，心心相印！
Hello大家好！這裡是昕薇FM，我是馬延。《昕薇》創刊於2000年，這裡是年輕女性潮流專屬地，讀《昕薇》與愛美的人在一起！
主播簡介
馬延
電臺主播；自由撰稿人；80後海歸派；神秘而有野心的天蠍座。
微博：@馬延不是馬老師
（FM中的bgm都可以在主播微博找到）
雖然不是常規的求職季，不過最近因為工作需要，接待了好幾位前來面試的應屆畢業生。發現有的同學明明簡歷很好，卻因為在應對面試時缺乏一些技巧，失去了這個機會。
我稍微總結了一下，事實上，在工作面試的時候，你的身體所表達出來的，或許比你實際說出口的話更重要。
肢體語言專家Lillian Glass說：“不管你是否願意，未來的僱主都會從頭到腳評估你——從你的動作，到你的面部表情，到你的聲音，你說什麼以及怎麼說的。如果你沒有合適的肢體語言——包括你的移動方式，面部動作和表情，聲音和言語——你是不可能被僱主錄用的，所以你的面試說不定在你認為它已經開始之前其實就已經結束了。”
今天這期節目，我們就來分享12個幫助你搞定下一次面試的身體語言小竅門。
1. 將你的肩膀向後拉，抬起頭
記住，當你下車走進你將要面試的公司時，面試就已經開始了，因為你不會知道有誰會在這時候就看到你。
走路的時候挺胸收腹，肩膀向後拉，把頭抬起來。看到公司門口接待人員的時候，直接走過去，和對方保持眼神交流，主動自我介紹。
2. 冷水洗手，保持掌心乾燥
在前臺登記之後，通常你會需要等待幾分鐘。在這段時間，建議大家可以去一趟洗手間。
找一個隔間，在裡面做10次深呼吸，讓自己放鬆下來，不要緊張。離開的時候用冷水沖洗手掌和手腕，最好衝個20到30秒，這樣能夠讓你的掌心保持涼爽。很多人一緊張就會掌心出汗，握手時會很尷尬。這招能夠快速的幫你解決煩惱。
3. 握手時要堅定
當你的掌心變得涼爽乾燥之時，你已經準備好和你將來的老闆握手了。
專家的建議是握手時一定要堅定，但是不能太用力，當然也別太過輕飄飄的。手掌間適當的接觸就好。
4. 坐直
坐下了面試的時候，身體坐直，抬起頭，不要翹腳。不需要坐得很僵硬，更不可攤在椅子上坐。
把你的簡歷面向面試官的方向遞過去，方便對方閱讀。在面試官提問的時候，身體可以稍微前傾，給人你在認真聽他說話的印象。
當面試官提出一個你很有把握回答的問題之時，不要一下子放鬆下來，保持之前的狀態，坐直身體，自信的回答。
5. 直視你的面試官
你希望的是和麵試官直接保持自然的眼神交流，而絕不是盯著人家看。
一直盯著人看是很讓人毛骨悚然的。這是一種很強勢的溝通方式，通常是人們在被他人吸引的情況下會使用的——你要是在酒吧遇到你喜歡的男生可以這樣盯著看，但是在工作場合，就不太合適了，容易顯得你很咄咄逼人。
6. 不要有太多小動作
我知道面試的時候你會緊張，但是請儘量避免不停的扯你的衣服，擺弄你的頭髮，敲打你的手指，或任何其他會顯示出你焦躁不安的小動作。
這樣做所表達出來的意思是，“我不感興趣，我迫不及待要離開這裡”。即使你沒有這個想法，但是面試官看到的時候就會這麼認為。
7. 別翹腳
雖然通常坐一段時間之後，很多人都習慣翹腳，但是面試的時候請一定保持雙腳平放在地板上。否則在面試官看來，都會讓你顯得坐立不安。
8. 在適當的時候微笑
沒有必要在整個面試過程中都掛著一臉假笑，那反而會讓人覺得你有些嬉皮笑臉，對待面試不認真。在適當的時候微笑就夠了，也能更好的緩解面試的時候緊張的氛圍。
9. 別像個機器人一樣說話
即使你的語言再豐富，說話再聰明，如果你說話的語調一直是保持一個調子，像機器人一樣，那麼聽的人也不會感興趣。
太過單調的聲音聽起來很無聊，不帶任何感情，會讓聽你說話的人不好理解，而且越聽越煩躁。這樣面試官還能認真聽你說嗎？
在面試的過程中，回答問題時，不妨說話稍微抑揚頓挫一些，以便對方可以從你的語調判斷你的情感。
10. 讓雙手幫你說話
觀察那些成功的演講者，他們通常很善於在說話時加上一些手勢，來讓聽眾更好的理解。
作為人類，我們天然會更容易被運動的物體吸引——用雙手來幫助你勾畫你的語言。說話時適當的添加手勢會讓你整個人顯得更有激情，當然，也別過於手舞足蹈了。
11. 適時地點頭
女性傾向於點頭表示鼓勵，而男性則更多地點頭表示同意。點頭是一種表現認可的有效方式，在面試的時候你可以通過點頭來表達你對面試官的認同。在談論到你的優點和成就的時候，更是要學會運用點頭這種微妙的策略來爭取對方的認同感。
12. 表現出對周圍環境的興趣
面試結束，起身離開的時候，最好稍微環視一下週圍，給人你對到這裡工作很感興趣的印象，然後，微笑。
記住，從你抵達面試場所直到你離開的那一刻，你都時刻需要注意你的身體語言給人的暗示和留下的印象。人類在學會說話之前都是用動作來表達，身體語言是最原始的認知，會給人留下比說出口的語言更深的印象。
節目最後分享的音樂來自The Paper Kites樂隊——《Bloom》。
這裡是昕薇FM，我是馬延。節目中所用到的音樂可以在我的新浪微博“馬延不是馬老師” 裡找到，大家如果有想要聽的主題內容也可以直接在微博留言，我會第一時間回覆你。那麼，我們下次再聊，bye~
關注昕薇FM，更多精彩！
閱讀更多 昕薇 的文章
