涵雨雯

有句话叫做“腹有诗书气自华”，让人们产生一种错觉，以为读多了书，气质自然会好起来。然而就我有限的经验，读书与气质并无关系，相反，读多了书，倒有可能使人思虑太多，休息不好，魂不守舍，又过于自我，对他人没那么在意，而显得憔悴且无神采。

真正能提升一个人气质的，是锻炼，但文人常常又疏于锻炼。所以读不读书，真的和气质没有关系。

不过读书人也有会展现出神采的时刻，在他们说到自己擅长懂得的领域时，他们的眼睛会突然放出光芒，将他们从疲怠的日常里带出来。直到今天，我仍然记得一个穿着近乎寒酸的学者讲起汉代史时那种近乎帝王师的气质，但那样的时刻往往如昙花一现，转眼他们可能又会变成那个看上去没什么意思的人。所以这种气自华指的不是他们走在路上或是在饭局上的表现，而是他们突然呈现出某种光芒的一瞬。

闫红说

我的老外婆在世时，七十多岁戴一副金丝眼镜，冬天穿一件黑色呢大衣，头发一丝不乱，平时少言寡语，但非常明事理，她却是一字不识的家庭妇女，每次外出，上街或参加别人的宴请，她总是被众人注目，受人尊重，被人推崇，去饭店吃饭不要说服务员肯定把她安排在主位，她也从不谦虚，只要她往那一坐便一动不动，眼睛不会四处张望，确有大家风范。其实老外婆不仅没文化，以前日子过的很苦，五个子女还有两个姐姐家的小孩寄养在她家，她就是靠着勤劳和平时的精打细算，用外公一个人的薪水把子女都哺养成人，子女们个个都有出息，也很孝顺，都抢着把外婆接到家里去住，但是外婆坚决不去，外公去逝后她一个人生活，一日三餐自己做，日子过得有兹有味。外婆有几个特点，一，不管过去生活多艰辛，小孩和自己的衣服虽然破旧，但都是干干净净，清清爽爽，家人外出都必须整整齐齐。二，无论在家在外都必须站有站样，坐有坐样，绝不允许躺着看书，趴着写字。三，家里的女孩子不能大声说话，不能大笑，不许讲粗话，不能骂人。四，不能拿别人的东西，不占别人家的便宜。别人都好生奇怪，这个没文化的老太婆教育出来的子女怎么个个知书达礼，文质彬彬，气质高雅，都有出息？老外婆曾告诉我，她从小她的母亲就是这样教育和要求她的，她虽然说不出什么道理，但自己能给子女们做出好样子。她的一举一动，一言一行都很讲究，不出格，不张扬，很得体，很传统。尽管她没有上过学，也不识字，但是家教起了很大的作用，把中国对人传统的基本要求传承下来，说简单也简单，说不简单也确实难能可贵！我想为什么有人不看书也很有气质，这也许是原因之一吧！

手机用户坭瓦匠

我觉得这个问题或许我能说个一点半点的。

先简单说一下，我今年大学刚毕业，身高164，体重87。不是我自夸…气质 这个词 从我高二开始…就一直有人说我有气质。我说说我的个人观点。首先，就是你要有一个好的形体，女人的形体和面容就是自己的名片。从小到大我的体重从来没有上过90，我家里都是瘦子。87的体重让我看起来很单薄的感觉，而且我的背很直，本身就瘦，背又特别直，在人群中很显眼。到了大学也是，大二时候我的朋友就说初次见我觉得我特别有气质，以至于实习时候 后来也是有朋友说 觉得我气质非凡。并不是来告诉你们别人如何夸我，我只是想说，气质和形体是分不开的。

再者，其实我认为气质分三种，有的是舞者的气质，像刘诗诗，从小学芭蕾，也是背很直，还有俞飞鸿，这种才是岁月沉淀下来的宠辱不惊 大气的气质，还有参加诗词大会的那个 武亦姝，她才是书卷气质，我认为 气质 就分这三种。而别人觉得我有气质，就是属于刘诗诗的第一种，因为背直，给人觉得是学舞蹈的，大二时候去看梵高画展，让一个女孩儿帮忙拍照，她问我是不是学舞蹈的 说我气质很好。

我觉得女孩子要有所改变，先从自己的形体 面容下手，缺哪补哪。最重要的是 腰和腿，腰细了腿细了给人感觉很不一样的，腿部塑形做起来，腰部减脂也做起来，贵在坚持，坚持个半年一年的 不信自己没有改变，如果选择，就先选择锻炼腰，因为腰部是展现曲线美的关键，腿部可以穿裙子修饰隐藏，腰围说不了谎！

如果形体具备，就丰富内涵，培养自己的兴趣爱好，爱好是可以后天培养的！我本人属于多愁善感那种，大学学的工程造价专业，但我特别偏爱艺术，喜欢诗词，会自己写诗词，因为 卡农，从此走上了纯音，古典乐这条不归路，健身，每天坚持健身快半年了，为了出马甲线，现在已经有形了，喜欢陶瓷，钧瓷，略懂一二，没事会去听不错的音乐剧 歌舞剧，昨天去听了音乐剧《我，堂吉诃德》，我其实爱好很广泛，但我不会跳舞也不会唱歌，所以一直准备打破这个。不要说 有钱怎么怎么，我刚毕业，穷学生一枚，大二学校开设了 形体芭蕾课 从此就爱上了，所以一直想参加这种舞蹈培训班，奈何学费很贵，所以一直实现不了，但我相信有一天我会如愿以偿哒。内涵也很重要，不要让人觉得你是个花瓶，虽然艺术这东西不会给你生来带来什么改变，但是内心真的很丰盈，无论什么时候都不孤单。

好啦，就说这么多吧，写的不好，但都是自己的内心感受。晚安吧朋友们！

青花79844617

气质，是一个人的名片，气质高雅者，赏心悦目。

气质，是一个人的门面，气宇非凡者，众人仰慕。

气质，是一个人的法宝，超凡脱俗者，占尽先机。

气质，其实就是一个人的内在体现，更是自信在外表上的映射。

既然说，气质是内在的体现，那么，为什么有的人读书不多却气宇轩昂呢？

有这样几种情况。

第一，历尽沧桑，收获成功。成功人士，有的依靠学识，经过努力和创新，成为业界精英。但有的成功人士，是依靠前期的辛苦付出和资产的积累，而这一类的成功人士，他们虽然没有多少学识，却一定在人品，能力和性格上，有过人之处，他们的成功不是偶然，而是付出了加倍的努力而取得的。

因此，这类成功人士的气质，非常特别，既有魅力，又有沉稳。

第二，专业人士。舞蹈，体操，运动员，部分专业人士并没有接受过高等教育，他们往往从小便接受专业培训，但是他们的气质也非常特别，很有魅力。因为，他们在培训和学习的过程中，身体经过日积月累的洗礼，已经呈现出一种饱满的状态，因此，气质和精神都非同一般。

第三，军人。军人经过长时间的军事管理和训练，他们的体魄强健，精神矍铄，因此，在气质上有别于凡人，我们常常会看到腰背笔挺，抬头挺胸的军人形象，他们勇敢，而富有魅力，是气质超群的一类人。

当然，人的气质还与经历，成长环境，内心感受等相关，而且气质可以经过后天培养，如果想拥有独特魅力的朋友，一定要首先在自己的内心建立强大的后盾，而后专注于某一专业，尽力取得一定的成就，气质自然也会越来越好。

作者，一尘，80后女性作家。

趣谈文化

气质和看书多少有关系，读书的确可以影响一个人的气质。但必须说读书只是影响一个人的气质的一方面的因素。

“看书”和“气质”之间我们可能常想到的词是：知性、文艺、儒雅等词语。看书多的人我们很容易想到：书卷气、文艺范儿。

但这只是气质的一种而已。

但气质是一个人在生活中自然流露出来的由内而外的气韵、精神，举止行为，修养等。

所以，有礼貌，说话做事大方得体也是一种气质。

哪些因素决定一个人的气质？

外貌、形体、礼仪、待人接物的态度、内在涵养等。

外貌就不用说了，父母给的，当然对外貌不满意的有些人会通过整形来调整。

形体，礼仪，待人接物等，走路的姿势，坐着的姿势，可以训练的，比如很多学习过舞蹈的人在形体方面的确会突出一些。很多礼仪也是后天可以培养的，这些跟看书没有绝对关系。

有些父母很注意在待人接物的礼仪方面培养孩子，即使读书不多，孩子也很有礼貌，大方得体。

内在的涵养可以通过读书习得，但不可忽视的是父母的教育和影响。

相由心生，这句话没错！保持谦卑之心，好好学习（不止是看书，还有向别人学习），你想要的气质，终将拥有！

沙栗

腹有诗书，气真的自华？

气质是什么？

直白一点就是，一个人除去容貌和排场之后，留给我们第一印象。

这是三分天注定，七分靠打拼的事儿，跟读书多少，真的没有直接关系。下面有书君就从这两个方面来分别给大家解读一下。

一、三分天注定

一个人的性格，有一部分是与生俱来，有的人天生豁达，有的人天生细腻，所以人们常说，三岁看小，七岁看老。

一般说来，什么样的人，做什么样的事情，具有什么样的品质，就会有什么样的气质，正所谓相由心生。所以我们自古就有看相之说。

或许会有人把这个归结为后天环境，但想想，同一个家庭的孩子的性格气质也是不同的，特别是双胞胎，性格都有差异，龙生九子，各不相同嘛。

二、七分靠打拼

性格也并非一成不变的，人们由于后天的培养条件不同，就会养成不同的性格，显示不同的气质。

典型的例子如成龙主演的电影《双龙会》，玩儿命和马勇就是一对自小分开的双胞胎，一个是痞里痞气的混混儿，一个是儒雅稳重的音乐家。

再比如《亮剑》中的李云龙（李幼斌饰）和楚云飞（张光北饰）。

更具体更具代表的例子就是演员和骗子。好的演员可以把角色演活了，就是把角色的气质演绎出来了，但角色和演员的气质是两码事。

而骗子就是我们生活中的演员，演什么像什么，有的比真的还真。

那么气质该如何培养呢？

前文我们提到过，气质和一个人的阅历和性格有关。阅历就是经验教训，就是知识，因此人们常说，社会也是一所大学。

而书籍正是知识的总结，我们读书多了，就等于阅历多了，但这之中有一个吸收的过程，因为纸上得来终觉浅，读万卷书不如行万里路。

所以有很多人，书读的并不多，但是气质却很好，农村有很多老人，经历的事情多了，虽然可能根本不识字，但是他们凡事都看得很开，人情练达，自身就显得很有气质。

有些人书读了很多，但只是死读书，或者自以为是，就显得素养不够，何谈气质好？

腹有诗书的人，如果只是书架，记再多也没有用，只有消化了，把知识变成见识，气自然就华了。

而那些没有读过多少书的人，因为善于总结学习，把所见所闻所历变成了自己的见识，也显得很有气质。

说这么多，大家是否对自我和孩子的气质培养有一定的感悟了呢？有书君在此期待大家的积极主动参与。

有书课堂

首先我们要承认的是评价某个人气质很好是一件很主观的事情。或许你认定某个有气质的姑娘在其他人看来其实也很一般，他人认定气质超凡的在你看来也是just so so~所以这个存在一定的认知差异。

其次，我们抛开认同上的个体差异性来谈好气质。

1。如果像题目所讲，看书少的话但气质依然很好，姑娘一定在别处下了功夫的。她或许花了很长的时间来培养自己的兴趣（如书法，舞蹈，手工制作、逛逛画展等等之类的）这样修来的气质是不是更区别于那些通过读书而拥有的气质呢？

2。姑娘是不是每天都能以干净的妆容，合适的着装，良好的外在条件出现在公共场合，举止也很恰当。通常这样的女生都不会给大家留下不好的印象，通过更多的社交了解以后，你或许会因为内在和外在而认定这个姑娘很有气质。

3。“行万里路"。姑娘或许到过很多地方，看过各个国家的风景，了解到很多民族的风俗习惯，交到了很多自己视野以外的友人，不断的在扩展自己的胸怀和视野。侃侃而谈却又合情合理，这样的气质我们大多都会喜欢欣赏。（一位叫做猫力的微博博主，游历了很多个国家和地区，在路途中，她培养出了自己独特的气质）

4。在个人成长过程中，父母和环境对于一个人的气质也会有很大影响的。父母对孩子的叮嘱和要求在成人以后都会以某种方式被孩子展现在众人面前，这应该就是我们所谓个的气质的一部分；一个成长在温馨和谐家庭里的孩子与一个成长在争吵和没有爱的家庭环境对比来说，前者更容易培养出一个有气质的孩子。

最后，我们要承认的是确实存在天生而来的气质，从娘胎里就拥有了的，我们所谓的“老天爷赏饭吃"。不过这样的

音乐西游

每个女人都希望自己拥有高贵优雅的气质。气质是一个人有别于他人的鲜明的，内在、外在的共同展现。

讲白一点，我想可以套用一句很熟悉的话，是美丽的皮囊+有趣的灵魂=好气质。

有人更幸运地拥有一副好皮囊，不得不说这是先天的秉赋，优势当然就是优势。美丽的容颜，亭亭的身材，只要加上自信和笑容，便是气质倾人。

但并不是人人都如此的幸运，爹妈给的就是美人如玉。曾国藩有云唯读书可以改命，命都可以改，何况是养气质。

腹有诗书气自华，并不是说一定要看很多书才有气质，而是说先天容颜上并不占优势的女子，如果愿意读书养气，在25岁以后自然就能带着一份从容优雅和淡泊自信，如珍珠般发出温和而夺目的光芒。

先天的禀赋总有用完的时候，美人总会迟暮。但诗书滋养的气质却可以称得上气质如兰，并且不会随着年龄的增长而削弱它分毫。

如果你恰好是美人如玉，又愿意捧读诗书，那我不知道世上还有什么样语言能赞美你；如果你不是天生美颜，那就自己把自己塑造成气质如兰。

关注《父母学点心理学》国家二级心理咨询师，精神分析既是育儿学，也是人格鉴赏学。

父母学点心理学

一、人生阅历。

毫无疑问的，丰富的人生阅历能够增加一个人的气质，尝过人生百味，看过世间百态，遇过世上性格迥异的人无数。很多事情也就看开了，不会轻易与人计较，也学会了克制自己的脾气，很多事情无关紧要的也就一笑带过。不会为了刻意讨好别人而劳累自己，也不会因为别人一句不冷不热的话而伤心。知道自己应该活出自己的模样，定性知事，遇人选梦，择城终老。

与人交往的过程中懂得择善而从，对于一件事情有自己的理解，多方面考虑，正反两面看待问题，让自己更加懂得处理人际关系，学会宽容。

二、学会打扮

有一部分的气质是和自己的打扮紧密相关的，不一定要有多高的颜值，人靠衣装佛靠金装嘛。干净得体时尚的打扮往往更能获得别人的青睐，也是一个人重要的品味（衣品）。

男生多靠的一个发型，有句俗话说：血可流，头可断，发型不能乱！女生的话穿衣打扮款式风格就多了，还有化妆，会不会化不化妆差太多了。浓妆艳抹往往会适得其反，淡妆为宜。

三、家庭氛围

良好的家庭环境对一个人的影响是潜移默化的。父母恩爱，其乐融融的家庭环境，教育出来的孩子性格会更加温和谦逊些。懂得照顾别人的感受，也会把这种家庭带来的温柔传递给别人，让人觉得非常有气质。

四、自我学习

情商和智商的获得也并不仅仅都在书里，为人处世中也可获得，“读万卷书，行万里路，遇人无数，名师指路，贵人相助，自我觉悟。”如果每个逗号后面加个“不如”，那么自我觉悟是人生进阶最重要的方法。许多品质、气质，也是由自己一个人想明白的，然后时刻提醒自己，用这样的方式做人做事，就会让人觉得你很有气质。

五、相由心生

一个人内心善良，对于气质的形成是起主导作用的。内心如果刻薄阴暗忧郁，到了一定岁数就会显现在脸上，因为长久的内心阴暗是无法掩饰的。开朗阳光的人，常常带给身边的人喜悦，潜移默化中自己的相貌也变得阳光起来。

南烛君

为什么有的人看书少，但是气质依旧很好，个人认为有这些原因:

原因一，艺术气质出众。

原因二，礼仪、姿态修炼好。

原因三，家庭教育很重要。

原因四，先天体型与脸型的气质。

原因五，衣服搭配上与妆容的功力不容忽视。

小白唠嗑时间到，我一直想纠正很多人对“腹有诗书气自华”的理解，天天看网路上言情耽美等的网络小说是读不出气质的，天天看课本也看不出气质的，只读某一特定类型的书籍，也是看不出气质的。所以，普通人想要靠读书修炼出气质，拜托读的书要广泛一点，读点关于艺术的书，学会艺术审美，不要在书画展上把重金属风格书法当成涂鸦；读点气质修养的书籍，至少不要保留着随口说脏话的习惯；读点时尚与服装的书籍，学会穿衣，学会打扮，至少不要在应该穿西装的场合还穿着牛仔裤……

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