嗨biubiu
敌不动我不动，敌欲动我先动，在敌人出击的一瞬间把他的拳或腿的攻势打断。这是龙吹们引以为荣的李小龙经典理论，可是在我看来，这套理论其实只能用在练过武术和没练过的人对打时才奏效。也就是说，这套理论其实是打普通人的，原因如下，按这套理论自己的速度就必须要比对手快，但是现代搏击运动员在科学的训练方法下已经把出拳出腿的速度提升到了人类极限，想要超过以无可能，很多龙吹说李小龙的速度快，呸了，其不可能超过专业的搏击运动员，如果速度超不过，这句理论就是扯淡
云卷云舒56435446
窃以为，截拳道应该更适合街头格斗而不是擂台比赛，或许更深层的原因是很多截拳道习练者都没能说清楚截拳道到底是什么。
首先，李小龙本人是非常受西方习武者推崇的，如帕奎奥、“蜘蛛人”安德森•席尔瓦、施瓦辛格、泰森、科比等大明星都非常崇拜李小龙。 
李小龙的截拳道理论对武术搏击界也有很大的贡献，但是他本人曾表达过后悔将自己的理论定名为截拳道，认为那样是一种限制，画地为牢了。不过说到擂台上对截拳道的成功实践确实不多，很多习练者都与李小龙的展示相去甚远，原因可能是截拳道本身不适合擂台，李小龙本人也对有规则的比赛不太热心，他追求的是真正的无规则无限制格斗。
擂台上也有些人表现了一些截拳道的样子，最主要的特色就是用反架，对应了截拳道的强侧置前。例如：帕奎奥、2015年诸神亚军乌克兰的恩瑞克、UFC的“皇家李小龙”卡塞雷斯、K1中的截拳道选手托尼•瓦伦特。如果再放宽点标准，雅桑克莱其实也算一个，他本身并不是左撇子，是因为教练认为他左手也很有力所以改成了反架。
以上所举的拳手都是用的反架，帕奎奥用右手签字，应该不是左撇子，也公开说李小龙是他的偶像；诸神之战亚军恩瑞克也是反架，他说自己是按照截拳道强侧置前的理论。在K1的托尼•瓦伦特和UFC的“皇家李小龙”卡塞雷斯都是妥妥的截拳道习练者。还有“骨头”琼斯在比赛中也常用一些侧踹来踢对手的膝盖，有些截拳道的影子。
回到截拳道为什么没有能够在擂台上大放光芒的问题，还是因为截拳道的理论主要应对的是街头，而不是擂台。截拳道有戳眼、踢档等要害攻击技术，其理论也更要求速度而非力量。所以截拳道的擂台化还是挺成问题的，一些截拳道的比赛也没有能明显突出其截击特点，与自由搏击比赛没什么大的区别。
截拳道的要领似乎是“截击”，李小龙强调在对手攻击发起之前截住它。与李小龙切磋过的洪金宝评价他说：“他真的是敌不动我不动，敌要动我先动。”这就要求有一种后发而先制的反应与速度，然而在双方拳手水平很接近的擂台很难做到，即使做到，对手也不会被“截住”，还是一样的拳腿拼过来。
更重要的原因大概是因为换成了不习惯的反架，如果不是长期习练，很多拳手是不能够将反架用得和正架一样熟悉自然，而且一旦正架对反架，双方的后腿与后拳刚好正面相对，防守相对差点。所以如果不是左撇子，很少有人能够主动从正架换成反架的。当然，现在已经有些拳手已经将正反架练到了随时互换的程度，但这毕竟不多，也没有更多技术体现出截拳道。
最后老兵想说的是，擂台有擂台的规律与表现形式，不管是习练何种武技的，上了擂台就得按擂台比赛的规则来打。而截拳道习练者们似乎更加注重街头格斗，截拳道的演示也是教练跟一个普通人在有配合的情况下表演其运用方法，这与擂台上两个人的拳腿相向有很大差别。
截拳道本身更接近于一种武道，其初衷就不是为擂台而生，习练者的实战对抗强度也有限。所以在擂台上表现一般也比较正常吧。
当然，老兵说这些并不是否定截拳道，而是认为它不适合擂台。它的创立者李小龙先生为我们留下了很多宝贵的精神财富，这些都值得我们去挖掘。
格斗老兵
李小龙的截拳道更多是停留在理论阶段，还没有更深入到具体的练习方法。
李小龙最有代表性的书籍是《李小龙技击法》这本书里有他本人的大量图片。这是很好的证明他的功夫本系，至于其它书籍，有很多是后人编译，不一定很准确。
李小龙喜欢哲学，他的拳术很多这种模棱两可哲学术语。但是搏击是具体操作的肢体语言，用哲学太难操练了。
——总是有人跑来问我：“李振藩——你真的有那么厉害吗？”，我说：“噢，如果我告诉你我很厉害，也许你会说我在吹牛。但是如果我告诉你我并不厉害，你肯定知道我在撒谎。” ——敌不动，我不动。敌欲动，我先动。
——以无法为有法，以无限为有限。
——如果知识随着传统模式走，你就只能生存在传统的阴影下，了解的只是老路子，你并不了解你自己。
举几个例子吧；侧踹是李小龙的招牌动作同，也是他的书籍里大量推荐的动作，
他本人也是在自卫术里大量推荐了侧踹动作，用来阻击、也可以用来主动进攻，甚至纵深大幅度的踢击。
这种技术在散打界里，早期很多用，很大的因素就是李小龙，使用侧踹最好就是那位失踪的散打冠军，格乐日图。但是这种动作最近几年用的人少了，因为踢击的力量不是特别大，还要侧身，回收不利于防守，打击的一个点，不如扫踢，鞭腿类，是一片。
还有这种翻背拳，其实力量不大，回收也慢，显露的空挡太多。这是书籍里他教学防身术的图片。
这动态图是电影的作品，也是翻背拳。
李小龙教学摆拳幅度很大。注意他的拳打完之后，对下颌的保护完全没有。
在散打拳击，这类站立格斗里，稍有一点距离，就会见缝插针。请看下图动态中，拳击的双手始终要护下颌骨。
李小龙1973年去逝，现在是2018年，世界各种格斗技术也已经发生了很多变化。世界各种格斗技都可以通过互联网反复重看。
我们不否认李小龙的伟大，但也要与时俱进。这才有利于中国搏击事业的进步。
福州禅武
快过年了，“李小龙喷子”还不闲着，出这样的低能问答贬李小龙，够敬业的，佩服。不过看了一下回答，我就放心了。挺龙哥的人还挺多。
哗山论剑
李小龙的截拳道理论很多中国人没能从根本上理解，反而欧美国家的武术家当做圣经一样研读。
通过李在背部受伤卧床半年的时候，留下一些书稿中发现：在李的观念中截拳道也无非是个名称，它的核心内容是解放思想不拘于世界任何门派的束缚。在李的夫人琳达出版的截拳道之道中有非常直白的表诉。
在绝望的陈规一章中，李批判了中国传统武术门派固步自封，默守陈规的弊端。这与搏击思想早已背道而驰，李并不想后人把截拳道当做像例如什么拳速成、什么门派秘籍的老套固化的著作，他更希望他的截拳道是一种哲学思维。当你吸收完里面的思想之后，就可以把他的书直接丢弃了。那是因为你还需要吸收世界上更多的先进搏击技术。
在截拳道之道一书中，可以清晰的发现李对现代搏击的拳击有深入研究，并与世界各种拳术进行了针对性比较。后来李将拳击中的前手直拳、步法融入截拳道中，就得益于这段研究。书中还能清晰的发现，李还将柔道的摔法、柔术的关节技、泰拳和跆拳道的腿法融入当中，再加之咏春防御技术勾漏手就构成了截拳道的基本框架。以上技术与美国最现代化搏击赛事的UFC综合格斗的思想完全吻合，只是中国自己的思想错乱多年落后于人了而已……
狼牵着人
首先不得不说，你对截拳道的认识一知半解。 我举个例子，所有截拳道练习者应该知道，截拳道的“攻击五法”。其实就是五种技战术，也可以理解为五种攻击模式，分别是： SDA（简单直接攻击）、 ABC（组合攻击） 、ABD（诱敌攻击）、 HIA（封手攻击） 、PIA（渐进间接攻击） 。这五种技战术，适用于所有格斗流派。 对比一下，搏击比赛有没有用到过这些战术？怎么能说截拳道理论没有体现在现代搏击中呢？抛开技术层面，截拳道的理论都可以指导其他格斗流派的训练。这方面最成功的是师祖李振藩亲传弟子伊鲁山度（Inosanto）大师，在他所创立的南加州武术学院，用截拳道理论指导十二个流派格斗技术。
理论可以指导训练，技术却不可全部体现，那些插眼踢裆的，擂台之上哪能运用？我观察了一些选手，战术也好技术也好，都有所体现。比如有名的“嘴炮”，好多场比赛都有很出色的体现了截拳道的战术(截拳道攻击五法)，技术也有。无论他是刻意学习过截拳道的内容，还是巧合，很容易看出，无论何种风格，何种流派，原理性的东西不会变，是相通的。
老铁胡侃
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健身狂人
至于没有体现在现代搏击中，这个观点我并不认同。
我们没有必要说截拳道作为一个门派，截拳道传承人或推广者，在擂台搏击中相对少见。
截拳道本身作为一种科学的街头格斗术，大多数技术及战术，均为街头自卫格斗所设计，但并不代表，截拳道的技术及战术不适用于擂台。
而且，现代搏击这个概念，据我本人所了解的，是由李小龙截拳道推出的全接触实战理念后所出现的。现代搏击，是否可以理解为目前的全接触实战搏击？
说到全接触实战搏击，就不能不提距离，时机，节奏，而这都是李小龙截拳道很重要的训练部分。
截拳道，要求练习者进行攻击性的防御，每一次防御都带有反击意识，甚至功力好的可以抓住时机进行截击。这难道在现代搏击中没有提现么？
截拳道，要求“用最小的消耗，获得最大的效果”，简单来举个例子，就是在搏击中，尽可能控制到自己可以击打到对方，而对方无法伤害到自己的节奏状态中。
截拳道，要求“破坏节奏”，简单来说就是在对方进行一系列有节奏的进攻时，通过时机节奏的把握，打破对方的节奏，从而导致对方瞬间的慌乱和恐惧，高手更能在打破节奏后进行一系列的压制性打击。
截拳道，还有很多理念和技术，比如“最长武器攻击最近目标”，比如“直拳”“侧踢”等等，都被很多高手近乎完美的运用于现代搏击的擂台上。
截拳道，练习的是武之根本，而并不是作为一个封闭的门派进行训练，说多了，怕一些键盘侠更误会，就不多说了，大家可以通过我描述的，更深入的了解到真正的截拳道，我就满足了。
以上言论，只是个人之拙见。有不同意见，大家可以提出来，展开讨论。
张铭宇截拳道
李小龙的截拳道理论谁说没有体现在现代搏击中，截拳道已经把搏击浓缩为攻和守，在防守的同时进行攻击，（以最有效的方法用最短的时间进行防守，跟用最有效的方式跟最短的时间进行攻击）至于这些搏击选手能不能在防守的同时做到攻击，就看他的功夫有没有达到这个水平了。截拳道不是一种拳法套路，而是一个高层次的哲学理念，是你们太过于肤浅，将截拳道看成了一种拳法。
优凌3
淡言：截拳道沒有新东西，只是想另立门派做给叶闻师傅看，因为李小龙没有通过叶闻师傅的考察，自然也就没有得道真传。自古就有自以为是背着师傅烂练一通走火入魔的徒弟无知无畏自虐而终。李小龙就是个戏打演员，和咏春拳无关！李小龙的整个练功历程完全违背了吐纳平衡收放均存的原则，其早逝不足为奇。截拳道只是一个笑话，咏春拳已失传！「武门漫酌」
