得了牛皮癣（银屑病）肉体和精神都受着巨大的折磨，而且牛皮癣容易反复发作，时刻吞噬者病人战胜病魔的勇气。所以平时的一些小细节还是需要注意的，注意了这些对本病的康复有一定的帮助。
1、忌口。
关于银屑病病人的忌口一直是有争议的，有人说得忌口，有人说不用忌口。但是从临床实践中可以看出，忌口的就是比不忌口的康复的快，而且不容易放复发，所以忌口还是有好处的。
1）牛皮癣需要忌口什么？
按中医理论，牛皮癣是血热引起的，所以一些热性的食物是需要忌口的，比如辣椒，牛肉，羊肉，狗肉，鹿肉，甲鱼，八角，茴香，桂皮，韭菜，春芽等。
2）牛皮癣能不能抽烟喝酒？
酒是湿热之品容易加重牛皮癣，所以不能喝，至于烟，理论上讲倒是没什么影响。但是烟这种东西对身体每一点好处，还是趁这个机会戒了吧！
3）牛皮癣病人需要多吃什么？
给很多病人讲到忌口时，病人经常会反问“我这不是什么都不能吃了？”其实能吃的还很多啊，比如蔬菜水果需要多吃。清淡饮食。
2、预防感染。
3、关于洗澡。
理论上讲每天洗澡对本病是有很大好处的，但是对于一些较重的或是红的很严重的情况是不推荐洗热水澡的，容易加重病情
4、生活习惯。
现在年轻人普遍睡得晚，熬夜玩儿手机，这对牛皮癣患者来说是大忌。因为熬夜会影响人的内分泌功能，导致免疫力下降。所以一定不要熬夜。
5、避免外伤。
因为牛皮癣有同形反应，所以外伤后也会在伤口部位脱皮，形成银屑病的皮损。
6、缓解压力。
现在生活、工作压力都很大，要学会减压，学会调节情绪。因为七情六欲皆可化火，火热是不利于疾病康复的，所以一定要自我缓解压力。
7、关注心理健康。
讲了这么多，不知道大家对牛皮癣这个病有没有全面认识？牛皮癣这个病就目前的医疗水平而言是无法根治的，所以我们要调整好自己心态，有正确的心理预期，对牛皮癣有个正确的认识。希望我的回答对你有所帮助。不同观点请在评论区阐述。
皮科医生刘光金
银屑病又被称为“牛皮癣”，虽难于根治、且易复发，但三分用药，七分调理，预防为主，慢病慢治，完全可以有效缓解症状，避免严重的并发症，有的可以多年不复发。
牛皮癣平时要注意哪些呢？
调整负面情绪
进行适度锻炼
运动健身能够提升人体免疫力，改善皮肤的代谢功能，银屑病病情也会随着机体状态的改善而减轻。比如进行八段锦、太极拳等锻炼，有助于患者增强体质。度的体育锻炼还能帮助患者改善情绪。
避免辛辣饮食
在饮食方面，需避免辛辣易上火的食物，同时要避免酒精的刺激。建议经常食用含有胡萝卜素、维生素C等成分的蔬菜，比如白菜、豆芽、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。
冬季多晒太阳
秋冬季节，日照减少、气候干燥，使皮肤的屏障功能减弱，银屑病容易复发、加重。病情容易在寒冷季节加重的患者，建议在做好保暖工作的前提下，经常到户外晒晒太阳，呼吸新鲜空气。
健康时报
现在一上午50人的门诊量就能看到30个牛皮癣患者。可见牛皮癣已经从之前的少见病变成了现在的常见病了。这些患者中有的是期末考试精神压力大，有的是最近得了咽炎或者扁桃体炎、有的是上了半月的夜班、还有一少部分人有遗传因素等等。
牛皮癣又叫银屑病、白疕，它是一种很容易复发的皮肤疾病，多数人得了牛皮癣后皮肤上会有红色丘疹或斑块，上面覆盖银白色鳞屑，一刮容易掉屑。那么得了牛皮癣，平时要注意些什么呢？
牛皮癣这个病在目前的医疗水平下是无法根治的，所以我们要调整好自己心态，有正确的心理预期，对牛皮癣有个正确的认识。希望我的回答对你有所帮助。
本期答主：董玲玲 医学硕士
杏花岛
如题，现今皮肤类疾病发病率最高的病种。很多人都不明白，为什么现在，人们对自身的养生越来越关注，护肤越来越关注，可是牛皮癣反而到越发严重呢?其实，牛皮癣之所以愈演愈烈，有很大的一个原因就是，人们为了追求高品质的生活，不得不要承受更大的生活压力。另外，我们的生活环境和工作环境的污染也就越来越严重。
牛皮鲜日常需要注意哪些呢？
1.饮食方面：四大忌口：忌烟 忌酒、忌海鲜、忌辛辣。饮食以清淡为主。 （1）补钙：牛皮癣患者大量的鳞屑脱落使机体丧失了大量的角蛋白，不及时的补充就会造成低蛋白血症。因此，我们建议无论如何要吃鸡蛋，鸡蛋是完整的有机体，营养学价值很高。
（2）摄取维生素：维生素A、B、D、B12等。多食含维生素A丰富的食物有，如蛋黄、绿叶蔬菜、玉米等。含胡萝卜素较多的食物有，胡萝卜、红薯、青豆、西红柿等。含维生素B2较丰富的食物有，花生、鸡蛋、瘦肉、绿色蔬菜等。
（3）在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。
2.外伤方面：
（1）注意避免烫伤、抓伤以及手术等，禁止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损造成患者皮肤更严重的损害。
4.精神方面：切忌熬夜，保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。牛皮癣患者完全可以与健康人一样生活，不必把自己当作与健康人有很大区别的病人来对待，更不要背负过重的心理负担。如果病人具备这样的心理状态，持积极乐观自信的心态，对疾病的康复更有利。
牛皮藓是一种养重于治的疾病，所以牛皮藓患者要注意做好日常养生，这样既有利于自身的身体健康又有利于病情的康复，是一举两得之事，有益而无害。希望对您有所帮助。
中华医学科普
1、感染
据统计，有1/3的银屑病初发皮疹是在急性感染的情况下发生的。感人患者中感染因素占8.3%-28.4%,多为咽喉痛和扁桃体炎。儿童中感染作为诱因的占11.7%，其中10岁以下占59.6%，以感冒居多。感染不仅是银屑病的触发因素，也是银屑病复发和加重的重要因素。
2、饮食
研究显示，由于接触药物、饮食或饮酒而诱发银屑病或使病情复发加重者约占13.7%。研究证实，每天吸烟15支左右是诱发银屑病的一个危险因素，尤其对女性更是如此。饮酒对银屑病的影响发生在病后，而吸烟对银屑病的影响发生在起病时。
3、药物
一些影响前列腺素合成的含有解热镇痛作用的感冒类药物和某些抗生素对银屑病有诱发作用。一些容易感冒或有咽炎的银屑病患者一旦有不适就爱服用此类药物，服药后感冒或咽炎减轻，但随后可能出现皮损加重情况，而银屑病病情加重可能又会服用一些免抑制类药物，免疫抑制后感染又加重并再次出现感冒、咽痛症状，如此反反复复进入恶性循环。
4、肥胖和超重
银屑病与肥胖相关，与非银屑病患者相比，银屑病患者的体重指数（BMI）更高。研究数据表明在肥胖患者的组织或血清中致炎细胞因子（包括TNF-α）水平的增加，可能促成银屑病和肥胖的关系。
5、精神因素
银屑病是一种身心性疾病。在一项对1114例银屑病患者所进行的调查中，40%的患者在忧虑时发生银屑病，其中37%患者忧虑时银屑病病情加重。临床常见现象：很多银屑病患者病情控制后长久未复发，但是由于受到重大精神刺激，如亲人亡故、打架斗殴等使患者过度精神紧张，继而出现失眠多梦，心烦意乱，而后炽热，瘙痒，出现银屑病皮损。可以说，精神紧张是银屑病发生和加重的促发因素。
6、外伤
外伤占各种诱因的11.5%。如头皮外伤后，2-3日后在伤口周围出现银屑病皮疹，其他如跌伤、烫伤、灼伤、砸伤后也均有可能发生。手术后2-3月内可以手术切口处或疤痕疙瘩的边缘出现皮损。
7、其他因素
除以上几项重要原因外，银屑病还与内分泌、气候、代谢等相关。银屑病与妊娠、分娩、哺乳期、月经期有一些关系，部分银屑病患者在妊娠期皮疹减轻或消退。绝大多数银屑病患者冬天皮肤干燥瘙痒，皮疹加重，易有新疹发出；夏天皮肤出汗滋润，皮疹变薄变淡，甚至全部消退。银屑病患者易伴发糖尿病、高脂血症、高血压等，提示银屑病与代谢紊乱之间有一定的关系。
四、银屑病（牛皮癣）“根治”不现实，但可有效控制
而且患者滥用药物还会带来严重后果。有关研究证明，抗肿瘤药以及一些免疫制剂类的药物和一些含有激素的西药，使患者后期病情加重的危险性增加了3.57倍。并且还会使机体、肾和免疫功能受到较严重的抑制和损伤，以及发生脱发、口腔糜烂。因此，患了银屑病不能滥用激素、抗肿瘤药物或免疫抑制剂。
华络健康
●●牛皮癣患者饮食注意事项?
牛皮癣患者饮食注意事项
第一：可多吃蔬菜、水果和薯类食品。
牛皮癣诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。
第二：常吃豆类或其制品及奶类制品。
牛皮癣疾病自测豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。
第三：膳食以谷类食物为主，多样搭配。
很多牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。
●●牛皮癣患者可以吃火锅吗?
牛皮癣患者可以吃火锅吗
你是不是曾体会到，某种火锅、小龙虾或者擀面皮等特别好吃，吃了还想吃?有没有一家饭店，你经常光顾 \n，隔了一段时间不去就想得慌?你肯定想不到，食品里这“给力”的味道，有可能是因为被添加了特殊的香料— \n—罂粟壳。火锅在我们的生活中受到普遍欢迎，同样也受到广大牛皮癣患者的青睐，但是，火锅中所含的辛辣刺激性食物对于牛皮癣患者却是不利的，那么，牛皮癣患者吃火锅有什么需要注意的呢?
1、得了牛皮癣吃火锅选择食物要适当，最好少吃小龙虾、羊肉等发物，还有一些辛辣刺激性的食物，牛皮 \n癣患者要特别当心，尤其是大料，最容易导致牛皮癣患者病情加重。
2、得了牛皮癣吃火锅的时间不宜过长，火锅中的食物如果煮的太长，会破坏自身的营养成分，一吃就是好 \n几个小时，会影响牛皮癣患者的新陈代谢，也不要经常吃火锅，因为吃火锅通常会引起腹痛、腹泻等等，会使 牛皮癣患者丧失大量的能量。
3、得了牛皮癣不适宜将温度调的过高，不适宜吃太烫的食物，太烫的食物会破坏牛皮癣患者口腔或者胃粘 \n膜。牛皮癣患者还是可以吃火锅的，但是可适可而止，不能没完没了。
皮肤有责
爱心51008746317
神经性皮炎祖国医学称其为牛皮癣，因营血不足，血虚生风燥，皮肤失养而成;是一种神经官能病，根据情绪变化而波动、平时精神过度紧张、神经衰弱、衣服领子局部摩擦刺、搔抓等常为本病的诱因。牛皮癣患者同时伴有过敏性疾病病史(如荨麻疹、皮划痕症)，日常生活中食用腥气酸性辛辣性食物或局部刺激等常为诱发因素。在日常饮食当中应忌海腥类食物:虾、蟹和池鱼等咸水鱼类。酸性辛辣类:酸笋、葱、韭菜、大蒜、薤头、姜、胡椒、辣椒、酒等。日常牛皮癣患者应尽量穿衣服应棉质无刺激柔软的衣服。
春华秋实141335758
我有牛皮广鲜十六年了，医生说这不能吃，那不能喝全忌下来只有喝大米稀饭了。后来我忌这样忌那样，人的一生短短几十年还有什么意思呢。对于一个资深的吃货而言形同坐牢，于是十几年来除了海鲜猪脑其它的一概不忌。也还是那样吧，驴肉吃了两次发大发了！除了头两年利害后来也没怎么大发。发利害了吃〞迪银〞，天天抹〞艾洛松〞。不过我是寻常型的牛皮癣中最轻的那一种。我用的药介绍给朋友用也有效果，在此祝广大病友早日恢复！
寅虎食人者
首先避免病情发展很重要，要做到：
做好皮肤护理
牛皮癣患者做好皮肤护理可加速皮损的恢复，并能有效地防止感染及复发。我们经常做的是,指导患者搞好个人卫生，勤剪指甲，忌搔抓皮肤，保持皮肤清洁，忌用过烫热水、盐水、肥皂水等清洗，宜用温水清洗，勤换内衣裤，穿宽松柔软的棉织品内衣裤。
饮食注意
饮食上杜绝辛辣、海鲜、酒之类的，不过这个也是根据个人身体状况，有些人吃牛羊肉就不会严重，有些人沾一点就会出现反应，过敏体质尽量也不碰容易过敏的食物。现在都提倡饮食清淡，慢慢就会发现身体会有变化。
运动
适量的运动以达到出汗的目的，之前没有运动的要循序渐进的，不要一下子特别大的运动量，也可以晚上在家里做出汗的运动，建议可以慢步，登山等有氧运动。
好的心态避免压力
许多牛皮癣患,者反应牛皮癣是因为长,时间精神紧张、心情郁闷所造成的。一定要抱着积极乐观的心态面对疾病，同时也要避免在生活中,出现精神压力加剧，所以患者除了积极医治以外，坚持乐观的心态也很重要。
