可旋轉杯
隨著經濟水平的提高，人們的生活壓力也越來越大了，尤其是年輕人早出晚歸，一日三餐還不能按時吃，三更半夜還有應酬，還要熬夜加班，導致身體走向滑坡，腸胃也漸漸開始報警了，10個人裡面有9個是有胃病的。而很對人對待胃病都是隨便吃點藥應付一下就不管不顧了，其實這樣子對胃的傷害是非常大的，胃病一定要“三分治七分養”。
想要趕走老胃病，首先要改變你的生活習慣，要知道胃病是怎麼來的，改變這些對胃不好的習慣之後，再慢慢的調理胃，老胃病經常犯，1種葉子泡水喝，胃一天比一天健康，很多人不知道！
改變引起胃病的4種壞習慣
1、喝酒應酬
大家都吃到喝酒傷身，尤其是肝臟，其實喝酒對胃部的刺激也不小，所以想要養好胃，首先得戒酒少應酬。
2、暴飲暴食
暴飲暴食傷胃就不用再多說了，自己可以想象，一下子吃很多，將胃撐得像皮球一樣，讓胃一天天的撐大，胃粘膜能不收到損害嗎？
3、偏愛重口味
有些人無辣不歡，喜歡吃重口味的比如火鍋等，長期吃這些辛辣刺激的食物，對腸胃是非常嚴重的傷害，所以要養胃，一定要清淡飲食。
4、情緒激動
很多人都知道暴怒傷肝，其實暴怒還會傷害腸胃健康哦，而長期處於壓力之下，會影響食慾，不利於腸胃對食物的吸收，造成腸胃不好。
想要擁有一個好胃，就需要先改變以上4個不良習慣，生活中還可以吃一些對胃部有保健作用的食物，比如包菜就非常養胃，比如丁香茶，巴百生丁香茶具有暖胃養胃和清除口臭的效果，而且丁香茶中含有非常豐富的丁香油和丁香酚，這些物質能有效抑制人體內幽門螺旋桿菌的活性，從而達到防治胃癌的效果。加上沒有特別的飲用禁忌，所以廣受大眾的熱愛。
丁香茶是可以每天飲用的，但是在喝的時候一定要注意控制飲用量，避免一次性飲用過多，以免產生中毒反應。通過喝丁香茶的方式可以有效清新口氣，並達到暖胃養胃的效果。
久伴久久久
1.山藥：含有澱粉酶等豐富的營養物質，健脾養胃，有助於人體消化，，李時珍《本草綱目》中就有如此記載：健脾補益，滋精固腎，療五勞七傷
2.蘋果：具有健脾，補氣，益胃，生津潤燥之功效，對胃陰虧虛，陰虛胃痛等症均有改善作用，可取蘋果50g，西米，白糖適量煮粥，養胃效果更佳
3.豬肚：補益脾胃的佳品，是藥膳主食，具有補虛損，健脾胃之功效，用於疲勞瘦弱，胃下垂等
4.香菇：可補脾胃，益氣，用於脾胃虛弱，食慾衰退，少氣乏力等症狀，還能防治胃癌
5.小米粥：粥比較容易消化，可以減輕胃的負擔，小米既能開胃又能養胃，具有健胃消食，防治嘔吐的功效，其他粥比如八寶粥也是不錯的選擇
6.花生：富含豐富的的蛋白質和脂肪，適量蛋白質具有中和胃酸的作用，調節胃病酸鹼度，其次磷脂成分可以起到乳化和潤滑作用，可以有效的保護胃黏膜，緩解胃酸等症狀
健康醫生好前程
首先，大家都知道的，就是喝小米粥，主要是可以暖胃，緩解胃痛；
農地圈
每天早上一碗玉米糊糊，只要是堅持一年，不暴飲暴食，注意飲食有序，正常！胃病就可以痊癒！胃是後天之本，需要精心愛護，所以，定時定量，是對它最好的呵護！玉米里面有青黴素的提取成份，所以有一定的消炎作用！
