说到高血压，常常让人苦不堪言。因为高血压会引发头痛、注意力不集中、记忆力减退、 肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等症状，甚至还会导致脑供血不足，同时也是引起头晕的主要原因之一。
因此对于高血压患者，饮食上一定要多加注意！以下这5种食物，高血压患者一定不要多吃！
一、动物蛋白质类食物
患有高血压的患者应该少吃甚至是不吃动物蛋白，因为动物蛋白质的代谢会产生很多的有害物质，从而引起血压的升高。例如：动物内脏、蛋类等，这些食物都是高血压患者应该避免的。
二、浓茶
高血压病患者尤其要忌饮浓茶，因为浓茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。同时浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏。
三、多盐食物
多盐食物中含有较多的氯化钠成分，其中的钠离子会引起细胞外液增加，心排出量增多，从而引发血压的上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
四、辛辣食物
辛辣和精细食物会对肠胃造成较大的伤害，容易造成大便干燥难排，甚至大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
五、高热能类食物
患有高血压的患者首先需要注意的就是不能吃一些高热能的食物，因为高热能类食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者几率更高一些，并且高血压患者多为超重或肥胖类人群。
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