一覺醒來，詹姆斯去湖人了！
整整一天一夜波瀾起伏的消息，這賽季最熱的交易終於塵埃落定。
詹姆斯終於作出了自己的決定，這一次三旬老漢選擇西遊，來到了洛杉磯， 他將4年1.53億美元簽約湖人，把天賦帶到洛杉磯。
自從2003年加入NBA，生涯至今奪得三座總冠軍獎盃，曾經是克利夫蘭的驕傲。雖為小前鋒，分配球權的能力不遜於控球后衛。
被譽為籃球智商最高的球員之一，曾多次接手過主教練的戰術板，自己掌控比賽。即使強如科比，也對他讚不絕口。
如今，他即將帶領這幫年輕的湖人球員，打造新一代的SHOWTIME王朝。
詹姆斯是誰？
沒關注籃球的朋友，可能不太熟悉，但只要提起 邁克爾 · 喬丹 大家應該都知道，就是那個把Nike重新捧紅，替Nike賺下數百億美金的籃球員。
而詹姆斯，這個從出道之初就備受矚目的球星，被媒體譽為「下一個喬丹」。他的地位，一點也不輸科比 · 布萊恩。
2012年-2013年，連續2年被評為NBA最有價值球員和NBA總決賽MVP，2016年帶領騎士隊，獲得全隊首次總冠軍，拿下個人的第3次總決賽MVP。
今年總決賽之初，詹姆斯又刷新一項喬丹的記錄。生涯總冠軍賽拿下超過25分以上的場次來到第33場，超越喬丹的31場，成為籃球史上第一人。
從出道巔峰至今，註定是個傳奇
除了過人的天賦、多年練就的嫻熟技巧外，詹姆斯最厲害的地方，還是在征戰NBA整整15個年頭後，依然保持幾乎整個賽季不休賽的絕佳耐力。
33歲的他，早已過了運動員的黃金時代，他能有如此耐力，靠的全是不懈的鍛鍊與健康飲食。
多年來，他經常告訴媒體“低碳水＋高脂肪”的飲食方式是他時刻保持好狀態的秘訣。
不同於一般運動員喜歡靠吃糖、喝含糖飲料快速補充體力，詹姆斯的飲食選擇非常健康：一大盤的蔬菜裡，疊上一大塊雞胸肉，再以牛油果，番茄，藜麥等食物點綴，就是詹姆斯平日的一餐。
詹姆斯的一餐
是的，你沒有看錯，真的是“低碳水、高脂肪”。
在比賽開始前，詹姆斯會攝入一些碳水，但都是未經加工的粗糧，他不吃所有含添加糖的食物。
詹姆斯的一餐
67天不吃主食
2014年夏天，詹姆斯迴歸克利夫蘭騎士隊，為了減重，他曾經連續67天不吃糖類、主食，拒絕碳水化合物，只吃肉類和果蔬。成功在2個月內，減緩身上傷痛，順道減重23斤！還被華爾街日報報道：
為什麼詹姆斯突然瘦了
這樣的吃法並沒有對詹姆斯的運動表現產生任何不良影響，他帶領騎士隊一路衝進總決賽，同時實現了他個人連續第5個賽季闖入總決賽，成為歷史上第一位在不同球隊完成此壯舉的球員。
為什麼NBA球員熱衷低碳高脂飲食
湖人隊營養師 凱特·沙納漢
湖人隊營養師凱特·沙納漢，為整個湖人隊成員制定低糖飲食計劃的負責人。
她自己也是一位低碳水、高脂肪飲食的踐行者，為了讓球員能有更好的身體素質和狀態，身為醫生的她，當然首推低碳高脂飲食。
她說到：
“這種飲食方式的好處，在於讓身體從「燃糖」 模式，切換成「燃脂」 模式。我們不需要拒絕所有脂肪，只要挑選大量正確的、優質的脂肪，如草飼黃油、雞蛋、牛油果等，就能讓運動員更快從傷痛中恢復。”
美國國家科學院院士C. RichardTaylor也認為，運動員的體重越低，則步頻越高，神經反應越靈活，力量越強。低碳水、高脂肪的飲食，不僅沒有損害這些運動員的競技狀態，反而提高運動表現的重要保障。
2017年NBA總冠軍、FMVP ，4屆NBA得分王 凱文·杜蘭特
除此之外，凱文·杜蘭特、雷·阿倫、布雷克·格里芬、德里克·羅斯、路易斯·斯科拉等眾多NBA巨星都是低碳水高脂肪飲食的實踐者。
甚至，連洛杉磯湖人隊官方都遵循“低碳水、高脂肪”原則，早在2013年就制定了一套名為PRO的飲食計劃。從球隊體能訓練師的反饋來看，執行PRO飲食計劃之後，球員的狀態明顯好於過去，在血樣測試中，他們的健康狀況也明顯改善。
隊員們也組團刷贊，當時正處在跟腱手術恢復期的科比認為，低碳水飲食在不少方面都在促進著自己康復。
詹姆斯去了湖人
好了，迴歸正題。今天，詹姆斯加入湖人隊。
至此之後2017-18賽季NBA最佳一陣的五名球員全部效力於西部球隊。
接下來，湖綠大戰的時代又將開啟，而這次雙方的代表人物則是曾經的隊友！
告訴我，你們有多期待下賽季的到來！
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