寧波港的前身是寧波港務局。寧波港由北侖港區、鎮海港區、寧波港區、大榭港區、穿山港區組成，是一個集內河港、河口港和海港於一體的多功能、綜合性的現代化深水大港。現有生產性泊位309座，其中萬噸級以上深水泊位60座。最大的有25萬噸級原油碼頭，20萬噸級的卸礦碼頭，第六代國際集裝箱專用泊位以及5萬噸級液體化工專用泊位；
已與世界上100多個國家和地區的600多個港口通航。2012年3月，國務院批覆同意開放寧波港梅山港區，同時，當地農民也以寧波港為紐帶，大力發展兩頭在外的外向高效益農業。眼下，寧波生產的園藝型青瓜、草莓、 西紅柿等農副產品，僅24個小時，就可端上一海之隔的 日本、韓國的消費者的餐桌上，被稱為國際市場的“菜籃子”工程。
經濟腹地內自然條件優越，工農業生產發達，是全國最富庶的地區之一。腹地內工業門類齊全，商品經濟繁榮，尤其是 長江三角洲地區 , 城市群體密佈，交通運輸便捷，是全國經濟發達地區之一。傳統的絲綢紡織、五金、食品和工藝品是全國主要的外貿出口商品
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