首先是撫觸的條件：撫觸時小兒應在溫暖的環境中，嬰兒體位舒適，安靜不煩躁，不能在飢餓或剛吃完奶時撫觸。撫觸者的雙手要溫暖、光滑，指甲要短，無倒刺，並不戴首飾、手錶，以免劃傷孩子的皮膚。可以倒些嬰兒潤膚液於手掌中，起到潤滑作用。
這個非常重要，溫度在25度左右，太熱寶寶會不舒服，太冷寶寶會著涼
嬰兒撫觸的順序：頭部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部
胸部
腹部
四肢
手和足
胳膊和腿就是扭一扭，腳的話不要撓她的腳心
寶寶的體溫一般是比較高的25度左右就可以了，也可以根據季節適當的調整
接下來我們講一下撫觸的好處
一. 解除煩躁 當寶寶哭鬧時，身體會產生壓力激素，這時免疫力會下降。通過撫觸可以讓寶寶的壓力激素降低，免疫力恢復，情緒放鬆。
二. 增加體重 通過皮膚上的撫觸刺激，可以增加迷走神經活動，使人體產生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助於食物吸收，所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。
三. 安撫情緒 撫觸可以促進寶寶的EQ 發展，所以媽咪可借撫觸來穩定寶寶情緒。如果寶寶出生3 個月中都沒有被擁抱或撫摸，情緒發展會容易暴躁噠。
四. 減輕疼痛 撫觸可以讓疼痛減輕，這從寶寶的反應就可觀察出。一個哭鬧不休、身體不舒服的寶寶，藉著撫觸可以讓他安靜下來。
五. 安然入睡 研究顯示，接受撫觸的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安情況大幅降低。
六. 增進親子感情撫觸可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心，在充滿愛的呵護下，寶寶會覺得被重視，也能增加孩子以後的自信心。由於媽媽撫觸時會注視著嬰兒，寶寶會感受到媽咪眼光中的母愛，也可藉此觀察寶寶視覺移動的反應是否
七 增進食慾緩解氣脹 撫觸的過程增加了寶寶的“運動量”，在一定程度上使寶寶的食慾增加。而且適當的撫觸，可以緩解寶寶腸胃的氣脹
嬰兒時期如父母果多與孩子接觸，可以增加他的安全感，有利於養成良好的習慣
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