前幾天大S祝老公生日快樂，她白到發光的皮膚又成了熱搜詞
大S已經41歲了，但是皮膚狀態真的很不錯，尤其是她曬自己的皮膚照片，都是沒修圖的。
敢直接曬皮膚上的瑕疵，但說實話，41歲這樣很難得了。
換個光線好的角度就白到發光了。
她基本上都是不開濾鏡自拍，可以看到她真實的毛孔和一些輕微暗沉。
鏡頭稍微拿遠一點大概相當於見到她素顏本人的效果？
如果化一點點妝不加濾鏡拍也挺好看。
尤其是大家要知道，大S是被吳佩慈嘲笑過“黑底肉”的（雖然大S說當時聽了很想當街打人），沒想到她的美白功課這麼多年都卓有成效。
大S以前照片是膚色比較黑的
化妝之後也只是這樣而已。
更震驚的是她最早是這種造型
初中最胖的時候有56公斤。
還親口吐槽說自己以前像周潤發……
從黑黑的不起眼的短髮妹妹到後來的偶像劇女主角，現在這個年紀素顏還是白到發光，很厲害了。
昨天看到大S的自拍，刺激得我又從角落裡翻出了高中買的那本《美容大王》，順便還複習了大S的康熙裡所有的美容教程！！！
全部都看了一遍之後，堅定了這個想法：大S才是娛樂圈裡最早一代的美容博主女明星，只不過那時候沒有這麼多社交媒體，她都是通過出書和上電視來傳播自己的美容知識的。
更重要的是，其實大S的底子沒有很好，這樣反而讓她的美容術可信度變高了，變美是可以實現的啊。
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大S和現在的女明星美容博主有諸多相似之處。
女明星美容博主紅不紅，要看她能不能帶貨，而大S當年就真的很帶貨哦。
她推薦的一款面膜至少在淘寶上紅了五年（導致假貨氾濫）。
據大S說，她去逛奢侈品店，店員都忍不住問她那款面膜哪裡有賣。
還有像一些經典品牌化妝水、潤唇膏、面膜、生髮用品之類的，到現在也都是熱門，大S在2004年就都推薦過了。（本文不是廣告為了避嫌就不展示品牌了嘻嘻）
女明星如果在保養手段上特別耿直的拔草，現在就很圈粉，大S也早就做過。
她說過自己減肥手法太極端搞壞了身體不推薦大家盲目減肥。
她安利過一個美容偏方被醫生批評了之後，自己也出來糾正了。
大S也是最早大膽公佈女明星醫美手段的，出了一本書專門講醫美，也坦白自己會嘗試醫美（不過這本書大家不用複習了，醫美技術都更新了）
至於曬自己在奢侈品方面的消費經驗，大S一樣很早就試過。
2005年她帶著自己的網紅名牌包上節目。
大S完全不掩飾自己對包包的喜愛，說買到想要的包會跟店員講：“謝謝你！我的人生完整了！”
帶著爆款包出門要故意舉手讓路人看到什麼的……
大S曾經說過“一萬塊以下的鞋子非常便宜”結果被批愛炫富（這是臺灣節目裡說的，一萬元新臺幣約合人民幣2166元）。
搞得大S又出來澄清說自己的錢都是工作攢來的。
——咦，為什麼到了2018年的今天大家反而愛看女明星說自己怎麼買昂貴的物品了？
現在網友說女明星懂美容就會說專業得彷彿金牌銷售。
而大S當年專業的護理手段被蔡康永形容為可以去SPA中心上班。
不過最重要的是，大S的美容指南好厲害的樣子！
我挑了幾個複習後還是被驚到的經驗給你們看看。
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《流星花園》重播之後觀眾都說大S的頭髮很漂亮。
大S的頭髮護理超超超超複雜。
她上節目介紹了三種不同的梳子各司其職。
第一個是專門梳頭皮的氣墊梳，這種梳子梳齒之間距離比較大，梳齒尾部的顆粒也很大，大S說這種專門按摩頭皮用的。
只能梳到耳朵位置不要再往下了，每天要梳超過自己年紀的次數（例如20歲就要梳20下以上）。
再換一種氣墊梳，梳齒尾部的顆粒沒有那麼大，用來梳頭髮，大S推薦的是防靜電款，使勁捏兩邊就會防靜電。
還有一種寬齒扁梳，專門用來梳洗頭後梳溼的頭髮。
蔡康永崩潰：我怎麼不知道梳子還有個專門的名字！！
《美容大王》裡還寫過大S的其他護髮心得，什麼用指腹按摩頭皮之類的，最變態的是頭髮不能隨便摸。
男友如果想搭大S肩膀，她也要把頭髮撩起來再讓對方搭肩。
《美容大王》裡更有一條重要的護髮心得：要給頭髮防曬，太陽大的時候不要讓頭髮暴曬。
大S有個很開眼又很細緻的操作是“磨腳皮”，因為夏天穿涼鞋腳後跟要嫩嫩的光滑的才好看，有些人腳上有些不太雅觀的黑黑的或者是白白的死皮就不太好。
磨腳皮的工具有講究：浮石狀的不好用，刨刀狀的不好用，只有這種形狀的好用↓
磨腳皮流程繁瑣，先要熱水泡，軟化腳部皮膚。
再用磨腳石搓。
磨完要擦護膚品，沒有專門的護腳霜，護手霜也行，大S喜歡擦完了穿棉襪促進吸收。
2005年大S就開始推薦超聲波電動牙刷，說可以刷乾淨牙縫裡的東西，這樣牙齒更美。
她還有專門梳睫毛的梳子
大S對護膚品的使用方式也是特別的，她說自己跟蕭薔學到，乳液搓熱再按摩吸收好。（但我覺得這個不絕對，每個牌子的護膚品都不一樣，最好問一下櫃姐推薦的手法，不過認真地按照一定手法擦乳液當然是比隨便糊一糊要好啊。）
大S對白的追求有目共睹，她原來的目標是像衛生紙一樣白，後來有人跟她說她已經白到像日光燈，會發光的。（當然現在小麥色肌膚也很流行啦，膚色還是要跟個人風格匹配，自己喜歡就好。）
她曾經這樣勸說不防曬的羅志祥：太黑上鏡頭就髒了。
大S是各種美白麵膜和精華液都往臉上招呼的，很多她推薦的牌子和單品現在也蠻紅。
我覺得她的經驗裡最有效的一條還是——物理防曬。
大S寧可戴這種鐵面人帽子出街來防曬↓
PS今年這種帽子竟然成為大牌的熱門單品了？？
身體防曬，大S推薦的也是物理防曬優先，她不到萬不得已就不會暴露身上的皮膚，就是長袖長褲帽子陽傘（而且臉上還要再擦防曬）。
這個習慣她堅持了很多年，前幾天網友偶遇大S和汪小菲爬山，大夏天的她穿了長袖長褲
大S還會在身體上也用臉部美白護膚品，還會在美白乳液裡再加入左旋C來擦。
但她應該也會用醫美手段美白吧，因為大S說過除了動刀子改變容貌，其他美容手段都會嘗試。
（順便插播一個現身說法：有一年去海島玩得太開心下水忘了補防曬，導致我全身都曬傷，我痛定思痛回想了以前看康熙和美容大王的知識，開始在全身擦平價的口碑美白精華，太陽一大就戴帽子長袖長褲出門，堅持了一個夏天，我至少做到四肢和曬不到的腹部一樣顏色了。）
大S關注的“漂亮”是很全面的，很多細小的問題都考慮到了，比如臉上的毛怎麼處理。
表情管理大S也會考慮，說覺得自己笑起來更漂亮。
我現在體會越來越深的是這一條：儀態很重要。大S就是站有站相坐有坐相，蔡康永一直說她優雅，走走站站都好看。
大S在書裡說，一定要抬頭挺胸，平時瘦臀收腰腹，肩膀要打開，脖子和下巴也要注意，堅持這樣的儀態，小腹都會收。
她還特別強調提臀和臀部運動，說臀部慢慢鬆弛很難看。
大S在生活裡完全不能忍受身邊人駝背，會一直糾正，小S的體態就是被她糾正的，天天被她捅背。
後來加上小S又自己學國標，就變成了前凸後翹體態，能隨時切換到性感模式。
范瑋琪也說過，高個子駝背跟著大S這種昂首挺胸選手，也會像跟班。
大S那時候推薦的護膚品都是“大家買得起的”，說普通人都可以變美女。
現在代購最喜歡去日本藥妝店買東西，04年大S就推薦了，說日本藥妝店很好逛，其他女明星也喜歡跟著大S逛日本藥妝店。
大S的美容理念裡，任何年齡都要保養：青春期要處理痘痘；
老了可以通過各種手段抗衰老。
總之，大S是美容上的勵志專家：在變漂亮這件事上，不能氣餒，什麼問題都有對應的方案，自己從“黑肉底”變成日光燈就是證明。
她根本不相信世界上有不保養就能美下去的美女，除非是十八歲。
小S還說大S最討厭那種說自己大吃大喝還很瘦的女明星哈哈哈哈。
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當然大S當年的美容方法也有一些無效的：像她推薦的燕窩就沒什麼意義，所謂“相信吃白的東西會白”也有點扯（不過喝牛奶和豆漿當然是好事），大家也要不斷地去看科普文章，增加自己的的判斷力來避雷。
我複習了一大通之後，再一次感受到了大S對於自己想要的事情那種目的性和執行力。
她為了想變美就迷上了美容，像男生喜歡車子一樣。
看到其他女明星變好看了就會追著問對方做了什麼，一定要弄到秘方為止。
大S對自己超狠，穿肚臍環發炎後自己動手剪掉……具體描述很恐怖就不截圖了，反正她強行野蠻處理，發炎的地方就自己長好了？？？（這個不要學！！太可怕了！！做什麼事情都要安全第一，有意外要就醫！！！！）
大S每天都要檢查自己從頭到腳有沒有什麼不精緻不美需要處理的地方；
累到無法做護理的時候也會倒頭就睡，但隔天一定會彌補。
她自我管理甚至到了不在任何人面前放屁的程度。
有屁要放怎麼辦？憋住啊。
她在男友面前想放屁的話會說腸胃不舒服想吐然後去廁所放……（但你上節目的話，所有人都知道你說想吐的時候就是要去放屁了吧？）
但最驚人的是大S的時間管理，她每天要花一到兩個小時來美容。
每天晚上都要迅速做完這麼多事情↓
時間管理的第一要義是做任何事情都要快，她說自己就是速度超快的音速小子。
小S說大S平時都很趕彷彿永遠在趕場，敦促身邊人快一點，甚至不肯放鬆下來。
時間管理的第二要義是要多任務並行。
像大S的護膚都是和其他事情一起開展的，比如可以邊做工作準備或者閱讀邊護膚。看劇本的時候敷膏狀面膜（不影響背臺詞和排練），看報的時候用片狀面膜。
看書的時候就會修指甲
她不能有任何時間是空著的
小S說她在家狀態是這樣：全身都在做保養，敷臉按摩還要跟小S聊天。
工作可能會有等候時間，大S都會帶書帶劇本去看，一定要一直忙才踏實。
做什麼都成功的人確實比你效率高啊！！！
另一方面，大S雖然對自己很嚴格，但是她在年輕時已經很通透了，邏輯性很強，做事也相對成熟。
像變美這件事她雖然試過各種奇葩行為對自己下狠手，但最後傳遞出來的審美和生活方式都是沒什麼大問題的。
比如十幾年前大S欣賞的就是自然眉形，說林青霞的眉毛連雜毛都留著才自然美。
經過了韓式大平眉幾年的轟炸後，現在網友最喜歡的眉毛也還是自然為主啊。
嚴格管理體重的大S，推崇的是“有型”的瘦，讓大家要健康飲食、鍛煉出體型，這跟現在的健身美理念也是接近的。
大S對美很有執念，生命裡每一天都要是美的。
但她也沒有把自己的價值體系強加於人，說自然生活有其他追求的人會很有氣質也不錯。
其實大S在結婚生子後也改變了很多，比如為了懷孕她停掉了吃素的習慣，為愛開葷。
她曾經執著於快節奏高強度的生活，後來也變成了陪孩子很享受。
但她還是執行力超強的大S，想瘦馬上就瘦下來了，汪小菲說她想減肥就減肥，各種運動，什麼都不吃，徐媽媽告訴汪小菲：“你老婆想做一件事是誰也攔不住的。”然後大S就一個月瘦了十公斤。
汪小菲還忍不住發了她的瘦身成果，臉都小了好多。
以前大S的顏值也是有低谷的，出現過一些打針後的僵，不過似乎都是可修復的，這麼多年了她還保持著良好的肌膚狀態。
更難得的是，大S雖然愛美，卻知道自己的美是哪一種。
有人找她演倩女幽魂，她第一反應是：“我那麼不正，不適合演聶小倩。”
她覺得自己跟王祖賢差距太大，後來不知道為什麼還是演了，但效果確實很不受歡迎，還是她身邊的宣萱更出彩。
大S還說過自己的臉上了電影銀幕就是平凡人的長相，所以在電影裡不能演大美女，只能演平凡人。她認為周迅是電影臉，范冰冰是可以在電影裡演大美人的。
這個定位也沒錯，大S主持演戲都做，電影電視都產出，但事業目標總體都是現實的。
總之，變美是花錢，但更花時間，最需要的是精力和規劃執行力。
你要是不覺得變美很重要，就不用看大S的美容心得了，開心就好；不過她的時間管理能力和清醒的自我認知，都挺值得學習。
能把自己收拾得清清爽爽的女孩，做其他事也不會太差，多努力總是不會錯的。
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