秦海璐，1978年8月11日出生在遼寧省營口市，中國女演員。1990年，在營口學習京劇表演，主攻刀馬旦；2000年，憑藉《榴蓮飄飄》的表演獲得臺灣電影金馬獎最佳新人獎及最佳女主角、香港金像獎最佳新人、香港電影金紫荊獎最佳女主角……
如果以現在作為一個暫時的節點回溯秦海璐的人生，朝九晚五地上班做白領——是她唯一沒有得到證明的事。
秦海璐考取中央戲劇學院的過程很順利，唯一的難點是文化課。整個大學期間，秦海璐是班上最特別的女生，她不出去見組，也不主動尋找表演的機會，每天都按時去上課，經常穿著一件軍大衣在校園裡晃來晃去。對此，秦海璐的解釋是，自己上中戲壓根就不是想當明星，她當時一心想的都是趕快畢業，然後找一個白領的工作，再嫁一個好老公。以及，“文化課成績實在太差，補考都有可能不及格”，所以，要好好學習。秦海璐這種不見組不見導演的生活一直持續到大四。那年，陳果導演開拍電影《榴蓮飄飄》，2001年，秦海璐憑藉《榴蓮飄飄》獲得臺灣電影金馬獎最佳新人獎及最佳女主角。
當時，這些獎盃對她的最大意義就是證明“我能做”，她並沒有因此升起太大的對於表演的野心。畢業之後，她按照自己的設想轉行去做了白領，“走得很硬氣。”她頂著影后的頭銜去一個朋友的公司做秘書，可因為電腦不會、英語不懂，就連打印機也用不明白，很快就被老闆找去談話，老闆給出的理由是，我可以讓你繼續在這兒工作，每個月給你兩千塊錢，但我實在受不了帶你出去一介紹你的名字，人家的反應都是，呦！影后啊！
不能給老闆打工，秦海璐便琢磨著自己當老闆，她先後開過火鍋店、廣告公司、甚至還有美髮屋。她記得那時候自己特地選擇把美髮店開在了五星級酒店裡，朋友說你這不倒閉才怪，秦海璐卻覺得，“我請的是香港的師傅，當然要開在好一點的地方了”。現實很快打臉，那時的她靠演戲維持著自己的創業夢想，演一部戲拿到幾十萬就去創一次業，但幾個月後就“造完了”，“這樣的事情別人可能失敗一次，但姐們兒失敗了七八次。”秦海璐說。
“你知道公司的那種期許，你終於有自己的店了，那種高興，到後來天天入不敷出，最後關上門，把房子退了，就這種（心情）。”秦海璐說那個時期是自己人生最挫敗的階段，“我是藝校出來的，沒有文化知識，難道我就成了廢人了麼？我只能去演戲了麼？”但事實證明，她只有靠演戲這件事才能賺到錢，於是，便乖乖地回到了演藝圈，踏踏實實地拍戲。剛回去拍戲那兩年，狀態也不對。
“從得獎到30歲，整整九年，我是在一個懵的狀態下過來的，沒有生活的過程，特別麻木，穿著黃金甲，大家都來給我貼金。” 秦海璐說。剛開始拍戲的那兩年，感覺也不太對。“一開始就成影后了，後面多不好弄啊，”和秦海璐合作過電影《青春派》的導演劉傑說。秦海璐也承認這種“不好弄”。
有時，她也會不知所措。有一次，她和段奕宏合作時在片場為了一場戲發生爭執，一個多小時過去了還相持不下，段奕宏跟她說，“怎麼演沒有對和錯，只有高和低，你不能說我演得是錯的，你只能說高和低。”這句“高和低”瞬間刺痛了秦海璐，她突然不知所措，生怕別人覺得自己是在用所謂的影后頭銜壓對方。
她依然是一位好演員，在幾乎所有劇組獲得所有導演、演員的認可，她將這個過程形容為“貼金”，“拍戲時，所有導演都會說演得真好，貼塊兒金，這兒處理得真牛，再貼塊兒金。”但那個十幾歲時想要拼命證明自己的秦海璐依然也還在，她依舊困惑，想要嘗試一些新的東西。
她去演了田沁鑫導演的話劇《紅玫瑰與白玫瑰》。原本，她想演白玫瑰，和導演見面時各種闡述自己多麼多麼的白玫瑰，但一席話畢，導演卻讓她演紅玫瑰，因為“白玫瑰不會跟別人說這麼多，這麼不設防”。
開始演紅玫瑰，秦海璐遭遇了演員生涯以來最大的挑戰，“田沁鑫就說你不對，你這不是紅玫瑰，就在排練場，當著很多人的面兒，說你對角色的理解從根兒上就有問題。後來有一天演對了，導演說你這個是對的，但這是12歲的紅玫瑰。我就覺得我真是太沒臉了。”
那時，排練回家的秦海璐會讓家裡所有人翻書幫她分析角色，哭訴自己找不著感覺，夢裡都在哭，家裡人甚至覺得“這孩子完了”。後來一天，她開車去排練，路上聽到林夕專門寫給自己的歌——《一個演員的自我修養》，剛開始還跟著唱，唱著唱著就停下車來嚎啕大哭，哭完後發現警察在敲車窗，“哭完沒？我都跟這兒看老半天了，這不能停車啊。”
哭痛快了的秦海璐覺得自己釋放了，去劇院跟田沁鑫說：“你從我的印堂這兒開了一道口，剝了我一層皮，我太疼了，從沒有人讓我過過這種小演員的日子，從不對到對，從對到好。”她至今感謝田沁鑫，並在後來接連出演了後者導演的《四世同堂》和《青蛇》。
對於自己“行的都不幹”這一點，除了演話劇，秦海璐還開始接小成本國產電影，扶持青年導演、演配角，在投奔演藝圈的17年裡，她拍了33部電影、38部電視劇，甚至還出了2張唱片。不斷地被證明“可以”也令她並不遮掩自己的野心，她曾經這樣描述這份野心——“當別人評論哪個女演員好的時候，我希望第一個就能想到我。”
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