世界杯正在如火如荼的进行着，全世界都在为足球呐喊疯狂、尽情挥洒汗水。连铲屎官们遛狗都比平时更积极，想挖掘出狗狗潜藏的运动天赋。
其实对于运动，主人们实在不必强求。狗狗喜欢散步还是快跑，喜欢捡球还是游泳，或者更喜欢跟其他狗狗一起玩耍？有的或许因为年龄，品种，性格、天生基因缺陷等原因并不适合某种运动。我们需要做的，是带它尝试不同的运动方式，找到最适合的那一个，让运动变成一件愉快的事。
A 选择篇
找到适合的运动方式
❶
散步遛弯
适合犬种：全犬种（尤其适用于小型犬、短鼻吻犬、老龄犬）
体能消耗：★
运动属性：四肢协调性，促进消化吸收
❷
同伴玩耍
适合犬种：全犬种（尤其适用于性格活泼的犬）
体能消耗：★
运动属性：社交性质的柔和运动
❸
极速奔跑
适合犬种：全犬种（短鼻吻犬除外、关节炎犬除外）
体能消耗：★★★
运动属性：短时间高强度的体能训练
天赋选手：灵缇犬、惠比特犬、撒路基猎犬、拉布拉多巡回猎犬、大丹犬
❹
跨越障碍
适合犬种：全犬种
体能消耗：★★
运动属性：敏捷类训练，锻炼背部肌肉和后区的弹跳力
训练技巧：1.初次训练时，跨越高度不能太高，给狗狗自信心。2.当狗狗不敢时，可以用牵引绳帮助跨过，并及时给予奖励。3.熟练之后根据狗狗能承受的范围制定高度，间断休息，避免肌肉拉伤。
❺
游泳
适合犬种：全犬种（尤其适合后肢无力，有关节炎的狗狗，不适合心肺问题、感冒、皮肤病、年老犬）
体能消耗：★★★★
运动属性：全身运动，四肢协调性及关节运动
训练技巧：1下水之前系好牵引绳保证安全.2.安抚下水心理，不要粗暴的推入水中3.慢慢把后腿放进水中感受游泳
❻
衔回类训练
适合犬种：全犬种（尤其适合服从性高的犬种）
体能消耗：★★★★
运动属性：敏捷类训练
训练技巧：1.先让狗狗熟悉球类 2.制定捡球的专属口令3.当它捡到球的时候命令回来，一旦交到手中，及时给予奖励形成记忆。
B 常识篇
每天的运动量标准
* 短鼻吻犬（如八哥、斗牛犬等）不适合剧烈的运动，以免呼吸急促引起缺氧
* 精力过旺的狗狗（如哈士奇等）可适量增加活动量，注意运动中补充水分。
C贴士篇
运动中的急救小贴士
01. 运动抽筋
狗狗一旦身体疲劳就会影响到肌肉的正常生理功能，特别是在局部肌肉疲劳状态下再进行剧烈运动或做些突然用力的动作，更容易引起肌肉痉挛。
出现抽筋时，只需向相反的方向牵引痉挛的肌肉，一般可使其缓解。牵引切忌使用暴力，用力宜均匀、缓急适中，以免造成肌肉拉伤。此外还可配合局部按摩，如按压、揉捏等，处理时要注意保暖。
02.流血受伤
D问答篇
关于运动的小迷思
Q1.为什么我家狗狗不喜欢运动？
A：狗狗不喜欢运动可能是因为情绪、天气、环境、身体肥胖等多种因素造成。试着找到根本原因，慢慢引导进行合适的运动方式。
Q2.狗狗的髋关节发育不良，能进行高强运动吗？
A：关节不适的狗狗不建议做高强运动，尤其避免在坚硬的水泥地或者大理石地板重复一些跑跳的动作，因为这些会加重骨骼和关节的负担。可以制定相对温和的锻炼计划比如散步、游泳，对狗狗的关节都很有好处。
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