頸椎病已經成為一個人人都熟悉的字眼，在當代這個科技發展迅速的時代，頸椎病的發病率高達70%，特別是對於一些經常伏案辦公人員，發病率極其高，長時間的保持一種姿勢工作給我們的頸椎帶來了極大的傷害。
一、頸椎病到底會帶給我們怎樣的危害呢？
1、頭暈、頭痛
頸椎病是導致身體其它部位與頸部頭部的供血不足，經常會引起頭暈、頭痛、等現象，直接影響到了我們的身體健康。
2、大小便功能障礙
一些人認為頸椎病無非就是一些肩部感到酸適疼痛，而不重視，當病情越來越嚴重時，患者會出現幻覺，甚至大小便失禁，更為嚴重時還會造成身體癱瘓。
3、導致血壓不穩等心血管疾病
人頸椎會根據人的體質不同而造成不同程度的傷害，一些人造成血壓過高或過低，而較為嚴重者會造成心腦血管。
4、失眠
多數患者會經常頸椎疼痛難忍造成失眠，躺著根本睡不著。因此頸椎一旦發生問題，那麼全身上下都會感覺不舒服。
1、按摩推拿
按摩可以緩解頸部肌肉僵硬感，促進血液循環，但是按摩時要根據病情控制好手法，避免過重，導致癱瘓。除此之外，按摩可以搭配其他療法一起調理，這樣也會對病情的康復有益處。
2、外敷法
一、避免損傷
頸部受到外傷也會容易患有頸椎病，生活中要注意保護自己，做好頸部的防護工作，避免受傷。
二、適當活動
做一些針對於頸椎的鍛鍊，使頸椎保持血液循環流暢，避免長時間的保持一種姿勢而造成頸部肌肉痙攣。
三、做好頸部的保暖
頸部受涼會使肌肉發生痙攣，引發頸椎病，因此寒冷季節應多注意穿衣，做好頸部的保暖， 避免直接吹風。
人們的生活習慣對頸椎有著嚴重的影響，平時多注意休息， 適當運動，保護好自己的身體健康，才能夠更好地去生活。
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