我是如何搞定一位健身達人“肩痛”的——肩峰下滑囊炎

今天收到一位患友的信息,倍感欣慰!每次收到這樣的信息或者聽到患友說“我康復了,謝謝”之類的話,那種職業榮譽感、幸福感瞬間掃清我一天的疲倦,也是支撐我在這遭遇著無數人唾罵、嫌棄、詛咒的事業繼續前行的動力。其實我應該謝謝他們,尤其是那些治療效果不那麼 好的甚至失敗的患者,我要謝謝你們的包容和信任!是你們鞭策著我不斷的求索、學習(扯遠了……)

我是如何搞定一位健身達人“肩痛”的——肩峰下滑囊炎

這位喜愛健身的小哥哥,來我這之前肩膀已經疼了快兩個月了,前前後後理療、按摩、吃藥、膏藥,都嚐了個遍,均沒有好轉跡象,這次是計劃找我打封閉的。我問完病史、仔細做了體格檢查,看了他之前在外院拍的X片,初步診斷已經有了,為了避免漏掉我可能沒查出來的毛病,讓他做了個 核磁,基本明確了診斷“肩峰下滑囊炎”。我沒有立即給他打封閉,而是讓先做兩個療程“衝擊波”,告訴他一個我自己獨創的理療秘方(這是我自己肩膀打籃球被撞到疼痛,後來偶然間發現的),兩個療程後沒有緩解再決定封閉。今天是他 第二次衝擊波結束的第四天,收到他的信息。我也要謝謝他的信任,畢竟已經疼了快兩個月,還能繼續選擇相信我的治療方案,而沒有選擇“封閉”這種見效比較快的辦法。

我是如何搞定一位健身達人“肩痛”的——肩峰下滑囊炎

肩峰下滑囊炎

肩峰下滑囊炎症狀主要是肩部外側疼痛、上臂外展外旋時疼痛加劇,可伴活動受限,是一種滑囊水腫增厚的無菌性炎症。肩峰下滑囊位於三角肌下面與岡上肌上面, 起保護肩袖避免肩峰撞擊的作用,一旦肩部遭受直接或間接外力撞擊,即可致急性肩峰下滑囊炎。肩峰形態異常、肩峰前 l/3下表面骨贅形成 、肱骨大結節過度突起等常引起肩峰下撞擊,肩峰下滑囊受到反覆摩擦 引起炎症反應,長期進行投 、擲動作訓練的運動員,如標槍、鉛球、游泳等運 動 員常發生肩峰下滑囊炎,這位健身小哥哥是由於想練胸大肌,經常做臥推練習造成的。

我是如何搞定一位健身達人“肩痛”的——肩峰下滑囊炎

治療主要有局部冰敷 、制動 、 理療 、 口服 非甾體抗 炎藥等治療 ,見快效比較的治療方法是肩峰下滑囊封閉,但封閉時若操作不當,激素注入肌腱內可能導致肌腱斷裂。肩峰形態異常,撞擊徵(+),比如Ⅲ、Ⅱ型肩峰,可以選擇關節鏡下肩峰成型。


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