爱牙彩虹
对糖尿病患者而言，最为关键和基础的是好好控制自己的血糖。血糖控制不好容易各种感染，还会得牙周病。
牙周病是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类。牙周病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一。
牙菌斑细菌及其产物是牙周病最主要的病因，是引发牙周病不可少的始动因子。牙菌斑是附着在牙齿上的细菌在牙齿上“安家落户”的结果。如果牙菌斑长期没有去除，细菌生活的“小木屋”就会升级成“水泥房”，渐渐就会形成牙石，此时就更难清除掉了。由于口腔是食物的通道，牙上的细菌就会不愁吃不愁住的，过得衣食无忧，悠然自得。
平日里就算是认真刷牙的人，也会在牙齿上残留牙菌斑或牙石，因此，为了预防牙周病，我们提倡每隔一段时间到口腔科进行专业的牙石清洁。
刷牙要彻底，定期去除牙石为了预防牙周病导致的牙齿脱落，糖尿病患者首先要做到的是早日实现血糖的控制稳定。其次，刷牙要彻底，实现口腔的全面清洁。不少人认为：“我每天早上、晚上都刷一次牙，这总该够彻底了吧？”事实上，这远达不到口腔的全面清洁的要求。
请大家记住正确的刷牙方式：“3＋3＋3＋1”。
即为3餐饭后刷牙，每次都在饭后3分钟刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已经惨遭到细菌的伤害了。
每次刷牙3分钟，时间不多不少，对牙齿的保护最有利。
最后一个“1”是指睡前加刷一次牙，因为一天中的睡眠时间占去全天的三分之一，细菌会有足够的时间繁殖。对糖尿病人而言，这一天4次的刷牙是需要的。另外，在每次的3分钟的刷牙时间，您要做到尽可能认真专注。如果牙缝里有不易刷掉的食物残渣，可以使用牙线去除。同时，您要注意刷牙时间长短的把握，刷牙时用力要均匀、适中。刷牙时间过长、用力过大，并不会使牙齿更干净，相反会增加牙齿保护膜遭损的可能性。当然，经过这样的处理也未必能够清除所有的牙菌斑和顽固的牙石。就算您并没有觉得牙齿有什么不适，我们也提倡您半年到一年去看一次口腔科门诊，做一次牙齿的全面检查，这一次的牙齿检查绝不是“浪费”，很可能牙医会帮您“清理门户”，把累积的牙石扫出家门。
如何用好您的刷牙工具？
1．牙刷选用毛刷面积较小的，这样可以清洁到口腔里牙齿的各个角落。
2．刷牙时使用好牙膏，牙膏颗粒不要太粗，以免磨损牙齿。
3．使用牙线剔牙，尽可能避免使用牙签。
4．就算没有刷牙时间，最好也能够使用漱口水清洁口腔。对于已经患上牙周病的糖尿病患者而言，当务之急仍是血糖的控制。
去口腔科看病时，糖尿病患者一定别忘了提醒医生自己患有糖尿病。因为当患者处于高血糖状态时，哪怕口腔科大夫给您做一些很小的口腔内的切开，都有可能为病原体的入侵打开一个突破口，引发全身的感染。更别提是拔牙或更大一点的口腔科手术。事实上也是如此，不少糖尿病患者曾因为拔牙这样的“小”操作，引起了口腔的化脓性感染，甚至造成了败血症。鉴于这样的原因，糖尿病患者就诊口腔科时，千万别忘了提醒医生自己的糖尿病病情。这样的话，医生会更谨慎地操作，更详细地布置操作前后的处理。
茄子营养师
糖尿病与口腔疾病关系密切，糖尿病患者容易发生口腔问题，与患者的唾液量减少、唾液流率减慢以及唾液葡萄糖浓度升高，使口腔的自洁能力下降，容易引起各种病原体滋生和繁殖，导致多种口腔问题，如龋齿、牙周炎等问题。
1、糖尿病患者容易发生牙周炎，使牙周发生肿胀、充血，最后导致牙周脓肿、牙周袋形成。
2、如果糖尿病患者的龋缘出现肉芽肿及牙周袋形成，牙周袋内可有积脓，会导致牙槽骨吸收，导致牙齿松动、脱落。
3、当糖尿病患者出现牙周疾病，首先要保持口腔清洁卫生，去除局部刺激因素，如牙菌斑、牙石等，保持口腔卫生有助于减少感染。
4、糖尿病患者出现口腔感染的重要原因就是血糖控制不佳，如果糖尿病患者能够积极控制血糖，就可以减少感染，从根本上解决牙周问题。
5、当糖尿病患者的口腔出现感染时，需要积极控制炎症，不容懈怠。因为口腔颌面部感染极易扩散，为了避免炎症恶化，需要在医生的指导下选择合适的抗生素。
7、每位糖尿病患者都要重视口腔问题，定期进行口腔科检查，并且要定期洗牙，如一年清洗一次。
糖尿病之友
糖尿病与我们的口腔健康关系密切。
有些糖尿病患者口腔内常感觉有甜甜的味道或烂苹果味，龈色也呈深红。
糖尿病人发生牙周感染更为普遍，常见的口腔症状如牙龈易肿胀、出血，口腔粘膜干燥，或是腮腺肿大等。
倩Sur
糖人健康网
相信很多糖尿病患者都会有一个烦恼，那就是牙周炎，不仅让自己很是苦恼，给别人也造成很大的困扰。为什么糖尿病会出现口臭的情况呢？糖尿病是一种全身性疾病，这意味着身体的各个器官都会波及，就连口腔也不能幸免。糖尿病患者免疫力比较差，这就会使得人体免疫平衡失衡，而口腔的细菌和微生物非常多，更容易引发感染，导致牙周炎的情况出现。
牙周炎最典型的症状是牙龈出血。这种出血时间持续较长，久而久之就会出现牙龈萎缩，牙齿松动。研究发现，糖尿病患者患上牙周炎的风险是正常人的8倍。
糖尿病患者出现牙龈萎缩和牙周炎怎么办？
3、每天喝乌麦苦芥茶缓解炎症，调节血糖
这个茶就是乌麦苦芥茶。乌麦苦芥茶，性平寒，益气力。它是由一种粗粮——乌麦炒制而成的，泡茶香味浓郁，口感醇香，可以帮助缓解口臭。而且它可以促进身体排毒，调理肠胃，这对缓解口臭也是很有益处的。
更重要的是，乌麦苦芥茶在调节血糖方面起着不错的作用。这主要得益与它含有丰富的微量元硒以及D-手性肌醇。最好是选择是获得了天然硒认证的，含有丰富的硒元素，长期饮用能够帮助人体补硒，除了可以帮助提高人体免疫力，其抗氧化的作用还能保护胰岛细胞免受过氧化物的损害，从而维持正常的胰岛素分泌。此外，其D-手性肌醇是一种可以促进胰岛β细胞分泌胰岛素的物质，从而帮助调节血糖。乌麦苦芥茶另外一种物质——芦丁，可以改善血管的通透性和弹性，预防血管硬化，维持血管健康。所以很适合糖尿病患者尤其是有口臭情况的患者平时饮用辅助调理。
4.1、掌握正确的刷牙方法。刷牙要竖刷,要里外都刷净,牙周炎患者在日常生活中还要还要注意温水刷牙,用温水漱口刷牙,可以减少牙髓炎症的发生。所以有牙周炎的患者一定要注意温水刷牙。并且注意使用合理的牙刷。
4.3、按摩牙龈。可在早上或晚上进行牙龈按摩。
4.4、充分咀嚼。特别是食用多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。能刺激唾液分泌,冲刷口腔内的污物,发挥按摩牙床的作用,可使牙齿清洁,牙周组织健康;
