当你面对疾病的折磨时，你可以选择恐惧和绝望来消磨掉后半生，也能在疾病的教训中生命的可贵。
此时我们既需要方方面面的智慧，同时相当程度的科学养护常识也是不可或缺。
注意，莫让恐惧丢失了理智！
在肾内科临床，如只是单纯的血尿，患者的预后状况都很不错。但是需要有掷筛半年的定期复诊，当出现尿蛋白明显增多（24小时尿蛋白定量大于0.5g）、血压陡升（大于130/80mmHg）、肌酐异常波动情况时，方便及时应对。
Step 2：放任自由
有不少肾友经常久坐不动、抽烟酗酒、熬夜、饮食辛辣等等，这些不良的生活嗜好很容易让人“招惹”上糖尿病，最近我遇到的一位李姓患者就是这样。
当老李出现糖尿病后，依然不知道改正自己的生活习惯，血糖控制不住，而现今已经出现了大量尿蛋白的糖尿病肾病，结局可想而知！
难道没有限制的人生才最快乐？
没有人想被限制自由，尤其在生活习惯方面！但这些不良的生活习惯确实是很多慢性病（如糖尿病）爆发式增长的“元凶”。就拿糖尿病人来说，如果血糖得不到控制，一般5-10年各种并发症就会接踵而至。一旦肾脏出现问题，透析的几率相比其他疾病几率很大。
健康的生活方式，需要每一个人坚守！放飞自我，只能带来难以挽回的痛苦局面。
Step 3：在错误的方向作死自己
最令人惋惜的是本来有很多可以避免的尿毒症，偏偏还是发生了。
常说方法永远比问题要多，但问题的解决只有正确的方法才能事半功倍，否则你可能真就稀里糊涂就尿毒症了！
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