没有的好生活习惯最容易患上腰椎间盘突出，还有不正确的坐姿容易使腰椎得到损伤，像那些先天性的人也是容易患上腰椎间盘突出。
患上腰椎间盘突出是一件很痛苦的事情，腰椎不好的患者特别羡慕那些没有腰椎间盘突出的人们。
所以，要想不患上腰椎间盘突出，就必须生活中注意避免引起腰椎间盘突出的因素。下面让我们一起来看看吧！
患上腰椎间盘突出真是麻烦，首先腰疼就让患者心烦意乱，腰疼的情况下什么也做不了，有时疼的嗷嗷叫；
腰疼有时会连累下肢疼痛，造成下肢无力，像是瘫痪了一样，给患者造成了无比的痛苦。
像一些腰椎损伤的病人，有时候护理不当还能造成腰椎感染。有些患者由于工作的原因总是弯腰工作，时间长了就腰椎受损了，这个时候不患上腰椎间盘突出才怪！腰椎间盘突出患者腰椎退化，年龄大了，也会造成腰椎间盘突出。
1、 母鸡大肠：准备好大肠，洗干净备用，这个时候讲大肠切成小段，切成小段后放入盆中，此时放入盐、味精、南德、料酒搅拌，腌制30分钟，随后，放入蒸笼锅蒸个30分钟即可，每天分两次食用。
浓缩的膏体通过皮肤表层渗透与病处达到消炎化瘀的作用，目前腰椎间盘突出效果突出，治愈率达到9成以上。
腰椎间盘突出患者注意了：
1、 有正确的坐姿习惯，工作时间长了，记得休息一下，缓解自己的腰椎。
2、 长期开车的司机，患上腰椎间盘突出后就不要开车了，长期开车腰椎长期受损，最容易损害腰椎了。
3、 不要经常做弯腰动作，每天挺直腰板，有需要，可以让身边的人替你弯腰去做一些事情。
4、 严重的情况下，要卧床休息，别下床活动。
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