炎熱的夏季已經到來，可愛的孩子們也即將迎來他們的暑假，夏季也是一年中兒童溺水事故的高發期，作為“青少年三大殺手”之一的溺水，已給無數家庭造成重大傷害。 所以關於“防溺水知識”，這節必修課每位寶爸寶媽都應該補上！
那麼在日常生活中，我們該怎樣教孩子建立安全意識，在關鍵時刻既懂得如何保護自己遠離危險，又不犧牲孩子的快樂呢？讓我們一起來學習一下！
孩子們發生溺水的常見時段
請家長們特別關注孩子，在以下3個時間段的行蹤。
兒童發生溺水的通常原因
下河摸魚撿東西
孩子擅自下河玩水
三五成群結伴遊泳
孩子外出玩耍，家長“四知道”
孩子去哪？ 孩子和誰去？孩子做什麼？ 孩子何時回來？
除此之外，我們的家長還要告訴孩子們這些溺水預防自救知識，關鍵時候能起大作用！
監督孩子做到6不要
一不要放學後及時回家，不要在河堤一帶逗留、徘徊。
有不少孩子會覺得，在河堤的這種窄邊邊上行走，有點刺激、又有點新奇，但稍有不注意，就很容易像圖中的這位學生一樣，一不小心失去平衡、摔落河堤，讓身體受傷。事故往往就是貪圖刺激才導致意外發生。
二不要放學不要在溪邊、河邊逗留、玩水，甚至洗手、泡腳。
就在今年的5月4日晚9點左右，在濟南小清河一帶，兩名初一女學生放學後在河岸邊玩耍打鬧的時候，兩人不小心同時落水，一人獲救，一人溺亡。深水無情，生命寶貴，選擇玩樂地點一定要安全恰當，萬萬不可心存僥倖，最好是在家長的陪同下去有安全保障的樂園玩耍。
三不要不要在池塘邊撈魚、撿東西，更不要在池塘、水邊玩憋氣！
小孩天生充滿好奇心，但池塘水位不明，容易滑倒，池水衛生程度更是堪憂。
四不要不要和同伴成群結隊去河裡抓魚蝦、蝌蚪。
野外山谷的小溪水流湍急、石頭滑腳，抓取魚蝦難度大，稍不注意就會滑到受傷，推推搡搡的同時還容易造成更大的安全事故，得不償失。
五不要不私自結伴去人工湖、水庫等未知水域游泳。
夏日炎炎，恨不能馬上跳到水裡清涼一把。但水庫和人工湖偏偏是溺水事故的多發地帶，而且，在裡面溺水的都是會游泳對自己游泳技術抱著強大自信，這裡水深不明、即便是會游泳、水性好的大人也有可能遇到水下抽筋、雙腳被水草纏繞、被礁石劃傷等意外情況，更何況是孩子。再加上沒有游泳浮具的保護，後果不堪設想。
六不要陪同孩子游泳時，不要讓孩子離開自己的視線。
芬蘭一家游泳館裡，一名5歲男孩在泳池溺水，水池中的人很多，但是竟沒有一人發現掙扎的小男孩，最後小男孩停止了一切動作... 真正的溺水並不是你想象的那樣，不會呼救，無法揮手求救！游泳時請時刻關注孩子！
交給孩子的自救5步驟
第一步 保持鎮定不要驚慌失措而手腳亂蹬、拼命掙扎，會使身體下沉更快，迅速引起窒息。
第二步 仰泳露鼻放鬆肢體屏住呼吸，放鬆肢體，儘可能保持頭向後仰，面部向上的仰泳體位，使口鼻路露出水面，有節奏、緩慢地一吸一呼。
第三步 深吸淺呼方法呼吸時，吸氣要深、呼氣要淺。因為深吸氣時人體比重比水略輕，可浮出水面，呼氣時人體比重比水略重。
第四步 大聲呼救稍作休息調整後呼救，保存體力，浮於水面等待救援。如附近無人救援，在體力恢復後遊向岸邊。
第五步 抽筋處理方法若肌肉痙攣（抽筋），用手握住痙攣肢體的遠端，反覆做屈伸運動。 
溫馨提示以上自救方式，都只針對已經掌握了游泳技巧的人士。溺水時，對一個不會游泳的人來說，任何技巧作用都是純理論的，沒有實用性。
新手下水，除了要穿戴高質量的浮具，還應該在專業人士的指導下學習游泳。
碰到溺水者3種錯誤做法
看到有人落水，非常害怕，不知如何是好，或站在岸邊哭泣。 
覺得自己會游泳或膽子大，直接跳入水中救人。 
本能地伸手或幾個小夥伴手拉手下水拉人。
救助溺水者6種正確做法
發現有人溺水時，第一時間先大聲呼救，向周圍的大人請求救援，並請人打110電話報警，再想辦法施救。
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
可拋擲救生圈、救生繩袋、繩子及其他可浮物體（如球類、水瓶等），協助溺水者獲救。 
密閉的空桶，也可用於救生。
附近如有船隻，可划船搭救。
一定注意自身安全。距離溺水者很近時,趴伏岸邊,抓住岸邊固定物,手伸不到,可用腳。
如果不能保證岸邊固定物能夠固定好自己，確保自己的安全，就不要使用這種方法。 
預防幼兒溺水措施
1、教育孩子充分認識到溺水的危害性；
2、教育孩子不要到水庫、河邊、池塘、等有水源的地方玩耍戲水；
3、不去非游泳區游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋；
6、雨天行走、如果路過井邊或有水源的地方時要格外小心。 
希望各位寶爸寶媽和您的孩子有一個安全愉快的生活。
閱讀更多 宿遷市兒童教育協會 的文章
