佛陀在《大般涅槃經》中告訴我們“有智慧時無煩惱，有煩惱時無智慧。”佛讓我們修學佛法，就是讓我們無論在任何境界中，始終能夠保持清醒的頭腦。能夠運用般若智慧，觀照一切，不被境界所轉，不起貪嗔痴慢，不造惡業，不生煩惱，獲得究竟解脫。
正念起時，妄念止；妄念起時，正念失。《楞伽經》雲:“如來常不失念，是故如來無覺無觀。”《大般涅槃經》雲:“令煩惱無所能為，名為佛”。也就是說，如來是正念不失，妄念不起，念念覺而不迷。
“智慧不起煩惱”這句話，則是告訴我們不起煩惱的方法。人在煩惱中糾纏，可以說是最痛苦的事，因為煩惱就是自己在折磨自己，想要化解，就要學會運用佛法來淨化心靈，開啟我們的智慧，有了智慧，煩惱自然就沒有了。
如果說煩惱是黑暗，那麼智慧就是明燈，當明燈點亮時，黑暗就不見了。正所謂“千年暗室，一燈即破”。其實，黑暗原本就不存在，只是因為沒有明燈，所以才會感覺到黑暗。同樣，煩惱本來就是不存在的，只是因為沒有智慧，觀念上顛倒錯亂，才會產生痛苦，矛盾和掙扎。所以說，當遇到任何可令我們生起煩惱的事物時，要以智慧去化解矛盾，要學會“以心轉境”，而不要被境所轉，用一顆清淨平和的心去造作，方能圓滿的解決問題。
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