或許我們都聽過這樣一個故事，老和尚說與年輕人關於“放下”的對話，和尚讓他拿著一個茶杯，然後就往裡面不停倒熱水，一直倒到水滿溢出來，年輕人被開水燙到，馬上就鬆開了手。老和尚於是說：“你看，這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。”多智慧的一句話“痛了，你自然就會放下！”
和尚都明白的道理
心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂；把事情理清楚，才能告別煩亂；把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
學會放下
人的一生，難免會遇到各種各樣的困難，或是逆境。放下，用智慧來承擔。放下，就會找到解決方法。學會放下，一切就會自然。學會放下，一切都會健康。學會放下，一切都會美好。放下憂鬱，就有一個快樂的人生。
學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。
人生就像一杯清茶，放下才能品出清甜和香郁。從容的面對人生，放下的過程，也是得到的過程。當你緊握雙手，裡面什麼也沒有。當你鬆開雙手，世界就在你手中。這就是放下的智慧。放下是一種解脫、一種頓悟，放下是心態的選擇，是生活的智慧。放下，可以放飛心靈，還原本性。進退從容，積極樂觀，必然會迎來光輝的未來。
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