sbshow
世界卫生组织调查发现，抑郁症已经变得越来越普遍。这让我们发现抑郁症高发人群的确有一些共同的特质。 第二，自尊心、自信心偏低。自尊心和自信心可以反应一个人对自己的期望程度。自信心低的人对自己没有信心，他们觉得自己的前途是暗淡的，也不会有人愿意帮助自己。一个自尊心、自信心比较高的人，在面临压力事件的时候，他们可以更好的去调整自己的心态，控制自己的情绪，有更好的心理弹性。
第三，内归因和敏感。抑郁症高危人群一般有这样一种心理状态：不管发生什么不好的事情，错的一定是我。他们对于外界事情的归因方式是典型的内归因，把错误的源头都揽在自己身上。而且他们十分的敏感，对周围人的态度、行为，平时发生的事情都会格外关注，可能别人一个无意义的眼神也会令他们觉得是不友好的意思。这常常令它们感到十分的痛苦。
鹈鹕心理陈小康
你好，我是白小恩，恩恩医生助理。主要给大家分享抑郁症、焦虑症、精神分裂症、双相障碍等精神心理疾病知识，欢迎大家关注我！
原生家庭的影响以及童年经历。父母的忽视或者是过分的严厉，被自己的亲人长期的否定，被人重男轻女；在童年时期遭受到暴力虐待。一方面是孩子爱的缺失导致孩子低自尊，这样他们就会不断地否定自己，认为自己什么都做不好，认为世界上没有人会爱他们。
没有安全感。会觉得什么都不属于自己，总想着和别人保持一定的距离感，别人对自己好也不愿意接受认为这是自己无能的一种表现，导致自己封闭，长期缺乏安全感的生活会让自己不敢相信自己可以变得更好。
缺乏社会的支持。据调查研究显示，一个人感受到的社会支持越多，得抑郁症的可能性也就会越小。在不同的年龄段，社会支持的需求来源是不同的，在儿童青少年时期更多的是依赖于自己的父母的支持，成年之后更多的是来自家庭和朋友的支持。
自尊水平低。比较在意别人对自己的看法，比如担心自己的言行举止会让别人评价自己。
容易自责。容易把所有的事情都归结到自己的身上，别人出现了任何问题都会觉得是自己的错。这样容易把自己逼到死角。
极端的性格。自我的认可度比较低、容易钻牛角尖、狭隘、较真，这样的人在生活中遇到打击和挫折的时候，更容易选择负面的方式去理解和思考。
