生活给我们带来便捷的同时，也让越来越多的人染上了坏习惯。正所谓管中窥豹，可见一斑。不少男性朋友习惯了大礼不辞小让，大行不顾细谨。如此一来，他们往往会忽略生活中的一些细节，从而养成了伤肾的习惯。肾为先天之本，究竟生活中哪些不被注意的细节专门毁男人肾脏的呢？绿帽朋这就为大家揭晓。
熬夜
男人不作死就不会死得那么快！古人日出而作，日落而息都研究出来了那么多补肾的药品，而现代人却向自然规律发起了挑战——熬夜，绿帽朋不得不说这就是一种作死的行为！熬夜不仅伤肝，而且伤肾，会慢慢透支人体的精力。无数人已经用实践证明了，熬夜就是"向未来借时间"，能还上的还有付出利息，还不上的那将会付出生命的代价。
过劳
男人有时候忙碌起来才觉得生命有意义，稍微安逸一点就觉得自己很颓废。说到底吧，男人为了事业，为了家庭，还有为了寻求生命的意义，都不懂得爱惜身体了。绿帽朋举几个极端的"栗子"，有人累死在工作岗位上，有人累死在网络游戏前，不过更多的人是累到半死不活的。不管是体力劳动还是脑力劳动，一旦过劳了，肾脏好像就被掏空了！
剧烈运动
剧烈运动也是相对的，长时间没有锻炼的人突然间叫他跑起来，这也可以称之为剧烈运动。肾脏对剧烈运动也需要一定的时间去适应的，男人长时间没有运动而突然做剧烈运动，这对肾脏来说无疑是火上浇油，百分百会伤肾的，严重的话还会得急性肾衰竭。问你怕了没有，所以缺少锻炼的男人做运动还是需要循序渐进的。
浓茶
柴米油盐酱醋茶，是老百姓生活中必需品。其中，茶饮则是几千年来炎黄子孙最喜欢的饮料，有人对它喜爱有加，几乎用茶水代替了白开水了。我们不可否认，适量喝茶对身体的好处是大大的，但是如果长期大量喝浓茶就另当别论了！茶叶中的咖啡因能够加速血液循环，如果血液中咖啡因过浓就会大大加重肾脏的负担。此外，茶叶中的鞣酸也是导致肾结石的"凶手"之一。绿帽朋建议大家少喝浓茶，过犹不及啊！
强大的男人需要内外兼修，不过往往需要从肾做起！我的肾长在我的身体里，当然由我自己做主啦，不过前提是要养成良好的习惯，注重生活细节，避开毁肾"雷区"。啥也不说了，绿帽朋要喝茶了，当然不是喝浓茶啦！
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