夏至一过，蜜柚们纷纷发来疑问：
“每天待在办公室，还要防晒吗？”
“最近，色斑怎么越来越深了。”
“我准备去海边度假，要买什么样的防晒霜？”
…..
好了，现在蜜知
就把为什么要防晒、
怎么挑选防晒霜，一起告诉你。
蜜知美容总监曾经看过一张非常“高能”的对比图片，图上66岁的卡车司机面向镜头，靠近车窗一侧的脸，因为常年日晒，眼尾、嘴角和脸部线条松垮，皮肤像融化的蜡油一样下垂，看上去足有80岁；而另一侧，依然保持着66岁肌肤的弹性和样貌。（图片太吓人，就不拿出来吓唬你了~）
真相是，在强烈的日光下裸晒15-20分钟，皮肤就会面临光老化。防晒霜中的防晒成分会在曝晒中起效，折射并转化紫外线伤害，保护皮肤的年轻和健康。但这不意味着只有在户外才需要防晒，室内或阴雨天，防晒同样必不可少。
⚠️
日光中的UVA和UVB
了解一下
长波紫外线UVA，能穿透云层、玻璃，进入到室内和车里，长期光照会使皮肤出现皱纹，弹性下降；中波紫外线UVB则会使肤色变黑。嗯，一个负责晒老，一个负责晒黑，都不好对付。
☀️
那么，怎么才能专业地
挑选一款防晒霜呢？
1、SPF和PA都是干啥的
首先，你要选择兼顾防御UVA和UVB的防晒霜，也就是同时标注了SPF和PA值的产品，SPF值表示对UVB的防御时长，PA以“+”表示防御UVA的有效程度。夏天出门，你选的防晒系数一定不要低于SPF25/PA++的指数。
2、优质防晒霜用起来的感觉是…
接着，挑质地。防晒是护肤的最后一步，要选高保湿、轻薄透气的剂型，无论水、乳、霜，你在手背或是脸上试用时，质地平滑易推、肤感舒适润泽的就可以考虑。在你双层涂抹时，不搓泥；全天使用后，不渗入皮肤的，也是优质防晒霜的标准。
3、活动地点很重要
最后，想把防晒做到100分，关键要会看环境，下面我们详细讲。
1.待在室内时...
如果大部分时间你待都在房间里，只是早晚出门，那么使用SPF25/PA++的防晒霜就可以。一些加入美白复合成分的防晒霜，可以抑制黑色素，有助于淡化色斑，使整体肤色更加明亮均匀；一些防晒霜含有抗氧化成分，用来中和被失效防晒成分激活的自由基，自由基会导致皮肤老化，抗氧化成分有助于预防肤色泛黄，让你的皮肤保持年轻。
雅漾日间隔离乳
SPF30/PA+++ 258元/40毫升
柔润乳液质感，对每天都要防晒的人来说，足够轻盈保湿，又令人安心。
怡丽丝尔纯肌净白系列防护精华乳
SPF30/PA+++ 290元/35毫升
防晒之外，它还提供保水、抗炎、抗糖化等附加保护功能，长时间待在空调房，也不会干燥，长期维护皮肤弹性和透明感。
2.城市户外活动时...
白天经常外出，你需要用SPF35左右、PA+++的防晒霜。含有排浊抗污染成分的防晒霜，能帮你阻隔空气中的细小微粒，吸附浊质，润泽并镇静皮肤。如果全天都在户外，使用SPF50的防晒霜，或在防晒霜之外打一层粉底，色粉粒子也可以帮助肌肤遮蔽光线。
HERA赫妍阳光伴靓舒缓防晒霜
SPF35/PA++ 320元/50毫升
全面细致地隔离城市环境中的有害成分，形成保护肌肤的屏障效果。兼顾亮白肤色和舒缓防敏，舒适轻盈，使皮肤更健康。
奥碧虹多重修护防晒隔离乳
SPF50+/PA++++ 450元/40克
水润质地和优异的光稳定性，让这款防晒霜能持久地保护你，提亮肤色，使粉底后的妆容更漂亮。有效预防光老化。
3.海边戏水时...
去海边玩水，你需要准备SPF50/PA++++的高倍防水防晒霜。务必每2小时补涂一次，补涂方法是，用卸妆巾擦掉已经失效的防晒剂，做好保湿后再擦新的防晒霜。外出时，记得戴上防紫外线的太阳镜，再擦上眼周专用防晒霜，规避细纹和暗沉。
Shiseido资生堂新艳阳
夏臻效水动力防护乳
SPF50+/PA+++ 380元/50毫升
结合水动力防护技术，当它湿水或浸汗时，防晒能力反而提高到123%，意味着游泳、出汗的时候，你的皮肤会被更紧密的防晒保护膜全面保护起来。
怡思丁臻维光护时光修复
水感防晒液SPF50 349元/50毫升
来自西班牙这个阳光国度。以水为基地，清透无油也不会干燥，延展时十分水润，属于水包油配方，脸上有水也可以直接补涂，方便海边使用。
4.皮肤敏弱时...
敏感性皮肤，可以选择舒缓复合配方的防晒霜。这类防晒霜的配方中，一般含有洋甘菊精华和保湿剂D-泛醇，可以帮你降低日晒后皮肤的不良反应，舒缓日晒中受伤的皮肤。尤其是D-泛醇，性质相当温和，还能有效对抗炎症。这类防晒霜很容易延展，即刻舒缓不憋闷。
理肤泉特护防晒乳SPF30+/PA+++
265元/50毫升
擦上就能镇静舒缓皮肤，柔滑滋润的乳液质地，很容易延展，用后没有白色残留、不泛油光。日常上班、户外运动时都适合用。
Lancaster悦阳舒爽倍护
娇容防晒乳液SPF30+/PA+++
330元/50毫升
闭上眼睛擦，你完全感觉不到它和润肤乳的差异，保湿润泽，减少皮肤泛红，极为舒缓。
閱讀更多 寶寶樹 的文章
