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产后抑郁是何种抑郁
当前，社会对产后抑郁普遍认识不足，随着“二胎潮”的来临，相比第一胎，众多“二胎妈妈”面临着高龄、照顾孩子等来自家庭、单位、社会方方面面的压力，产后抑郁将越来越多见。如果再不加以重视，类似的悲剧决不会是最后一次。
一般人对抑郁并不陌生，一个熟知的例子是2003年香港歌星张国荣因为抑郁而自杀坠亡。但大多数人对产后抑郁则普遍认识不多。抑郁为什么会和产妇生产搭上关系呢？产后抑郁和一般的抑郁有什么不一样？
产后抑郁症通常于产后2周内发病，及至4~6周逐渐明显，表现为抑郁、易疲劳、恐怖、主动性降低、创造性思维受损、性欲减退，严重者不能照料婴儿，甚至有伤婴行为。病因是多因素的，特定人格特征是其发生的基础；在产褥期中，内分泌改变是其发生的生物学基础；心理退化现象是其发生的心理学基础。产后抑郁症的发病率国外报道为3.5%～33%，国内报道为3.8%～16.7%。
产后抑郁怎么诊断
众所周知，母乳喂养对初生宝宝健康十分重要，母乳里含有宝宝需要的所有营养成分；母乳里的抗体还可以使宝宝少得病。产后抑郁可直接导致产后泌乳延迟，泌乳量减少，使母乳喂养率降低。当然，产后抑郁和其他类型抑郁一样，最严重的后果是由于自杀倾向导致的自残行为。
分娩痛是妇女一生中经历的极其痛苦的疼痛，这显然是男性无法真正感同身受的。
一般产妇经历了分娩疼痛等生理性改变，情绪、精神多多少少会有所变化。那情绪精神变化达到何种程度才能诊断为产后抑郁呢？目前权威的美国精神病学会《精神疾病的诊断与统计手册》的诊断标准如下：
情绪抑郁
对全部或大多数活动明显地缺乏兴趣或愉悦
体重显著下降或增加
失眠或睡眠过度
精神运动性兴奋或阻滞
疲乏或乏力
遇事皆感毫无意义或自罪感
思维力减退或注意力涣散
反复出现死亡的想法
产后2周内出现上述症状5条（含5条）以上，并且第1条和第2条两者中至少有一条符合标准则可诊断为产后抑郁。
全社会都应该关注产后抑郁
对于可疑或有孕期抑郁情绪者、不良个性特征者、有抑郁史再次怀孕者等的产妇，应做好孕期的心理咨询和护理，及时排除心理障碍和不良情绪，多和身边人倾诉心理诉求，必要时寻求心理医生的帮助。
全社会应该增强对产后抑郁症的认识，从而给产妇更多的理解、关心和帮助，并逐步在社会中形成“生男生女都一样”的思想，减轻产妇各种心理负担，为产妇创造一个良好的社会、家庭环境和氛围。预防产后抑郁症的效果会更明显。
您经历过分娩后的情绪问题吗？有怀疑自己有产后抑郁的迹象吗？说出你的经历……
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