去年夏天央视著名主持人肖晓琳因直肠癌，在美国儿子家中去世，终年55岁。肖晓琳是中央电视台著名节目主持人，出生于湖南长沙，毕业于北京广播学院。毕业后回到长沙电台工作，尽管当时的工作条件辛苦，但她没有放弃。长沙电视台成立后，她又成为了长沙电视台的第一批播音员。后调入中央电视台，主持《思考与观察》，也曾主持过《新闻联播》，给观众留下了深刻的印象，“冷面美人”的封号不胫而走。随后又主持了《焦点访谈》、《半边天》、《社会经纬》。
据媒体报道，北京市大肠癌发病率上升明显高于全球的平均水平，肠癌的发病率这么高，其实完全都是饮食习惯所导致的，那远离肠癌，就要戒掉这4种食物！
央视主持人肖晓琳直肠癌去世，预防肠癌，需要远离这4种食物！
1、辛辣刺激性的食物
我们都知道，辛辣刺激性的食物吃多了对我们的肠道是会产生刺激的，容易导致肠胃炎，而且这些重口味的东西，含盐量也是很高的，对身体自然是不利的。
2、腌制食品
腌制食物是传统食品，但腌制食品多吃、偏吃对人的身体则不利。蔬菜腌制后，其所含的维生素损失较多，维生素C几乎全部损失；腌制的酸菜中含有较多的草酸和钙，由于酸度高，食后容易在肠道吸收，经肾脏排泄时，草酸钙结晶极易沉积在泌尿系统形成结石。
腌制食物在腌制过程中，常被微生物污染，如果加入食盐量小于15％，蔬菜中的硝酸盐可被微生物还原成亚硝酸盐，人若进食了含有亚硝酸盐的腌制品后，会引起中毒。
亚硝酸盐在人体内遇到胺类物质时，会生成亚硝胺。亚硝胺是一种致癌物质，所以常食用腌制品容易致癌。
3、高脂肪和油腻食物
爱吃肉是人的天性，有些人是无肉不欢，常常是控制不住自己，大口吃肉，吃的不亦乐乎。但是肉类中含有大量的脂肪和蛋白质，如果长期吃肉的话，容易发生结肠癌，而且肥胖也会引起癌症的原因之一。
央视主持人肖晓琳直肠癌去世，预防肠癌，需要远离这4种食物！
4、抽烟喝酒
我们都知道抽烟有害健康，喝酒伤身，可是很多人就是控制不住啊，常常是忧愁是点支烟，觉得能解愁，但长期的抽烟喝酒会导致消化系统癌症的发生。
央视主持人肖晓琳直肠癌去世，预防肠癌，需要远离这4种食物！
朋友们，想要远离癌症就要远离这4类不健康的食物，饮食作息都要调整好，而且生活中还是多吃点蔬菜，五谷杂粮。
朋友们，你们现在了解了吗？对此你们是怎么看的呢
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