偶然在群內看到一個3分50秒的短片，
被開頭一句靈魂的拷問深深震撼：
“如果生命到此為止，你是不是沒有任何遺憾？”
為此我甘願使用流量把視頻看完
視頻很大，瀏覽看起來諸多不便
不防讓我們分章節
一起回顧
凌晨加班的時候，
你在朋友圈出了一張閒置的健身年卡
（近7成白領有過勞死危險）
電梯壞了，
你自嘲說，今天可算運動了一次
（每4個人中就有1人肥胖）
你敷著最貴的面膜，
熬著最長的夜
（中國皮膚病患者超過1.5億）
聽說手機屏幕輻射大，
你換了張綠色的壁紙
（中國青年近視率世界排名第一）
你在凌晨3點，轉發有人猝死的新聞
一邊給自己定了5個5點起床的鬧鐘
（中國每年猝死人口高達55萬）
可我們即便一邊膽戰心驚、一邊心存僥倖
也仍然死性不改
殊不知……
你嘲笑父母總是被養生廣告欺騙
殊不知，他們只是想陪你久一點
你總說你沒空健身，
（中國人口占全世界20% 醫療資源卻僅佔2%）
你常常自嘲連體檢的錢都沒有，
殊不知，
ICU病房能迅速榨乾整個家庭的積蓄
當我們被一個個事實轟炸得頭腦空白時，
這部廣告片也沒有停止發問：
“還要這樣過下去嗎？”
“還要這樣過下去嗎？”
隨後將整部短片推向了高潮
“我們可以改變，
也可以一成不變”
從今天開始——
堅持早睡早起，吃早餐
每天八杯水
戒碳酸飲料、戒菸、戒酒、
戒燒烤、戒麻辣燙
不迷信錦鯉，不指望運氣
開始吃水果，搭配蔬菜
運動
買下去草原的機票
用強勁的雙臂擁抱愛人
趁眼睛看來一切美好
不再作死
重新出發！
這才是生活的正確打開方式啊！
好在有最後的高潮
讓我不至於在鬱悶中過完“五四”
視頻中所描述的不僅僅是哪一個群體
是一種普遍現象了
中間無數的場景我感覺是在說我
相信每一個看的人都有類似的感覺
忙碌的工作、枯燥的生活
不健康的飲食習慣
不健康的作息
近7成白領有過勞死危險！
每4個人中就有1人肥胖！
中國皮膚病患者超過1.5億！
中國青年近視率世界排名第一！
中國每年猝死人口高達55萬！
中國人口占全世界20% 醫療資源卻僅佔2%！
多麼觸目驚心
我們可以改變
也可以一成不變！
耳邊忽然想起一首歌
“如果生命，
沒有遺憾，
沒有波瀾，
你會不會，
永遠沒有說再見的一天，
可能年少的心太柔軟，
經不起風經不起浪，
若今天的我能回到昨天，
我會向自己妥協，
我在等一分鐘，
或許下一分鐘，
看到你閃躲的眼，
我不會讓傷心的淚掛滿你的臉；
我在等一分鐘，
或許下一分鐘，
如果你真的也心痛，
我會告訴你我的胸膛依舊暖，
那一年我不會讓離別成永遠。”
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