在炎热的夏季，如果在高温环境下或强光下活动时间长，就会导致温度调节失衡，水盐代谢紊乱，神经系统功能受损。。如果发生这种情况，那么可能是中暑。。
“
宝宝中暑了？
”
如何判断
孩子是否中暑了
虽然很热，但可能不会流汗。(这是中暑最典型的现象之一)
皮肤会发红、发热，而且干燥。
躁动和哭泣，呼吸和脉搏加速，然后显得疲倦，甚至进入抽搐或昏迷。。
年龄较大的孩子会感到头晕、恶心、失去方向感、头晕。。
孩子中暑
避开３大误区
误区１——过量饮水 ?
尽管孩子中暑后确实需要大量补充水分和盐分，但有些父母急于让孩子恢复正常，就给孩子过量饮用热水，反而会使孩子大汗淋漓，导致体内水分和盐分大量流失，甚至还可能引发热痉挛。
? 正确的做法：让孩子少量多次饮水，每次饮水量控制在300mL以内。
误区２——过量进食 ?
许多父母误将孩子中暑症状当作体能消耗过大，于是就让中暑的孩子吃油腻的食物，却不知过多的食物会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。
? 正确的做法： 尽量让孩子吃清淡、爽口的食物，以适应夏季的消化能力。
误区３——冷食降温 ?
孩子中暑后往往会感觉很渴，变得爱吃冷饮和瓜果类食物，许多父母看见孩子胃口好，就让孩子大吃特吃。殊不知这些食物容易损伤孩子娇嫩的肠胃，引发腹泻、腹痛等症状。
?正确的做法：尽量让孩子少吃冷饮，适量吃瓜果。
中暑３类型
紧急护理３步
一般来说，孩子中暑可分为3种。
1.先兆中暑
在高温的环境下，出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高等症状，但经过短时间休息后，孩子就可恢复正常。
2.轻度中暑
不仅具有先兆中暑的症状，还有体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快等症状，也是经过一段时间的休息后，孩子就能恢复正常。孩子出现先兆中暑或轻度中暑时，父母只需按以下方法进行急救护理就行：
?立即将孩子移到阴凉、通风、干燥处；
?让孩子仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服，保持孩子呼吸道通畅；
?采取措施为孩子降温：
①摇动扇子，为孩子降温；
②同时用湿毛巾擦拭孩子额头、脖子、腋下、大腿根部来降温；
③也可以用毛巾裹上冰块或冷饮瓶子放在上述部位来降温。
④如果孩子体温超过38.5℃，浑身皮肤干燥发烫，除上述措施外，还必须采取酒精擦浴来快速降温。具体做法是：用小毛巾或纱布浸入稀释后的酒精(75%酒精与水的比例为1：1)，反复擦拭儿童的颈部、腋下、肘部、大腿根部。。
注意：当孩子的肛温降到38.5℃以下时，要暂停酒精擦浴或冰袋冷敷。
饮用清热饮料，准备盐水、绿豆汤、西瓜汁等清凉饮料，并给予10~15分钟解热。。
注意：孩子如果有呕吐或意识不清的情况，不要喂这些清暑饮料，以防意外事故发生。
3.重度中暑
也称热衰竭，主要表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快等症状，还常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失等现象。
预防中暑
请你看过来
?注意收听高温预报，合理安排孩子的作息时间；
?如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后（11-15时），尽量减少带孩子外出；
?尽可能地适当增加孩子的午睡时间；
?饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤；
?每天勤洗澡、擦身；
?若想带孩子参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等；
?不要让孩子在太阳下长时间暴晒，并注意到阴凉处休息。
重要提醒：炎热夏季，请各位家长千万别马虎将自己的孩子独自遗留在车内，以免悲剧上演！
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