来源︱喜马拉雅FM托德老师的精品课《托德老师讲儿童心理学》
儿童，是一个国家的未来，也是每一个家庭的希望。看到虐童的新闻，我们每一个人都会恨得咬牙切齿。但是，哪种行为就可以叫做虐待了? 世界范围内，儿童受到虐待的数据是怎样的？造成孩子被虐的主力真的是家庭以外的人吗？这些问题，也许挑战了我们对此领域的认知。
令人不敢相信的调查数据
美国健康与公共事业部曾在2004年发布过一份大数据的调查，有80%的儿童虐待案例实施者，其实就是他们父母本人，而和父亲相比，通常家里面的主要施虐者是母亲。在中国的数据当中，对孩子施虐的比例中父母则占到了84.7%。
看了这一组数据，你大概不敢相信这样一个事实：真正虐待孩子最多的人，第一名是妈妈，第二名是爸爸。
妈妈们很可能会觉得诧异，我一天到晚几乎都围着孩子转，我生命的90%都给了他，凭什么说我们是造成孩子被虐待的主要人群呢？
有时候我们对孩子造成的创伤，其实是在一种完全没有意识的情况下完成的，这来自于我们认识的盲区。
不是只有拳打脚踢才叫虐待
儿童虐待一共分为四种：身体虐待、忽视虐待、情感虐待和性虐待。
不是对孩子拳打脚踢或烈日下罚站，才叫做虐待。占比高达65%的两种虐待方式，其实是对孩子的忽视和情感虐待，这些虐待方式比较隐蔽，但它的破坏性和打孩子却是一样的。
某小区一对年轻的夫妻，因为吵架把自己的两个孩子扔在家里面，各自生气地出去了，结果一个四岁的姐姐和一个两岁的弟弟被关在家里36个小时，没有吃一点东西，多亏邻居发现不正常，报警把孩子救了出来。这种情况我们就称之为忽视虐待。
上面这个比较极端的案例，可能感觉上离我们比较遥远，但生活中默默无声的伤害，你一定不会陌生。
有的父母，虽然关注孩子，但为了要让孩子听话，不惜采取一些非常极端的手法来让他们乖一点。比如吓唬孩子：“你再吵，鬼就会来吃你了！”
有的父母，喜欢在孩子犯错的时候贬低他们：“你怎么这么笨呢！”或者在孩子提出想法和要求的时候，用轻蔑的表情说：“你懂什么？”
还有的父母，在生活中将孩子照顾得很好，但脸上总是表情冷漠，没有笑容，当孩子情绪失控的时候，也并不安慰，就让孩子的情绪自生自灭。以上这些，都算是情感虐待。
千万不要小看这些行为对孩子的影响，已经有大量的权威实证研究发现，只要孩子受过这些虐待方式当中的任何一种，他们就有可能产生智力偏低、学习和语言表达困难、长大后更加容易犯罪等种种不良后果。
虐待行为，和一个人的原生家庭密不可分
你可能会想，肯定是那些很穷或单亲的家庭，才会去虐待孩子。然而，并不是。
经过研究发现，那些虐待自己孩子的父母表现出两个显着的特点。第一，高度的焦虑和抑郁，情绪管理能力很差。第二，父母自己小时候也是儿童虐待的受害者。
高度焦虑或者抑郁的父母，情绪管理能力不佳，他们的家庭氛围就更容易陷入一种冲突的状态之中。在冲突中，一般男人的力量更大、攻击力更强，当女人改变不了自己另外一半的时候，就会产生从身体上操控孩子的强烈冲动。
对于年幼的孩子来说，母亲一般都是他们的主要监护人。所以这就是为什么母亲的虐待行为更多的原因了。
如果父母自己小时候也受到过各种形式的虐待，长大以后面临同样的生活压力和婚姻矛盾时，童年的记忆就会被唤醒，又会重复上一代的恶劣方式。
教养的关键其实不是孩子，而是怎样让自己成为一个平和、善于管理情绪的人。
改变自己，从三个动作开始
如果我们发现自己做得不够好，怎样才能改变我们自己，不让这种儿童虐待的行为继续轮回呢？
作为父母，当你意识到自己就快要忍不住，想去做一些伤害的行为了，请记住下面的三个步骤。
第一，表达自己的情绪。“我真的很生气。爸爸真的很生气，妈妈真的很生气，我需要冷静一下。”第二，自己迅速离开，避免针锋相对。第三，回想一下，到底是孩子真的犯了不可饶恕的错误，还是你不自觉地就学习了自己父母的错误方式？
能够经过这三步的思考，我想你基本上会平静一半。
如果你的家庭曾有过对孩子虐待的行为，也不是世界末日。你必须抛开那些内疚感，在今后的日子里面持续地给予孩子更多的关怀、信任和爱，他们的内心才有可能慢慢地被疗愈，而重新恢复到健康的状态。
让孩子不受虐待的最好保护，是良好的婚姻，是善于管理情绪的家长，是温暖平和的家庭氛围，是每一位父母自己。
关于主播：
托德老师，中南大学湘雅医学院心理学博士，知名心理医生，儿童青少年问题专家，中国心理学科普教育家。
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